Mengenal Heimlich Maneuver, Pertolongan Pertama saat Tersedak

Jakarta: Penting untuk memiliki pengetahuan dan kemampuan pertolongan pertama dasar. Salah satunya Heimlich maneuver, pertolongan pertama untuk orang tersedak.

Tersedak adalah kondisi saat ada benda asing, makanan, atau pun cairan yang menghambat di tenggorokan. Akibatnya, benda asing tersebut menghalangi saluran napas dengan cara menghambat aliran udara di tenggorokan.

Seseorang yang tersedak harus segera mendapat pertolongan pertama. Pasalnya, kondisi ini jika terlambat penangannya bisa berakibat fatal.

Saat tersedak, udara tidak dapat mengalir ke paru-paru, sehingga kerusakan otak yang serius dapat terjadi dengan cepat.  Kerusakan otak tidak mungkin terjadi dalam 4 menit pertama tanpa udara, tetapi kerusakan otak mungkin terjadi pada 4–6 menit, kemungkinan pada 6–10 menit, dan lebih parah pada 10 menit keatas.

Heimlich Maneuver

Heimlich maneuver merupakan salah satu pertolongan pertama saat tersedak. Heimlich maneuver adalah gerakan dengan mendesak perut ke atas. 

Gerakan ini bertujuan untuk mengeluarkan benda asing yang berada di rongga pernapasan. Berikut ini cara melakukan Heimlich maneuver dikutip dari laman Dinas Kesehatan Kepulauan Bangka Belitung:

Heimlich maneuver untuk orang dewasa dan anak-anak

Berikut cara Heimlich maneuver untuk membantu orang dewasa atau anak-anak berusia di atas 1 tahun yang tersedak:

1. Posisikan badan Anda di belakang orang tersebut. Jika yang tersedak adalah anak-anak, berlututlah di belakangnya.
2. Letakkan salah satu kaki di depan kaki yang lain untuk menjaga keseimbangan.
3. Bungkukkan tubuh orang yang tersedak ke depan.
4. Pukul punggungnya dengan telapak tangan Anda sebanyak 5 kali.
5. Lingkarkan tangan Anda di sekitar pinggang orang yang tersedak.
6. Kepalkan salah satu tangan Anda dengan ibu jari ke dalam, letakkan tangan yang lain di atasnya, lalu tempatkan sedikit di atas pusar orang yang tersedak.
7. ekan kepalan tangan ke perutnya dan hentakkan ke atas. 
8. Ulangi gerakan ini sebanyak 10 kali atau hingga benda yang menyumbat tenggorokan keluar dan ia dapat bernapas atau batuk-batuk.

Baca juga: 'Pertolongan Pertama' Luka Psikologis dan Skrining Jiwa

 

Heimlich maneuver untuk ibu hamil atau penderita obesitas

Cara melakukan Heimlich maneuver pada ibu hamil atau penderita obesitas hampir sama dengan orang biasa. Namun, yang membedakan hanya pada posisi melingkarkan dan meletakkan kepala tangan Anda. 

Pada orang hamil atau obesitas, Anda harus melingkarkan dan meletakkan kepalan tangan sedikit lebih tinggi, yaitu di sekitar area tulang dada atau payudaranya.

Heimlich maneuver untuk diri sendiri

Heimlich maneuver juga bisa dilakukan saat diri sendiri tersedak, berikut caranya:

1. Kepalkan tangan Anda dan letakkan sedikit di atas pusar.
2. Dorong kepalan tangan ke dalam perut dan gerakkan ke atas sebanyak 5 kali atau hingga benda yang tersangkut keluar dari tenggorokan.
3. Anda juga bisa menggunakan punggung kursi untuk menekan perut.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(RUL)

• kesehatan