FITNESS & HEALTH
Ini Alasan Kenapa Kepalamu Suka Berkeringat Waktu Tidur
Medcom
Selasa 13 September 2022 / 17:15
Jakarta: Mungkin kamu pernah mengalami kepala berkeringat waktu tidur dan terasa tidak nyaman. Ada beberapa hal mengapa kepala berkeringat saat kamu sedang tidur.
Ini bukan sesuatu yang baru. Profesor emeritus dalam bidang pengobatan keluarga dan pencegahan dari University of Oklahoma College of Medicine, Dr. James Mold telah meneliti hal ini pada 2011.
"Satu hal yang kami temukan adalah berkeringat di malam hari terkait dengan keadaan gairah, sedang penyebabnya bermacam-macam termasuk antidepresan atau obat tekanan darah, alkohol, hingga makan dalam waktu yang terlalu dekat dengan waktu tidur," ujar James Mold.
Ada beberapa penyebab kenapa kepala suka berkeringat saat tidur. Berikut di antaranya:
Cuaca panas menjadi salah satu gangguan untuk tidur. Tubuhmu akan merasa panas karena suhu pada malam hari yang tidak sesuai biasanya.
Jika merasakan cuaca yang panas, disarankan untuk menggunakan pakaian tidur dengan bahan tipis dan juga mandi sebelum tidur. Hal ini akan membantu tubuhmu terasa sejuk.
Dr. Hadine Joffe selaku profesor divisi obat tidur di Harvard Medical School, mengatakan bahwa kepala berkeringat saat tidur kemungkinan terjadi pergeseran hormon. Pergeseran hormon berbeda-beda setiap orang. Mungkin kamu bisa mengalami menopause atau hipertiroidisme (gangguan yang membuat keringat pada bagian kepala).
Obat-obatan tentu tidak jarang menemukan efek samping untuk penggunaannya. Bahkan, ada saja obat yang dikonsumsi dapat menghasilkan keringat.
Jika kamu sering mengonsumsi obat sebelum tidur, ini mungkin menjadi alasan mengapa kepalamu berkeringat saat kamu tidur.
Hiperhidrosis merupakan riwayat seseorang mengalami keringat berlebih. Jika kamu mengalami hal ini, tidak akan mengherankan kalau saat tidurmu penuh keringat.
Seseorang yang mengalami hiperhidrosis biasanya karena faktor cuaca, tidak tenang saat tidur, hingga masalah kesehatan tertentu.
Aulia Putriningtias
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(FIR)
Ini bukan sesuatu yang baru. Profesor emeritus dalam bidang pengobatan keluarga dan pencegahan dari University of Oklahoma College of Medicine, Dr. James Mold telah meneliti hal ini pada 2011.
"Satu hal yang kami temukan adalah berkeringat di malam hari terkait dengan keadaan gairah, sedang penyebabnya bermacam-macam termasuk antidepresan atau obat tekanan darah, alkohol, hingga makan dalam waktu yang terlalu dekat dengan waktu tidur," ujar James Mold.
Ada beberapa penyebab kenapa kepala suka berkeringat saat tidur. Berikut di antaranya:
- Pengaruh Cuaca
Cuaca panas menjadi salah satu gangguan untuk tidur. Tubuhmu akan merasa panas karena suhu pada malam hari yang tidak sesuai biasanya.
Jika merasakan cuaca yang panas, disarankan untuk menggunakan pakaian tidur dengan bahan tipis dan juga mandi sebelum tidur. Hal ini akan membantu tubuhmu terasa sejuk.
- Pergeseran Hormon
Dr. Hadine Joffe selaku profesor divisi obat tidur di Harvard Medical School, mengatakan bahwa kepala berkeringat saat tidur kemungkinan terjadi pergeseran hormon. Pergeseran hormon berbeda-beda setiap orang. Mungkin kamu bisa mengalami menopause atau hipertiroidisme (gangguan yang membuat keringat pada bagian kepala).
- Mengonsumsi Obat-obatan
Obat-obatan tentu tidak jarang menemukan efek samping untuk penggunaannya. Bahkan, ada saja obat yang dikonsumsi dapat menghasilkan keringat.
Jika kamu sering mengonsumsi obat sebelum tidur, ini mungkin menjadi alasan mengapa kepalamu berkeringat saat kamu tidur.
- Memiliki Hiperhidrosis
Hiperhidrosis merupakan riwayat seseorang mengalami keringat berlebih. Jika kamu mengalami hal ini, tidak akan mengherankan kalau saat tidurmu penuh keringat.
Seseorang yang mengalami hiperhidrosis biasanya karena faktor cuaca, tidak tenang saat tidur, hingga masalah kesehatan tertentu.
Aulia Putriningtias
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(FIR)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0254 [53]