FITNESS & HEALTH
Jaga Kesehatan dengan 5 Manfaat Ginseng Jawa
Mia Vale
Rabu 17 November 2021 / 22:23
Jakarta: Tentu kita sudah tak asing lagi mendengar kata gingseng. Tanaman herbal ini dipercaya memiliki banyak khasiat, terutama untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Dan Korea Selatan, merupakan negara yang memiliki budidaya ginseng terbesar dengan kualitas terbaik. Itulah mengapa Korea Selatan mendapat julukan Negeri Ginseng.
Eits, tidak hanya Korea Selatan, kok. Negeri tercinta kita, Indonesia juga memiliki tanaman herbal yang cukup populer. Gingseng Jawa. Ya, tanaman dengan nama latin Talinum paniculatum ini banyak ditemukan di Afrika dan Asia.
Ginseng jawa dikenal juga dengan Flameflower, Jewels of Opar, tu ren shen dan di Jawa dikenal dengan nama som jawa. Gingseng Jawa bisa dijadikan tanaman hias dan tanaman obat. Dan dari khasiat utamanya, gingseng Jawa diolah sebagai penambah stamina. Pun halnya dengan gingseng Korea.
Melansir dari Herbpathy, gingseng Jawa dan gingseng Korea nyaris serupa bila dilihat secara wujud. Akan tetapi, ternyata ada perbedaan di antara keduanya.
Seperti, gingseng Jawa bentuk batangnya bulat sukulen dan berdiri tegak, sementara gingsen Korea berbentuk panjang lurus. Dan untuk warna, gingseng Jawa coklat, sedangkan gingseng Korea berwarna merah, putih.
Kandungan yang dimiliki gingseng Jawa adalah senyawa fitokimia berupa saponin, flavonoid, dan tannin. Oun mengandung senyawa bersifat androgenik yang berperan penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Berikut beberapa manfaat ginseng Jawa untuk kesehatan.
(Kandungan kimia terutama saponin, flavonoid, tamin dan steroid (Kalium 41,44 persen, Natrium 10,03 persen, Kalsium 2,21 persen, Magnesium 5,50 persen dan Besi 0,32 persen). Akarnya dapat digunakan sebagai tonikum, aphrodisiac/obat kuat, batuk-batuk, radang paru-paru, diare, haid tidak teratur, keputihan dan dapat memperbanyak ASI. Sedangkan daun segarnya dapat dipergunakan sebagai lalapan, sayur tumis, memperlancar ASI, untuk obat bisul dan pembengkakan (antiradang). Foto: Dok. Bukalapak)
Yaitu meningkatkan vitalitas pria maupun wanita. kandungan saponin, flavonoid, dan tannin dianggap mampu meningkatkan gairah seksual. Caranya cukup campurkan daunnya ke makanan. Dengan konsumsi secara teratur, vitalitas akan meningkat dan rasa lelah hilang.
Antioksidan yang tinggi pada akar ginseng Jawa berperan penting untuk menghilangkan sakit kepala. Tentu saja, manfaat ginseng Jawa ini bisa diperoleh dengan cara mengonsumsinya secara rutin dan teratur.
Kondisi ini bisa dialami oleh siapa saja, mulai anak-anak hingga dewasa. Dan salah satu cara mengatasi sakit mag secara alami yaitu dengan mengonsumsi akar ginseng Jawa. Caranya, minum air rebusan akar ginseng Jawa atau mengunyahnya secara teratur.
Cara paling mudah untuk mencegah penyakit paru-paru adalah mengonsumsi rebusan akar ginseng Jawa. Manfaat ini diperoleh karena kandungan antioksidan di dalamnya berperan penting untuk mencegah radikal bebas.
Tidak lancarnya ASI yang keluar kadang membuat ibu menyusui merasa stres dan kecewa. Nah, untuk mengatasi masalah tersebut konsumsilah air daun gingseng Jawa atau dimakan sebagai lauk sayuran.
