FITNESS & HEALTH
4 Tanda Si Doi Masih Memiliki Perasaan pada Mantan
Yatin Suleha
Kamis 13 Agustus 2026 / 19:43
- Punya masa lalu sebelum ngerajut hubungan baru itu emang hal yang lumrah banget.
- Tapi, gimana kalau diem-diem si doi masih nunjukin tanda-tanda baper atau belum move on dari mantannya?
- Ada empat tanda kalau seseorang kemungkinan masih nyimpen perasaan buat mantannya.
Jakarta: Punya masa lalu sebelum ngerajut hubungan baru itu emang hal yang lumrah banget. Tapi, gimana kalau diem-diem si doi masih nunjukin tanda-tanda baper atau belum move on dari mantannya?
Ingat, kenangan lama gak selamanya berarti dia pengin balikan, kok. Cuman, kalau ada ikatan emosional yang belum tuntas, hal itu tetep bisa ngefek ke hubungan kalian sekarang.
Psikolog Jeffrey Bernstein, Ph.D., lewat Psychology Today, ngerangkum ada empat tanda kalau seseorang kemungkinan masih nyimpen perasaan buat mantannya. Ini dia daftarnya!
Sering dibanding-bandingin sama masa lalu juga jadi lampu kuning yang harus diwaspadai. Si doi mungkin gak sengaja nyamain hubungan kalian sekarang sama pengalamannya dulu, dari kebiasaan kecil sampai aktivitas yang sering dilakuin bareng mantan.
Kalau cuma kejadian sesekali sih, mungkin emang gak usah dipikirin banget. Tapi, kalau dibanding-bandinginnya terus-terusan, lama-lama bikin kamu ngerasa kayak lagi dipaksa saingan sama 'hantu' masa lalu. Hal ini juga bisa jadi sinyal kalau bayang-bayang hubungan lamanya masih nempel dan nyisa di pikiran dia.
.jpg)
(Reaksi berlebihan pada mantan tandanya ada sisa emosi belum selesai. Foto: Ilustrasi/Pexels.com)
Reaksi si doi pas denger kabar soal mantannya juga patut diwaspadai, lho. Contohnya, dia keliatan sedih, marah, atau heboh banget waktu tahu mantannya udah punya gandengan baru atau ngalamin momen gede dalam hidupnya.
Reaksi berlebihan kayak gitu emang gak serta-merta berarti dia masih cinta sama mantannya. Tapi, kalau emosinya keseringan meluap-luap dan intens banget, bisa jadi masih ada uneg-uneg atau sisa perasaan yang belum klir dari masa lalu.
Nah, ngobrolin hal ini secara terbuka bisa banget ngebantu kalian buat saling paham kenapa dia bisa bereaksi segitunya.
Tetap kontakan sama mantan sebenarnya gak selalu berarti dia belum move on, kok. Di situasi tertentu, komunikasi emang kadang masih dibutuhin.
Tapi, kalau intensitasnya keseringan dan udah masuk ranah pribadi, kamu perlu waspada—apalagi kalau batas antara sekadar temanan sama kedekatan emosional mulai ngeblur.
Contohnya nih, kalau dia masih rajin banget ngehubungin mantannya atau malah ngebuka diri jadiin si mantan sebagai tempat utama buat curhat dan minta saran.
Situasi kayak gini bisa jadi masalah kalau udah mulai ngerusak rasa aman di hubungan kalian sekarang. Makanya, penting banget buat kalian duduk bareng dan ngebahas batasan-batasan apa aja yang sehat buat hubungan kalian.
Tanda berikutnya yaitu kalau si doi keliatan hobi banget nge-idealin kisah masa lalunya. Hal ini biasanya ketahuan dari caranya yang sering cerita soal si mantan secara berlebihan atau nggambarin hubungan lamanya itu seolah-olah sempurna banget tanpa cela.
Padahal, masalah-masalah pelik yang dulu pernah kejadian di antara mereka malah sengaja ditutup-tutupi atau gak pernah dibahas lagi.
Rasa nostalgia terkadang bisa bikin seseorang mandang masa lalu jauh lebih indah dari kenyataan aslinya. Kalau mantannya terus-terusan dianggap sebagai sosok sempurna yang mustahil digantiin, bisa jadi itu sinyal kuat kalau masih ada ikatan emosional masa lalu yang belum beres.
Empat tanda tadi gak serta-merta berarti si doi masih cinta atau pengen balikan, kok. Orang tetep bisa kok nyimpen kenangan masa lalu tanpa ada niat buat balik merajut kisah lama.
Yang paling penting buat dicatet adalah apakah sisa ikatan itu udah mulai ngerusak hubungan kalian sekarang atau belum.
Kalau kamu mulai merasa insecure atau khawatir, mending langsung diobrolin baik-baik sama dia secara terbuka. Hindari langsung nge-judge atau nuduh yang gak-gak, dan kasih dia ruang buat jelasin alasan di balik sikapnya itu.
