Ragam Manfaat Virgin Coconut Oil Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Jakarta: Virgin coconut oil (VCO) adalah minyak esensial yang diekstrak dari kelapa segar tanpa tambahan bahan kimia. Minyak ini kaya akan asam lemak baik dan memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antioksidan yang tinggi.

Berbagai penelitian telah membuktikan bahwa VCO memiliki banyak manfaat yang luar biasa bagi kesehatan dan kecantikan. Untuk mengetahui ragam manfaatnya, berikut Medcom.id telah merangkum informasinya.

Manfaat Kesehatan Virgin Coconut Oil

1. Menjaga Kesehatan Jantung

VCO mengandung asam laurat, asam lemak rantai sedang yang dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). Hal ini penting untuk menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

VCO memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang kuat. Kandungan asam laurat dan asam kaprilat dalam VCO dapat membantu membunuh mikroorganisme berbahaya, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan melindungi tubuh dari infeksi.

3. Menurunkan Berat Badan

VCO mengandung asam lemak rantai sedang yang lebih cepat dimetabolisme dibandingkan asam lemak rantai panjang. Metabolisme yang lebih cepat ini dapat membantu meningkatkan pembakaran lemak dan berkontribusi pada penurunan berat badan.

4. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

VCO memiliki sifat antiplak dan antimikroba. Membilas mulut dengan VCO dapat membantu mencegah gigi berlubang, penyakit gusi, dan bau mulut.

5. Mempertajam Fungsi Kognitif

Asam laurat dalam VCO dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif, memperbaiki memori, dan merangsang pertumbuhan neuron baru.

6. Mengurangi Frekuensi Kejang

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa VCO dapat membantu mengurangi frekuensi kejang pada penderita epilepsi. Asam lemak rantai sedang dalam VCO dapat meningkatkan kadar keton dalam darah, yang dapat memberikan efek antikonvulsan.

Baca juga: 7 Jenis Carrier Oil untuk Perawatan Kulit dan Cara Pemakaiannya yang Tepat

Manfaat Kecantikan Virgin Coconut Oil

1. Melembapkan Kulit

VCO mengandung asam lemak yang sangat melembapkan kulit. Minyak ini dapat membantu melembutkan dan menghidrasi kulit kering, mengurangi iritasi, dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.

2. Mengurangi Peradangan

VCO memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan kulit, seperti eksim dan psoriasis.

3. Mencegah Penuaan Dini

VCO kaya akan antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan ini membantu mengurangi kerutan, garis-garis halus, dan bintik-bintik penuaan.

4. Memperkuat Rambut

VCO mengandung asam laurat yang dapat menembus batang rambut dan memperkuatnya dari dalam. Minyak ini dapat membantu mencegah kerusakan rambut, meningkatkan kilau, dan membuat rambut lebih tebal dan sehat.

Baca juga: Manfaat Minyak Kelapa untuk Wajah, Melembabkan hingga Cegah Kerutan Kulit

Cara Penggunaan Virgin Coconut Oil

VCO dapat digunakan secara topikal atau internal. Untuk penggunaan topikal, VCO dapat diaplikasikan langsung ke kulit atau rambut. Untuk penggunaan internal, VCO dapat dikonsumsi dalam bentuk minyak atau kapsul.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(WAN)

• minyak kelapa
• kesehatan tubuh
• kecantikan
• MGC