FITNESS & HEALTH
Cara Membuat Kulit Kamu Bercahaya dengan Bahan Natural
Kumara Anggita
Senin 18 Januari 2021 / 07:04
Jakarta: Kulit bercahaya adalah idaman banyak orang. Untuk mendapatkannya, tentunya kamu perlu untuk melakukan usaha.
Beberapa cara natural untuk membuat kulit lebih bercahaya dengan bahan natural antara lain:
Minyak kelapa memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan penyembuhan. Akan tetapi, perlu diingat bahwa tidak semua orang bisa menggunakan minyak ini. Jangan gunakan jika kelapa memiliki alergi terhadap kelapa.
Lidah buaya memiliki khasiat penyembuhan dan dapat merangsang pertumbuhan sel baru. Ini juga menenangkan dan melembabkan tanpa menyumbat pori-pori. Menggunakan lidah buaya setelah kamu mencuci muka setiap hari dapat membuat kulit kamu bersinar sehat.
Uji terlebih dahulu dengan mengoleskan sedikit pada lengan bawah kamu untuk tes alergi. Jika tidak ada reaksi dalam 24 jam, itu aman digunakan.
Lembapkan kulit kamu dengan produk yang mengunci kelembapan, mempercepat penyembuhan, dan memiliki sifat antioksidan untuk membuat kulit tampak bercahaya dan awet muda. Jangan eksfoliasi kulit kamu saat terasa kering, dan jangan melewatkan pelembap hanya karena wajah kamu terasa berminyak.
Oleskan pelembap pada kulit kamu saat masih basah setelah mandi atau saat membilas wajah. Ini akan mengunci kelembapan ekstra.
Memakai tabir surya dengan SPF 15 atau lebih dapat mencegah kanker kulit. Menjaga kulit kamu terlindung dari sinar UV yang berbahaya juga mencegah photoaging, yang merupakan proses penuaan kulit. Pastikan untuk mengaplikasikan produk dengan tabir surya setiap pagi, bahkan pada hari-hari saat hujan atau langit mendung.
Kulit kamu terdiri dari sel-sel yang membutuhkan air agar berfungsi dengan baik. Satu penelitian tahun 2015 menyimpulkan bahwa ada hubungan yang kuat antara minum lebih banyak air dan memiliki kulit yang lebih sehat. Targetkan setidaknya delapan gelas 8 gelas air per hari.
Makan makanan yang kaya buah dan sayuran akan meningkatkan vitamin dan antioksidan dalam tubuh kamu. Mengutip dari Mayo Clinic, mengonsumsi lemak sehat, seperti minyak ikan, dan menjauhi makanan olahan dengan banyak pengawet mungkin memiliki hubungan langsung dengan kulit yang tampak lebih sehat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(YDH)
Beberapa cara natural untuk membuat kulit lebih bercahaya dengan bahan natural antara lain:
Manfaatkan minyak kelapa
Minyak kelapa memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan penyembuhan. Akan tetapi, perlu diingat bahwa tidak semua orang bisa menggunakan minyak ini. Jangan gunakan jika kelapa memiliki alergi terhadap kelapa.
Manfaatkan lidah buaya untuk menjaga kulit tetap kuat dan sehat
Lidah buaya memiliki khasiat penyembuhan dan dapat merangsang pertumbuhan sel baru. Ini juga menenangkan dan melembabkan tanpa menyumbat pori-pori. Menggunakan lidah buaya setelah kamu mencuci muka setiap hari dapat membuat kulit kamu bersinar sehat.
Uji terlebih dahulu dengan mengoleskan sedikit pada lengan bawah kamu untuk tes alergi. Jika tidak ada reaksi dalam 24 jam, itu aman digunakan.
Lembabkan kulitmu dengan benar setiap baru mencuci muka
Lembapkan kulit kamu dengan produk yang mengunci kelembapan, mempercepat penyembuhan, dan memiliki sifat antioksidan untuk membuat kulit tampak bercahaya dan awet muda. Jangan eksfoliasi kulit kamu saat terasa kering, dan jangan melewatkan pelembap hanya karena wajah kamu terasa berminyak.
Oleskan pelembap pada kulit kamu saat masih basah setelah mandi atau saat membilas wajah. Ini akan mengunci kelembapan ekstra.
Pakai tabir surya setiap hari
Memakai tabir surya dengan SPF 15 atau lebih dapat mencegah kanker kulit. Menjaga kulit kamu terlindung dari sinar UV yang berbahaya juga mencegah photoaging, yang merupakan proses penuaan kulit. Pastikan untuk mengaplikasikan produk dengan tabir surya setiap pagi, bahkan pada hari-hari saat hujan atau langit mendung.
Minum lebih banyak air
Kulit kamu terdiri dari sel-sel yang membutuhkan air agar berfungsi dengan baik. Satu penelitian tahun 2015 menyimpulkan bahwa ada hubungan yang kuat antara minum lebih banyak air dan memiliki kulit yang lebih sehat. Targetkan setidaknya delapan gelas 8 gelas air per hari.
Makan untuk menutrisi kulit
Makan makanan yang kaya buah dan sayuran akan meningkatkan vitamin dan antioksidan dalam tubuh kamu. Mengutip dari Mayo Clinic, mengonsumsi lemak sehat, seperti minyak ikan, dan menjauhi makanan olahan dengan banyak pengawet mungkin memiliki hubungan langsung dengan kulit yang tampak lebih sehat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(YDH)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0101 [51]
