Teknik Mewing: Pengertian, Manfaat, Bahaya, dan Cara Melakukannya

Jakarta: Teknik mewing merupakan salah satu teknik yang diklaim bisa meniruskan wajah. Teknik mewing akhir-akhir ini sering dibahas bahkan dicoba oleh banyak orang. Teknik ini diklaim bisa memperbaiki dan membuat bentuk wajah jadi lebih menarik, terutama pada bagian rahang.

Awal mulanya teknik ini dipopulerkan oleh seorang ayah beserta anaknya yang berprofesi sebagai ortodontis atau dokter gigi spesialis yang menangani kelainan pada gigi dan rahang.

Manfaat Teknik Mewing

Dilansir dari alodokter, manfaat utama teknik mewing adalah memperbaiki dan memperjelas garing rahang sehingga wajah bisa terlihat lebih tirus. Selain itu, teknik mewing juga dipercaya dapat membantu mengatasi sleep apnea dan meredakan ngorok.

Sleep apnea adalah gangguan pada saat tidur yang menyebabkan pernapasan seseorang terhenti selama beberapa kali.

Cara Melakukan Teknik Mewing

Pada dasarnya teknik mewing dilakukan dengan cara memposisikan lidah di langir-langit mulut, seperti berikut.

• Rapatkan bibir
• Posisikan rahang hingga gigi depan bawah berada tepat di belakang gigi depan atas
• Posisikan lidah sepenuhnya pada langit-langit mulut
• Tempatkan ujung lidah tepat di belakang gigi depan atas, tetapi jangan sampai menyentuh

Di saat-saat pertama melakukan teknik mewing, kamu mungkin merasa lelah atau pegal pada bagian wajah dan rahang. Namun, jika dilakukan secara teratur, lama-kelamaan kamu akan terbiasa dan manfaatnya dipercaya bisa lebih terasa. Maka dari itu, teknik mewing disarankan untuk dilakukan sesering mungkin.

Bahaya Teknik Mewing

Namun, saat kamu melakukan teknik mewing, kamu juga disarankan mengetahui bahayanya. Jika kamu berhasil mengubah garis rahang atau penempatan rahang bawah, biasanya akan menyebabkan masalah kesehatan lain seperti ketidaksejajaran gigi, ketidaksejajaran rahang atas dan bawah, nyeri atau disfungsi pada engsel rahang, gigi lepas atau terkelpuas akibat dari ketidaksejajaran atau tekanan.

Sampai saat ini belum ada penelitian signifikan yang menunjukkan kalau teknik mewing ini dapat mengubah bentuk rahang dan mengatasi masalah lainnya. Para ahli mengatakan kecil kemungkinan kamu akan melihat perubahan permanen. 

Dokter gigi dan ortodontis terkadang menggunakan teknik dengan konsep yang mirip dengan yang ada di mewing untuk mengobati sleep apnea dan gigi yang tidak sejajar, tetapi biasanya teknik ini dibarengi dengan perawatan lainnya. 


Jangan lupa ikuti update berita lainnya dan follow akun google news medcom.id

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(SUR)

• perawatan wajah