Jakarta: Berciuman, tindakan yang umumnya untuk menunjukkan rasa sayang dan ekspresi cinta terhadap pasangan, juga memiliki manfaat untuk kesehatan. Baik itu kesehatan mental ataupun fisik.
Ternyata dengan berciuman, bisa mengurangi kecemasan, melawan gigi berlubang, atau mengelola tekanan darah. Ya, berciuman akan membuat kamu merasa hidup karena merangsang pelepasan adrenalin dan nonadrenalin. Selain itu, bisa juga meningkatkan detak jantung dan membuat kamu lebih waspada.
Sebagaimana yang telah dilansir dari Health Shots, kami akan memaparkan lima manfaat kesehatan yang luar biasa dari berciuman antara suami dan istri. Dan ini didukung oleh sains, loh. Jadi, yuk, kita baca, apa saja sih, manfaatnya!
Saat berciuman, otak akan dipicu untuk melelaskan bahan kimia seperti oksitosin, dopamin, dan serotonin. Semua ini akan membuat orang merasa bahagia, gembira, dan menurunkan kadar hormon pemicu stres. Dengan begitu, suasana hati akan terjaga, hati akan merasa bahagia.
(1).jpg)
(Saat berciuman dan merasa nyaman, maka hormon oksitosin atau hormon "cinta" dapat membuat tubuh lebih rileks. Foto: Ilustrasi/Unsplash.com)
Seperti dikatakan sebelumnya, berciuman bisa menurunkan kadar stres. Alhasil, akan berpotensi meningkatkan harga diri. Dampak mengurangi stres bisa memfasilitasi motivasi dan perilaku kita. Inilah mengala sebabnya kecemasan yang ada bisa berkurang.
Dengan berciuman, pembuluh darah akan melebar. Ini akan membantu mengurangi tingkat tekanan darah. Mengapa itu bisa terjadi? Saat berciuman, detak jantung akan meningkat, sehingga melebarkan pembuluh darah.
Pun meningkatkan aliran darah dan memicu penurunan tekanan darah. Selain itu, saat stres menurun karena berciuman, kadar kolesterol pun ikut menurun. Ini dikarenaan stres adalah kontributor utama.
Saat berciuman, air liur keluar. Otomatis plak pada gigi yang mengarah ke gigi berlubang akan hilang. Air liur membantu menghilangkan partikel penyebab rongga yang menepel pada gigi.
Sekresi air liur juga dapat menyebabkan pertukaran bakteri baik. Dengan kata lain, kamu terpapar kuman yang memperkuat kemampuan sistem kekebalan dalam melawan infeksi. Tentunya ini sangat baik bagi pasangan suami dan istri.
Olahraga memang tidak bisa digantikan dengan ciuman. Tapi faktanya, berciuman bisa membakar dua sampai tiga kalori per menit. Metabolisme tubuh mendapat dorongan saat berciuman, sehingga meningkatkan pembakaran kalori. Ini terjadi karena laju oksigen yang mengalir dalam tubuh meningkat seiring dengan peningkatan detak jantung.
Berciuman melibatkan 3 sampai 35 otot wajah di mana akan memberikam latihan yang solid pada wajah. Artinya, ciuman membantu mengencangkan otot-otot wajah karena meningkatkan produksi kolagen, sehingga wajah terlihat lebih kencang dan lebih muda.
Jadi, selain rasa sayang dan cinta kepada pasangan, ciuman juga memberikan manfaat yang oke untuk kesehatan, bukan? Ciuman berdampak positif pada kesehatan, fisik, dan kesejahteraan emosional. Serta membantu individu merasa nyaman dengan diri sendiri.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
Ternyata dengan berciuman, bisa mengurangi kecemasan, melawan gigi berlubang, atau mengelola tekanan darah. Ya, berciuman akan membuat kamu merasa hidup karena merangsang pelepasan adrenalin dan nonadrenalin. Selain itu, bisa juga meningkatkan detak jantung dan membuat kamu lebih waspada.
Sebagaimana yang telah dilansir dari Health Shots, kami akan memaparkan lima manfaat kesehatan yang luar biasa dari berciuman antara suami dan istri. Dan ini didukung oleh sains, loh. Jadi, yuk, kita baca, apa saja sih, manfaatnya!
1. Membuat bahagia
Saat berciuman, otak akan dipicu untuk melelaskan bahan kimia seperti oksitosin, dopamin, dan serotonin. Semua ini akan membuat orang merasa bahagia, gembira, dan menurunkan kadar hormon pemicu stres. Dengan begitu, suasana hati akan terjaga, hati akan merasa bahagia.
(Saat berciuman dan merasa nyaman, maka hormon oksitosin atau hormon "cinta" dapat membuat tubuh lebih rileks. Foto: Ilustrasi/Unsplash.com)
2. Mengelola stres dan rasa cemas
Seperti dikatakan sebelumnya, berciuman bisa menurunkan kadar stres. Alhasil, akan berpotensi meningkatkan harga diri. Dampak mengurangi stres bisa memfasilitasi motivasi dan perilaku kita. Inilah mengala sebabnya kecemasan yang ada bisa berkurang.
3. Menurunkan tekanan darah dan kolesterol
Dengan berciuman, pembuluh darah akan melebar. Ini akan membantu mengurangi tingkat tekanan darah. Mengapa itu bisa terjadi? Saat berciuman, detak jantung akan meningkat, sehingga melebarkan pembuluh darah.
Pun meningkatkan aliran darah dan memicu penurunan tekanan darah. Selain itu, saat stres menurun karena berciuman, kadar kolesterol pun ikut menurun. Ini dikarenaan stres adalah kontributor utama.
4. Melawan gigi berlubang
Saat berciuman, air liur keluar. Otomatis plak pada gigi yang mengarah ke gigi berlubang akan hilang. Air liur membantu menghilangkan partikel penyebab rongga yang menepel pada gigi.
Sekresi air liur juga dapat menyebabkan pertukaran bakteri baik. Dengan kata lain, kamu terpapar kuman yang memperkuat kemampuan sistem kekebalan dalam melawan infeksi. Tentunya ini sangat baik bagi pasangan suami dan istri.
5. Membakar kalori dan kencangkan otot wajah
Olahraga memang tidak bisa digantikan dengan ciuman. Tapi faktanya, berciuman bisa membakar dua sampai tiga kalori per menit. Metabolisme tubuh mendapat dorongan saat berciuman, sehingga meningkatkan pembakaran kalori. Ini terjadi karena laju oksigen yang mengalir dalam tubuh meningkat seiring dengan peningkatan detak jantung.
Berciuman melibatkan 3 sampai 35 otot wajah di mana akan memberikam latihan yang solid pada wajah. Artinya, ciuman membantu mengencangkan otot-otot wajah karena meningkatkan produksi kolagen, sehingga wajah terlihat lebih kencang dan lebih muda.
Jadi, selain rasa sayang dan cinta kepada pasangan, ciuman juga memberikan manfaat yang oke untuk kesehatan, bukan? Ciuman berdampak positif pada kesehatan, fisik, dan kesejahteraan emosional. Serta membantu individu merasa nyaman dengan diri sendiri.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0195 [53]
