FITNESS & HEALTH
Ternyata Masih Banyak Orang yang Salah Menggunakan Tabir Surya, Lho!
Mia Vale
Senin 07 Juli 2025 / 10:05
Jakarta: Para ahli kesehatan menegaskan bahwa pakaian, topi, kacamata hitam, mencari tempat teduh, dan menghindari sinar matahari langsung jika memungkinkan, semuanya akan membantu mengurangi kerusakan akibat sinar UV.
Pemakaian tabir surya dipakai walau saat cuaca mendung atau hujan di siang hari! Ya, cara ini harus kamu lakukan dalam cuaca apapun, bahkan saat kamu berada di ruangan. Namun sayangnya, masih banyak uang salah dalam menggunakannya. Mau tahu?
Baca juga: Musim Kemarau Tiba, Jangan 'Nyerah' Pakai Sunscreen, Ini Panduan Lengkapnya!
Dalam wawancara dengan Hindustan Times Lifestyle, Dr Neha S. Arora, salah satu pendiri Ningen, berbagi mengenai masih banyaknya penduduk India salah dalam menggunakan tabir surya.
Menurutnya, penduduk di dataran tinggi, Leh, Ladakh, dan beberapa daerah di Himachal Pradesh menghirup radiasi UV dengan intensitas yang jauh lebih tinggi.
Di daerah dataran tinggi, udara bersih tidak menyaring radiasi UV secara efektif dan penduduk akan mengalami masalah kulit, seperti proses penuaan, terutama di awal kehidupan, seperti kerutan, kulit menipis, dan lainnya.
Ia mengungkapkan, Meskipun penduduk kota-kota yang tercemar seperti Delhi mungkin menerima paparan radiasi UV yang sedikit lebih sedikit karena kabut asap, hal ini tidak dianggap sebagai perisai pelindung.
.jpg)
(Tetap penting untuk memakai sunscreen bahkan saat hujan di siang hari. Sinar UV matahari tetap bisa menembus awan dan memapar kulit. Foto: Ilustrasi/Dok. Pexels.com)
Tabir surya tetap sangat penting, tetapi beberapa orang mempertimbangkan apakah akan menggunakan tabir surya sama sekali, atau apakah tabir surya itu sendiri dapat memberikan rasa perlindungan yang salah. Dan salah satu masalah yang paling meresahkan adalah terkait dengan label SPF (Sun Protection Factor) yang menipu.
Lebih lanjut Dr Arora menjelaskan, “Banyak tabir surya di pasaran tidak mencantumkan SPF yang sebenarnya seperti yang tercantum pada label produk."
"Hal ini menciptakan rasa aman yang salah bagi pengguna yang mengira mereka terlindungi sepenuhnya, sementara mereka terpapar sinar UV (ultraviolet) yang merusak. Kalaupun sudah memakai tabir surya, orang-orang mengabaikan teknik perlindungan lainnya, seperti mengoleskan kembali tabir surya, mengenakan pakaian, atau berada di bawah atap.
Ada beberapa kesalahpahaman umum yang memicu persepsi keliru tentang perlindungan matahari. Misal, banyak orang percaya bahwa tabir surya hanya diperlukan pada hari-hari cerah, atau setidaknya pada hari-hari cerah. Namun ternyata, hingga 80 persen sinar UV dapat menembus awan, artinya perlindungan matahari diperlukan bahkan pada hari-hari berawan.
Mitos umum lainnya adalah bahwa nilai SPF yang tinggi tidak memerlukan pengaplikasian ulang. Terlepas dari SPF, tabir surya harus diaplikasikan ulang setiap dua jam, atau lebih sering, jika kamu berkeringat atau berenang.
Kekhawatiran akan kandungan kimia dalam tabir surya kini juga semakin signifikan. Pasalnya, beberapa formulasi mengandung bahan kimia individual seperti oxybenzone dan octinoxate, tetapi ada juga risiko kandungan kimia dan gangguan hormon yang diakibatkannya melalui perendaman dalam tubuh dan lingkungan.
Tidak jelas apa saja efek kesehatan jangka panjangnya. Yang pasti, komposisi mineral menjadi tren dengan tujuan perlindungan matahari khususnya dengan zinc oxide atau titanium dioxide
Baca juga: Apa Itu SPF dan PA dalam Tabir Surya? Yuk, Kenali Perbedaannya
Penekanan penting lainnya adalah berfokus pada SPF yang sebenarnya hanya menunjukkan perlindungan dari sinar UVB yang menyebabkan kulit terbakar tetapi tidak mengukur sinar UVA yang menyebabkan penuaan dan menembus lebih dalam ke dalam kulit. Oleh karena itu, penting untuk memilih tabir surya yang bertuliskan “spektrum luas” dan melindungi dari UVA dan UVB.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Pemakaian tabir surya dipakai walau saat cuaca mendung atau hujan di siang hari! Ya, cara ini harus kamu lakukan dalam cuaca apapun, bahkan saat kamu berada di ruangan. Namun sayangnya, masih banyak uang salah dalam menggunakannya. Mau tahu?
