Manfaat Minum Kopi dengan Kayu Manis, Salah Satunya Bisa Tingkatkan Fungsi Otak

Putri Purnama Sari

Kamis 25 Juli 2024 / 09:37

Jakarta: Sejak dahulu kala, kopi telah menjadi minuman favorit banyak orang di seluruh dunia. Kopi bisa dikonsumsi dengan campuran susu, gula, atau creamer. Jika kamu bosan menggunakan ketiga bahan tersebut, ada bahan lain yang bisa kamu tambahkan lho ke dalam secangkir kopi, yakni dengan menambahkan kayu manis.

Dengan menambahkan kayu manis dalam secangkir kopi, kamu akan mendapatkan manfaat yang lebih besar bagi kesehatan otak dan tubuh. Berikut ulasannya!

Manfaat Kopi Campur Kayu Manis

1. Meningkatkan Fungsi Otak

Kayu manis mengandung senyawa antioksidan yang tinggi, seperti sinamaldehida, yang dapat melindungi otak dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, kayu manis juga dapat meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga dapat meningkatkan fungsi kognitif dan memori.

"Mengonsumsi kopi dengan kayu manis di pagi hari dinilai dapat memberikan tenaga dan kesehatan otak serta meningkatkan fungsi kognitif anda," ungkap Dr. Lakhan seorang ahli saraf bersertifikat yang tinggal di Miami dilansir dari laman Well and Good, Kamis, 25 Juli 2024.

2. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Kopi dan kayu manis memiliki sifat antioksidan yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Hal ini membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.

3. Mengatur Gula Darah

Kayu manis mengandung senyawa yang dapat memperlambat penyerapan gula ke dalam darah, sehingga dapat membantu mengatur kadar gula darah dan mencegah lonjakan gula darah.

4. Melawan Infeksi

Kayu manis memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu melawan infeksi. Senyawa antioksidan dalam kayu manis juga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Cara Mengonsumsi Kopi Campur Kayu Manis

Untuk mendapatkan manfaat maksimal, cobalah untuk mengonsumsi kopi dengan kayu manis secara teratur. Kamu dapat menambahkan satu sendok teh kayu manis bubuk ke dalam secangkir kopi yang sudah diseduh. Minumlah kopi kayu manis tersebut di pagi hari untuk meningkatkan kesehatan otak dan tubuh sepanjang hari.