Yang jelas, gaya hidup sehat dan olahraga teratur harus tetal dilakukan. Hindari stres, asal rokok, istiraaht cukup, perbanyak minum air putih, serta mengonsumsi makanan sehat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
Dan Korea Selatan, merupakan negara yang memiliki budidaya ginseng terbesar dengan kualitas terbaik. Itulah mengapa Korea Selatan mendapat julukan Negeri Ginseng.
Eits, tidak hanya Korea Selatan, kok. Negeri tercinta kita, Indonesia juga memiliki tanaman herbal yang cukup populer. Gingseng Jawa. Ya, tanaman dengan nama latin Talinum paniculatum ini banyak ditemukan di Afrika dan Asia.
Beda gingseng Jawa dengan gingseng Korea
Ginseng jawa dikenal juga dengan Flameflower, Jewels of Opar, tu ren shen dan di Jawa dikenal dengan nama som jawa. Gingseng Jawa bisa dijadikan tanaman hias dan tanaman obat. Dan dari khasiat utamanya, gingseng Jawa diolah sebagai penambah stamina. Pun halnya dengan gingseng Korea.
Melansir dari Herbpathy, gingseng Jawa dan gingseng Korea nyaris serupa bila dilihat secara wujud. Akan tetapi, ternyata ada perbedaan di antara keduanya.
Seperti, gingseng Jawa bentuk batangnya bulat sukulen dan berdiri tegak, sementara gingsen Korea berbentuk panjang lurus. Dan untuk warna, gingseng Jawa coklat, sedangkan gingseng Korea berwarna merah, putih.
Manfaat gingseng jawa
Kandungan yang dimiliki gingseng Jawa adalah senyawa fitokimia berupa saponin, flavonoid, dan tannin. Oun mengandung senyawa bersifat androgenik yang berperan penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Berikut beberapa manfaat ginseng Jawa untuk kesehatan.
(Kandungan kimia terutama saponin, flavonoid, tamin dan steroid (Kalium 41,44 persen, Natrium 10,03 persen, Kalsium 2,21 persen, Magnesium 5,50 persen dan Besi 0,32 persen). Akarnya dapat digunakan sebagai tonikum, aphrodisiac/obat kuat, batuk-batuk, radang paru-paru, diare, haid tidak teratur, keputihan dan dapat memperbanyak ASI. Sedangkan daun segarnya dapat dipergunakan sebagai lalapan, sayur tumis, memperlancar ASI, untuk obat bisul dan pembengkakan (antiradang). Foto: Dok. Bukalapak)
1. Meningkatkan vitalitas
Yaitu meningkatkan vitalitas pria maupun wanita. kandungan saponin, flavonoid, dan tannin dianggap mampu meningkatkan gairah seksual. Caranya cukup campurkan daunnya ke makanan. Dengan konsumsi secara teratur, vitalitas akan meningkat dan rasa lelah hilang.
2. Atasi sakit kepala
Antioksidan yang tinggi pada akar ginseng Jawa berperan penting untuk menghilangkan sakit kepala. Tentu saja, manfaat ginseng Jawa ini bisa diperoleh dengan cara mengonsumsinya secara rutin dan teratur.
3. Atasi sakit mag
Kondisi ini bisa dialami oleh siapa saja, mulai anak-anak hingga dewasa. Dan salah satu cara mengatasi sakit mag secara alami yaitu dengan mengonsumsi akar ginseng Jawa. Caranya, minum air rebusan akar ginseng Jawa atau mengunyahnya secara teratur.
4. Mencegah sakit paru-paru
Cara paling mudah untuk mencegah penyakit paru-paru adalah mengonsumsi rebusan akar ginseng Jawa. Manfaat ini diperoleh karena kandungan antioksidan di dalamnya berperan penting untuk mencegah radikal bebas.
5. Melancarkan ASI
Tidak lancarnya ASI yang keluar kadang membuat ibu menyusui merasa stres dan kecewa. Nah, untuk mengatasi masalah tersebut konsumsilah air daun gingseng Jawa atau dimakan sebagai lauk sayuran.
Yang jelas, gaya hidup sehat dan olahraga teratur harus tetal dilakukan. Hindari stres, asal rokok, istiraaht cukup, perbanyak minum air putih, serta mengonsumsi makanan sehat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0147 [53]