Baca juga: Musim Kemarau Tiba, Jangan 'Nyerah' Pakai Sunscreen, Ini Panduan Lengkapnya!
Label SPF yang tidak sesuai
Dalam wawancara dengan Hindustan Times Lifestyle, Dr Neha S. Arora, salah satu pendiri Ningen, berbagi mengenai masih banyaknya penduduk India salah dalam menggunakan tabir surya.
Menurutnya, penduduk di dataran tinggi, Leh, Ladakh, dan beberapa daerah di Himachal Pradesh menghirup radiasi UV dengan intensitas yang jauh lebih tinggi.
Di daerah dataran tinggi, udara bersih tidak menyaring radiasi UV secara efektif dan penduduk akan mengalami masalah kulit, seperti proses penuaan, terutama di awal kehidupan, seperti kerutan, kulit menipis, dan lainnya.
Ia mengungkapkan, Meskipun penduduk kota-kota yang tercemar seperti Delhi mungkin menerima paparan radiasi UV yang sedikit lebih sedikit karena kabut asap, hal ini tidak dianggap sebagai perisai pelindung.
(Tetap penting untuk memakai sunscreen bahkan saat hujan di siang hari. Sinar UV matahari tetap bisa menembus awan dan memapar kulit. Foto: Ilustrasi/Dok. Pexels.com)
Tabir surya tetap sangat penting, tetapi beberapa orang mempertimbangkan apakah akan menggunakan tabir surya sama sekali, atau apakah tabir surya itu sendiri dapat memberikan rasa perlindungan yang salah. Dan salah satu masalah yang paling meresahkan adalah terkait dengan label SPF (Sun Protection Factor) yang menipu.
Lebih lanjut Dr Arora menjelaskan, “Banyak tabir surya di pasaran tidak mencantumkan SPF yang sebenarnya seperti yang tercantum pada label produk."
"Hal ini menciptakan rasa aman yang salah bagi pengguna yang mengira mereka terlindungi sepenuhnya, sementara mereka terpapar sinar UV (ultraviolet) yang merusak. Kalaupun sudah memakai tabir surya, orang-orang mengabaikan teknik perlindungan lainnya, seperti mengoleskan kembali tabir surya, mengenakan pakaian, atau berada di bawah atap.
Kesalahan yang masih dilakukan
Ada beberapa kesalahpahaman umum yang memicu persepsi keliru tentang perlindungan matahari. Misal, banyak orang percaya bahwa tabir surya hanya diperlukan pada hari-hari cerah, atau setidaknya pada hari-hari cerah. Namun ternyata, hingga 80 persen sinar UV dapat menembus awan, artinya perlindungan matahari diperlukan bahkan pada hari-hari berawan.
Mitos umum lainnya adalah bahwa nilai SPF yang tinggi tidak memerlukan pengaplikasian ulang. Terlepas dari SPF, tabir surya harus diaplikasikan ulang setiap dua jam, atau lebih sering, jika kamu berkeringat atau berenang.
Bahan kimia yang terkandung
Kekhawatiran akan kandungan kimia dalam tabir surya kini juga semakin signifikan. Pasalnya, beberapa formulasi mengandung bahan kimia individual seperti oxybenzone dan octinoxate, tetapi ada juga risiko kandungan kimia dan gangguan hormon yang diakibatkannya melalui perendaman dalam tubuh dan lingkungan.
Tidak jelas apa saja efek kesehatan jangka panjangnya. Yang pasti, komposisi mineral menjadi tren dengan tujuan perlindungan matahari khususnya dengan zinc oxide atau titanium dioxide
Baca juga: Apa Itu SPF dan PA dalam Tabir Surya? Yuk, Kenali Perbedaannya
Penekanan penting lainnya adalah berfokus pada SPF yang sebenarnya hanya menunjukkan perlindungan dari sinar UVB yang menyebabkan kulit terbakar tetapi tidak mengukur sinar UVA yang menyebabkan penuaan dan menembus lebih dalam ke dalam kulit. Oleh karena itu, penting untuk memilih tabir surya yang bertuliskan “spektrum luas” dan melindungi dari UVA dan UVB.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0280 [51]