FITNESS & HEALTH
Ngopi Juga Bisa Sehat Bagi #PejuangBerdikari, Begini Caranya
Aulia Putriningtias
Kamis 03 Juli 2025 / 21:14
Jakarta: Mengonsumsi kopi atau ngopi bukan hanya tentang konsumsi pada masa kini, melainkan gaya hidup. Mengonsumsi kopi pun juga memiliki caranya sendiri untuk dikonsumsi secara sehat, loh!
Kopi sejatinya memiliki manfaat baik untuk kesehatan otot dan tulang. Namun, gaya sedentari yang tak sedikit dilakukan oleh anak-anak muda masa kini pun membuat masalah pada kesehatan tulang mereka.
Baca juga: Pemurnian Air Asal Tiongkok Gandeng Jaringan Kedai Kopi Lokal
Survei Kesehatan Indonesia (SKI) 2023 mencatat sebesar 48,7 persen dari masyarakat Indonesia masih kurang bergerak atau jarang berolahraga. Jumlah ini bahkan meningkat cukup signifikan dibandingkan tahun 2018 yang berada di angka 33,5 persen.
Gaya hidup yang minim bergerak ini, atau yang disebut juga sedentari, bisa memicu masalah tulang, otot dan jantung di kemudian hari.
Hal inilah yang memicu Kalbe Nutritionals melalui Entrasol semakin memperkuat komitmennya untuk memperluas kampanye #PejuangBerdikari melalui kolaborasi bersama Coffee Roaster Company, Anomali Coffee.
Banyak masyarakat yang baru menyadari pentingnya menjaga kesehatan otot, tulang dan jantung saat sudah lanjut usia. Padahal, riset menunjukkan bahwa puncak massa tulang (peak bone mass) justru tercapai di akhir usia 20-an dan mulai menurun secara perlahan sejak usia 30-an.
Begitu pula massa otot, tanpa latihan dan nutrisi yang cukup maka kita bisa kehilangan 3 hingga 8 persen otot per dekade setelah usia 30 tahun. Apabila dibiarkan, kondisi ini memicu muscle wasting dan osteoporosis Iebih cepat, membuat kita rentan jatuh, patah tulang, hingga kehilangan kemandirian di usia produktif.
(Kebiasaan kecil yang menyenangkan, seperti menikmati secangkir kopi bernutrisi. Foto: Dok. Medcom.id/Aulia Putriningtias)
Dr. Laurencia Ardi selaku Health Communicator Kalbe Nutritional mengatakan bahwa menjaga kesehatan tulang, otot dan jantung tidak bisa ditunda. Justru harus dibangun sejak usia muda.
"Caranya sederhana, cukup dimulai dari pola makan bergizi, asupan kalsium, protein berkualitas, vitamin D, serta rutin berolahraga," kata dr. Laurencia dalam peluncuran Kolaborasi Bersama Entrasol dan Anomali Coffee #PejuangBerdikari, Rabu, 3 Juli 2025.
Beralih kepada kopi yang sehat untuk gaya hidup
Berbicara tentang kopi, kita tentunya ingin mendapatkan yang terbaik dalam setiap sajian, termasuk kopi. Kolaborasi ini melahirkan inovasi Entrasol Can susu steril yang kini juga menjadi bagian dari menu eksklusif di Anomali Coffee.
"Melalui kampanye #PejuangBerdikari, kami ingin mengajak masyarakat lintas generasi untuk mulai sadar menjalani gaya hidup sehat di tengah kesibukannya sehari-hari. Hal ini bisa dibangun lewat kebiasaan kecil yang menyenangkan, seperti menikmati secangkir kopi bernutrisi," kata Dessyana selaku Marketing Entrasol.
Tiga menu eksklusif dalam kolaborasi diracik dengan cita rasa yang cocok dan berkualitas. Menu kopi ini dirancang untuk memberikan pengalaman menikmati kopi yang lebih sehat bagi masyarakat.
Ketiga menu spesial dari Entrasol x Anomali Coffee ini akan tersedia mulai tanggal 7 Juli 2025 di seluruh outlet Anomali Coffee di wilayah Jakarta.
Adanya kolaborasi ini diharapkan dapat membuka cara pandang baru di masyarakat khususnya generasi muda, bahwa menikmati kopi tidak harus mengabaikan kesehatan.
