FITNESS & HEALTH
Musim Penyakit Datang: Dokter Beri Tips Anak Atasi Flu dan Norovirus dengan Cara Alami
A. Firdaus
Rabu 01 Oktober 2025 / 10:15
Jakarta: Musim penyakit sudah datang. Banyak anak dan orang tua mengalami berbagai masalah kesehatan, seperti diare dan pilek.
Contohnya, ada 495 kasus wabah norovirus yang dilaporkan ke Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC) dari Agustus sampai awal Desember.
Setiap tahun, sekitar 20.000 anak di bawah usia lima tahun harus dirawat di rumah sakit karena flu. Hampir semua orang, terutama anak-anak, akan kena pilek minimal delapan kali setahun. Intinya, anak-anak sering sakit, apalagi saat cuaca dingin.
Baca juga: 5 Kebiasaan Pagi Hari Merusak Kesehatan Tubuh
“Secara umum, Oktober hingga April adalah puncak musim virus pernapasan, serta beberapa virus perut yang berbahaya,” kata Dr. Ari Brown, seorang dokter anak berbasis di Austin dan anggota American Academy of Pediatrics.
“Virus-virus ini berkembang biak dengan baik dalam cuaca yang lebih dingin dan perubahan tekanan barometrik. Dan, ketika orang atau anak-anak menghabiskan lebih banyak waktu di dalam ruangan, mereka lebih mungkin berbagi kuman yang beredar di udara melalui droplet batuk dan pilek.”
Dilansir dari Parents, para ahli medis berbagi dua cara alami yang aman dan efektif. Cara ini bisa meredakan gejala pada anak yang sakit.
Dr. Brown mengatakan jika hidung anak penuh lendir, lebih baik gunakan tetes air garam buatan sendiri daripada alat hisap.
“Untuk virus pernapasan, obat favorit saya adalah tetes saline hidung. Kamu bisa membuatnya sendiri (hanya air garam, meskipun beberapa ahli menambahkan baking soda) atau membelinya di toko,” ungkap Dr. Brown.
Tetes ini membersihkan lendir agar anak bernapas lebih lega. Ada beberapa resep sederhana untuk membuatnya, seperti campur garam dengan air dalam perbandingan sama
Dr. Brown bilang, tetes ini bisa digunakan kapan saja. Ia melunakkan lendir dan membersihkan cairan hidung, sehingga anak bisa bersin atau menelan lendir dengan mudah.
Cara ini paling cocok untuk penyakit pernapasan umum atau saat hidung tersumbat, seperti Covid-19.
Coba berikan satu atau dua sendok sirup dari kaleng buah-buahan manis. Sirup ini seperti obat yang menenangkan perut.
“Untuk norovirus dan virus perut lain yang menyebabkan muntah, saya sarankan mencoba satu atau dua sendok makan sirup koktail buah,” kata dr. Brown.
“Sirup manis yang kental ini mirip dengan obat bernama Emetrol yang membantu meredakan mual dan muntah,” tambahnya.
Secillia Nur Hafifah
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(FIR)
Contohnya, ada 495 kasus wabah norovirus yang dilaporkan ke Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC) dari Agustus sampai awal Desember.
Setiap tahun, sekitar 20.000 anak di bawah usia lima tahun harus dirawat di rumah sakit karena flu. Hampir semua orang, terutama anak-anak, akan kena pilek minimal delapan kali setahun. Intinya, anak-anak sering sakit, apalagi saat cuaca dingin.
Baca juga: 5 Kebiasaan Pagi Hari Merusak Kesehatan Tubuh
“Secara umum, Oktober hingga April adalah puncak musim virus pernapasan, serta beberapa virus perut yang berbahaya,” kata Dr. Ari Brown, seorang dokter anak berbasis di Austin dan anggota American Academy of Pediatrics.
“Virus-virus ini berkembang biak dengan baik dalam cuaca yang lebih dingin dan perubahan tekanan barometrik. Dan, ketika orang atau anak-anak menghabiskan lebih banyak waktu di dalam ruangan, mereka lebih mungkin berbagi kuman yang beredar di udara melalui droplet batuk dan pilek.”
Dilansir dari Parents, para ahli medis berbagi dua cara alami yang aman dan efektif. Cara ini bisa meredakan gejala pada anak yang sakit.
1. Tetes air garam buatan sendiri untuk hidung tersumbat
Dr. Brown mengatakan jika hidung anak penuh lendir, lebih baik gunakan tetes air garam buatan sendiri daripada alat hisap.
“Untuk virus pernapasan, obat favorit saya adalah tetes saline hidung. Kamu bisa membuatnya sendiri (hanya air garam, meskipun beberapa ahli menambahkan baking soda) atau membelinya di toko,” ungkap Dr. Brown.
Tetes ini membersihkan lendir agar anak bernapas lebih lega. Ada beberapa resep sederhana untuk membuatnya, seperti campur garam dengan air dalam perbandingan sama
Dr. Brown bilang, tetes ini bisa digunakan kapan saja. Ia melunakkan lendir dan membersihkan cairan hidung, sehingga anak bisa bersin atau menelan lendir dengan mudah.
Cara ini paling cocok untuk penyakit pernapasan umum atau saat hidung tersumbat, seperti Covid-19.
2. Sirup buah manis untuk meredakan muntah
Coba berikan satu atau dua sendok sirup dari kaleng buah-buahan manis. Sirup ini seperti obat yang menenangkan perut.
“Untuk norovirus dan virus perut lain yang menyebabkan muntah, saya sarankan mencoba satu atau dua sendok makan sirup koktail buah,” kata dr. Brown.
“Sirup manis yang kental ini mirip dengan obat bernama Emetrol yang membantu meredakan mual dan muntah,” tambahnya.
Secillia Nur Hafifah
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(FIR)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0091 [53]
