Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh, dari Perlancar ASI hingga Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker

Jakarta: Kelor disebut juga dengan Miracle Tree dan Mother’s Best Friend. Julukan itu bukan sembarangan, karena tanaman ini memang memiliki banyak manfaat.

Tanaman Kelor atau Moringa Oleifera adalah jenis tanaman tropis yang mudah tumbuh di daerah tropis seperti di Indonesia. Kelor dikenal di seluruh dunia sebagai tanaman yang bergizi dan banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh.

Semua manfaat terdapat pada semua bagian tanaman baik daun, batang, akar, maupun bijinya. Bahkan, WHO telah memperkenalkan kelor sebagai salah satu pangan alternatif untuk mengatasi masalah gizi (malnutrisi)
 
Kandungan nutrisi yang cukup tinggi menjadikan kelor memiliki sifat fungsional bagi kesehatan serta mengatasi kekurangan nutrisi. Dan, sekarang kita bahas daun kelor yang memiliki segudang manfaat.

Baca juga: 7 Jenis Daun untuk Menghilangkan Flek Hitam di Wajah, Salah Satunya Daun Katuk
 

Manfaat daun kelor untuk kesehatan

Berkat kandungan nutrisi yang cukup melimpah, ada banyak manfaat daun kelor yang bisa Anda peroleh jika mengonsumsinya secara rutin, di antaranya:
 

1. Melancarkan produksi ASI

Manfaat daun kelor yang paling terkenal adalah melancarkan produksi Air Susu Ibu (ASI) pada ibu menyusui. Hal ini karena daun kelor mengandung flavonoid dan polifenol yang mendukung produksi hormon prolaktin, yaitu hormon yang berfungsi untuk meningkatkan volume ASI.

Oleh karena itu, bila mengalami masalah kurangnya ASI atau ASI yang sedikit, ibu menyusui bisa mengonsumsi daun kelor untuk mengatasi keluhan tersebut.
 

2. Mempercepat penyembuhan luka

Bila kamu mengalami luka di kulit, baiknya mengonsumsi daun kelor yang menjadi salah satu cara untuk mempercepat penyembuhannya. Ada kandungan vitamin C dan asam oleat pada daun kelor diketahui dapat meningkatkan produksi kolagen di dalam tubuh. Dengan begitu, jaringan kulit yang baru pada luka bisa tumbuh dengan cepat.
 

3. Melancarkan pencernaan

Manfaat daun kelor selanjutnya adalah menyehatkan saluran pencernaan. Manfaat ini berasal dari kandungan vitamin, mineral, serta serat yang memiliki efek prebiotik di dalam usus.

Efek ini berperan penting untuk menjaga keseimbangan jumlah bakteri baik pada usus, sehingga usus lebih kuat melawan kuman jahat penyebab infeksi. Selain itu, ekstrak daun kelor juga dapat digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi gangguan pencernaan, misalnya diare.
 

4. Menurunkan kadar gula darah

Kandungan isotiosianat dalam daun kelor juga dapat menurunkan kadar gula di dalam darah. Hal ini karena daun kelor dapat meningkatkan efektivitas hormon insulin dalam mengontrol kadar gula darah. Oleh karena itu, daun herbal ini baik dikonsumsi untuk mencegah resistensi insulin dan penyakit diabetes tipe 2.

Baca juga: Catat! Ini 5 Kelompok yang Dapat Manfaat dari Konsumsi Daun Kelor
 

5. Mencegah penyakit jantung

Ekstrak daun kelor bisa membantu mengendalikan kadar kolesterol dan tekanan darah di dalam tubuh. Kedua manfaat tersebut tentunya baik untuk menjaga kesehatan serta meningkatkan fungsi jantung.

Daun kelor juga diketahui memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, sehingga mampu melindungi sel-sel tubuh dari efek paparan radikal bebas atau stres oksidatif yang dapat memicu penyakit kardiovaskular, termasuk serangan jantung dan stroke.
 

6. Menghambat pertumbuhan sel kanker

Penelitian di laboratorium mengungkapkan bahwa daun kelor memiliki sifat antikanker yang mampu menghambat pertumbuhan beberapa sel kanker, misalnya kanker payudara, kanker kolorektal, kanker paru-paru, kanker prostat, dan kanker pankreas.

Namun, penelitian secara klinis untuk membuktikan manfaat ini kebanyakan masih dilakukan pada hewan percobaan. Dengan begitu, manfaat daun kelor sebagai obat kanker pada manusia masih perlu dibuktikan lebih lanjut

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(FIR)

• Fitness & Health
• Daun Kelor
• manfaat daun kelor
• Tanaman Obat
• kesehatan