Baca juga: Ini Alasan Mengapa Kopi Dapat Membuat Mengantuk Bagi Beberapa Orang
"Kami berharap bisa memberikan sebuah pengalaman minum kopi yang unik, nikmat, dan lebih sadar kesehatan. Melalui kerja sama dengan Entrasol, harapanpya masyarakat khususnya generast produktif untuk menikmati kopi tanpa rasa guilty sekaligas secara sadar mengambil pilihan vang lebih sehat atau healthier choice," imbuh Irvan Helmi selaku Co-Founder Anomali Coffee.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
Kopi sejatinya memiliki manfaat baik untuk kesehatan otot dan tulang. Namun, gaya sedentari yang tak sedikit dilakukan oleh anak-anak muda masa kini pun membuat masalah pada kesehatan tulang mereka.
Baca juga: Pemurnian Air Asal Tiongkok Gandeng Jaringan Kedai Kopi Lokal
Survei Kesehatan Indonesia (SKI) 2023 mencatat sebesar 48,7 persen dari masyarakat Indonesia masih kurang bergerak atau jarang berolahraga. Jumlah ini bahkan meningkat cukup signifikan dibandingkan tahun 2018 yang berada di angka 33,5 persen.
Gaya hidup yang minim bergerak ini, atau yang disebut juga sedentari, bisa memicu masalah tulang, otot dan jantung di kemudian hari.
Hal inilah yang memicu Kalbe Nutritionals melalui Entrasol semakin memperkuat komitmennya untuk memperluas kampanye #PejuangBerdikari melalui kolaborasi bersama Coffee Roaster Company, Anomali Coffee.
Banyak masyarakat yang baru menyadari pentingnya menjaga kesehatan otot, tulang dan jantung saat sudah lanjut usia. Padahal, riset menunjukkan bahwa puncak massa tulang (peak bone mass) justru tercapai di akhir usia 20-an dan mulai menurun secara perlahan sejak usia 30-an.
Begitu pula massa otot, tanpa latihan dan nutrisi yang cukup maka kita bisa kehilangan 3 hingga 8 persen otot per dekade setelah usia 30 tahun. Apabila dibiarkan, kondisi ini memicu muscle wasting dan osteoporosis Iebih cepat, membuat kita rentan jatuh, patah tulang, hingga kehilangan kemandirian di usia produktif.
(Kebiasaan kecil yang menyenangkan, seperti menikmati secangkir kopi bernutrisi. Foto: Dok. Medcom.id/Aulia Putriningtias)
Dr. Laurencia Ardi selaku Health Communicator Kalbe Nutritional mengatakan bahwa menjaga kesehatan tulang, otot dan jantung tidak bisa ditunda. Justru harus dibangun sejak usia muda.
"Caranya sederhana, cukup dimulai dari pola makan bergizi, asupan kalsium, protein berkualitas, vitamin D, serta rutin berolahraga," kata dr. Laurencia dalam peluncuran Kolaborasi Bersama Entrasol dan Anomali Coffee #PejuangBerdikari, Rabu, 3 Juli 2025.
Beralih kepada kopi yang sehat untuk gaya hidup
Berbicara tentang kopi, kita tentunya ingin mendapatkan yang terbaik dalam setiap sajian, termasuk kopi. Kolaborasi ini melahirkan inovasi Entrasol Can susu steril yang kini juga menjadi bagian dari menu eksklusif di Anomali Coffee.
"Melalui kampanye #PejuangBerdikari, kami ingin mengajak masyarakat lintas generasi untuk mulai sadar menjalani gaya hidup sehat di tengah kesibukannya sehari-hari. Hal ini bisa dibangun lewat kebiasaan kecil yang menyenangkan, seperti menikmati secangkir kopi bernutrisi," kata Dessyana selaku Marketing Entrasol.
Tiga menu eksklusif dalam kolaborasi diracik dengan cita rasa yang cocok dan berkualitas. Menu kopi ini dirancang untuk memberikan pengalaman menikmati kopi yang lebih sehat bagi masyarakat.
Ketiga menu spesial dari Entrasol x Anomali Coffee ini akan tersedia mulai tanggal 7 Juli 2025 di seluruh outlet Anomali Coffee di wilayah Jakarta.
Adanya kolaborasi ini diharapkan dapat membuka cara pandang baru di masyarakat khususnya generasi muda, bahwa menikmati kopi tidak harus mengabaikan kesehatan.
Baca juga: Ini Alasan Mengapa Kopi Dapat Membuat Mengantuk Bagi Beberapa Orang
"Kami berharap bisa memberikan sebuah pengalaman minum kopi yang unik, nikmat, dan lebih sadar kesehatan. Melalui kerja sama dengan Entrasol, harapanpya masyarakat khususnya generast produktif untuk menikmati kopi tanpa rasa guilty sekaligas secara sadar mengambil pilihan vang lebih sehat atau healthier choice," imbuh Irvan Helmi selaku Co-Founder Anomali Coffee.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0103 [51]
