FITNESS & HEALTH
Simak 10 Indikator untuk Penerapan Pola Hidup Bersih dan Sehat
Medcom
Jumat 18 November 2022 / 12:20
Jakarta: Perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) merupakan tindakan perwujudan orientasi hidup sehat dalam budaya perorangan, keluarga, dan masyarakat. Hal ini bertujuan untuk meningkatkan kesehatan secara fisik, mental, dan spiritual.
Meski terkesan sederhana, pada kenyataannya, masih banyak orang yang kurang memperhatikan pentingnya Pola Hidp Bersih dan Sehat bagi kesehatan diri sendiri. Padahal pemerintah mengharapkan Pola Hidup Bersih dan Sehat bisa diterapkan oleh semua masyarakat Indonesia.
Dalam acara Indonesia MIRAH, menteri kesehatan RI, Bapak Gunadi Sadikin mengatakan, pandemi covid 19 membuka pandangan kita semua terhadap pentingnya PHBS serta menjaga protokol kesehatan. Saat ini pemerintah telah mengintegrasikan PHBS menjadi bagian dari program sanitasi total berbasis masyarakat dan gerakan masyarakat hidup sehat.
"Sebagai salah satu prioritas pembangunan utama dalam mencapai tujuan pembangunan berkelanjutan 2030," ucap Menkes Budi.
Sementara itu dr. Marhaen Hardjo M.Biomed, PhD mengatakan, meski pandemi Covid-19 mulai mereda, berbagai penyakit menular masih terus bermunculan. Diperlukan kesadaran yang tinggi untuk tetap menjaga kewaspadaan dalam upaya melindungi diri dan masyarakat.
"Prilaku PHBS menjadi salah satu landasan utama dalam upaya pencegahan berbagai jenis penyakit. Dengan menerapkan PHBS masyarakat mampu secara mandiri meminimalisir bahkan mencegah resiko menularnya penyakit berbahaya," kata dr. Marhaen.
Dengan menerapkan prilaku hidup bersih dan sehat kita bisa memperoleh banyak manfaat, diantaranya: mencegah penyakit menular, mencegah infeksi, mendukung tumbuh kembang anak, meningkatkan produktivitas, serta menjaga lingkungan menjadi lebih bersih dan sehat.
Medcom.id sedikitnya merangkum dan membagikan 10 indikator utama dari penerapan PHBS:
1. Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir.
2. Berolahraga secara rutin.
3. Menjaga kebersihan toilet.
4. Mengonsumsi makanan sehat.
5. Menjaga kebersihan diri, mandi, memotong kuku, menyikat gigi 2 kali sehari.
6. Membuang sampah pada tempatnya.
7. Memberikan bayi ASI eksklusif.
8. Memberantas jentik nyamuk.
9. Tidak merokok.
10. Menghindari narkoba.
Nandhita Nur Fadjriah
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(FIR)
Meski terkesan sederhana, pada kenyataannya, masih banyak orang yang kurang memperhatikan pentingnya Pola Hidp Bersih dan Sehat bagi kesehatan diri sendiri. Padahal pemerintah mengharapkan Pola Hidup Bersih dan Sehat bisa diterapkan oleh semua masyarakat Indonesia.
Dalam acara Indonesia MIRAH, menteri kesehatan RI, Bapak Gunadi Sadikin mengatakan, pandemi covid 19 membuka pandangan kita semua terhadap pentingnya PHBS serta menjaga protokol kesehatan. Saat ini pemerintah telah mengintegrasikan PHBS menjadi bagian dari program sanitasi total berbasis masyarakat dan gerakan masyarakat hidup sehat.
"Sebagai salah satu prioritas pembangunan utama dalam mencapai tujuan pembangunan berkelanjutan 2030," ucap Menkes Budi.
Pentingnya melakukan PHBS sehari-hari
Sementara itu dr. Marhaen Hardjo M.Biomed, PhD mengatakan, meski pandemi Covid-19 mulai mereda, berbagai penyakit menular masih terus bermunculan. Diperlukan kesadaran yang tinggi untuk tetap menjaga kewaspadaan dalam upaya melindungi diri dan masyarakat.
"Prilaku PHBS menjadi salah satu landasan utama dalam upaya pencegahan berbagai jenis penyakit. Dengan menerapkan PHBS masyarakat mampu secara mandiri meminimalisir bahkan mencegah resiko menularnya penyakit berbahaya," kata dr. Marhaen.
Dengan menerapkan prilaku hidup bersih dan sehat kita bisa memperoleh banyak manfaat, diantaranya: mencegah penyakit menular, mencegah infeksi, mendukung tumbuh kembang anak, meningkatkan produktivitas, serta menjaga lingkungan menjadi lebih bersih dan sehat.
Medcom.id sedikitnya merangkum dan membagikan 10 indikator utama dari penerapan PHBS:
1. Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir.
2. Berolahraga secara rutin.
3. Menjaga kebersihan toilet.
4. Mengonsumsi makanan sehat.
5. Menjaga kebersihan diri, mandi, memotong kuku, menyikat gigi 2 kali sehari.
6. Membuang sampah pada tempatnya.
7. Memberikan bayi ASI eksklusif.
8. Memberantas jentik nyamuk.
9. Tidak merokok.
10. Menghindari narkoba.
Nandhita Nur Fadjriah
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(FIR)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0192 [53]