Intinya, hubungan yang sehat tuh bukan soal adu nasib atau saingan sama masa lalu, tapi gimana caranya kalian fokus ngerawat hubungan sekarang dengan sepenuh hati dari kedua belah pihak.
Desi Indasari
Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda
(TIN)
Ingat, kenangan lama gak selamanya berarti dia pengin balikan, kok. Cuman, kalau ada ikatan emosional yang belum tuntas, hal itu tetep bisa ngefek ke hubungan kalian sekarang.
Psikolog Jeffrey Bernstein, Ph.D., lewat Psychology Today, ngerangkum ada empat tanda kalau seseorang kemungkinan masih nyimpen perasaan buat mantannya. Ini dia daftarnya!
1. Sering membandingkan hubungan dengan mantan
Sering dibanding-bandingin sama masa lalu juga jadi lampu kuning yang harus diwaspadai. Si doi mungkin gak sengaja nyamain hubungan kalian sekarang sama pengalamannya dulu, dari kebiasaan kecil sampai aktivitas yang sering dilakuin bareng mantan.
Kalau cuma kejadian sesekali sih, mungkin emang gak usah dipikirin banget. Tapi, kalau dibanding-bandinginnya terus-terusan, lama-lama bikin kamu ngerasa kayak lagi dipaksa saingan sama 'hantu' masa lalu. Hal ini juga bisa jadi sinyal kalau bayang-bayang hubungan lamanya masih nempel dan nyisa di pikiran dia.
2. Terlalu emosional saat mendengar kabar tentang mantan
(Reaksi berlebihan pada mantan tandanya ada sisa emosi belum selesai. Foto: Ilustrasi/Pexels.com)
Reaksi si doi pas denger kabar soal mantannya juga patut diwaspadai, lho. Contohnya, dia keliatan sedih, marah, atau heboh banget waktu tahu mantannya udah punya gandengan baru atau ngalamin momen gede dalam hidupnya.
Reaksi berlebihan kayak gitu emang gak serta-merta berarti dia masih cinta sama mantannya. Tapi, kalau emosinya keseringan meluap-luap dan intens banget, bisa jadi masih ada uneg-uneg atau sisa perasaan yang belum klir dari masa lalu.
Nah, ngobrolin hal ini secara terbuka bisa banget ngebantu kalian buat saling paham kenapa dia bisa bereaksi segitunya.
3. Masih sering berkomunikasi dengan mantan
Tetap kontakan sama mantan sebenarnya gak selalu berarti dia belum move on, kok. Di situasi tertentu, komunikasi emang kadang masih dibutuhin.
Tapi, kalau intensitasnya keseringan dan udah masuk ranah pribadi, kamu perlu waspada—apalagi kalau batas antara sekadar temanan sama kedekatan emosional mulai ngeblur.
Contohnya nih, kalau dia masih rajin banget ngehubungin mantannya atau malah ngebuka diri jadiin si mantan sebagai tempat utama buat curhat dan minta saran.
Situasi kayak gini bisa jadi masalah kalau udah mulai ngerusak rasa aman di hubungan kalian sekarang. Makanya, penting banget buat kalian duduk bareng dan ngebahas batasan-batasan apa aja yang sehat buat hubungan kalian.
4. Menganggap hubungan dengan mantan lebih baik
Tanda berikutnya yaitu kalau si doi keliatan hobi banget nge-idealin kisah masa lalunya. Hal ini biasanya ketahuan dari caranya yang sering cerita soal si mantan secara berlebihan atau nggambarin hubungan lamanya itu seolah-olah sempurna banget tanpa cela.
Padahal, masalah-masalah pelik yang dulu pernah kejadian di antara mereka malah sengaja ditutup-tutupi atau gak pernah dibahas lagi.
Rasa nostalgia terkadang bisa bikin seseorang mandang masa lalu jauh lebih indah dari kenyataan aslinya. Kalau mantannya terus-terusan dianggap sebagai sosok sempurna yang mustahil digantiin, bisa jadi itu sinyal kuat kalau masih ada ikatan emosional masa lalu yang belum beres.
Tidak selalu berarti ingin kembali kepada mantan
Empat tanda tadi gak serta-merta berarti si doi masih cinta atau pengen balikan, kok. Orang tetep bisa kok nyimpen kenangan masa lalu tanpa ada niat buat balik merajut kisah lama.
Yang paling penting buat dicatet adalah apakah sisa ikatan itu udah mulai ngerusak hubungan kalian sekarang atau belum.
Kalau kamu mulai merasa insecure atau khawatir, mending langsung diobrolin baik-baik sama dia secara terbuka. Hindari langsung nge-judge atau nuduh yang gak-gak, dan kasih dia ruang buat jelasin alasan di balik sikapnya itu.
Intinya, hubungan yang sehat tuh bukan soal adu nasib atau saingan sama masa lalu, tapi gimana caranya kalian fokus ngerawat hubungan sekarang dengan sepenuh hati dari kedua belah pihak.
Desi Indasari
Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda
(TIN)
Copyright © 2026, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0047 [51]
