Tips Mengatasi Rasa Cemas Kala Kencan Kedua

Jakarta: Bila kebanyakan orang gugup saat menjalani kencan pertama, tapi pada kasus ini sedikit berbeda. Justru, banyak orang datang ke terapi karena merasa gugup tentang kencan kedua yang akan datang. Beragam pertanyaan pun kerap dilontarkan, seperti:

- Kami lebih jarang mengirim SMS. Haruskah aku khawatir?
- Bagaimana jika saya kehabisan hal untuk dibicarakan?
- Bagaimana jika tidak ada kencan ketiga?

Pertanyaan di atas mungkin simpel, tapi merenungkannya dapat menyebabkan seseorang mengabaikan gambaran besarnya.

Melansir dari Psychology Today, diibaratkan kamu sudah melewati rintangan pertama, di mana berhasil melewati kencan pertama adalah tanda yang jelas ada beberapa potensi romantis. Kencan kedua adalah kesempatan luar biasa untuk mengubah percikan api menjadi nyala api. Berikut adalah tiga cara untuk menjaga kecemasan kencan kedua dan mengedepankan yang terbaik, seperti:
 

Harus berjalan dua arah

Untuk menjalani kencan kedua, mungkin kamu bisa mengartikan bahwa ini adalah kencan pertama sesungguhnya. Ya, mungkin saja, pada kencan sebelumnya kamu sudah mengetahui nama lengkap, atau makanan favoritnya. 

Namun, tetap saja, pertemuan beberapa jam bukan berarti kamu mengenal mereka. Kamu hanya mengukurnya dan melihat tanda-tanda potensi. Taruhan pada kencan kedua lebih tinggi, karena ada niat romantis yang nyata kali ini. Hal terbaik yang harus dilakukan adalah mengalihkan fokus dari kecemasan diri sendiri dan membantu teman kencan kamau merasa nyaman mengungkapkan siapa mereka sebenarnya. 

Yang diharapkan di sini adalah berjalannya dua arah atas interaksi yang kamu lakukan. Usahakan untuk tetap menciptakan suasana di mana kamu bisa menilai potensi romantis dengan lebih akurat.


(Kencan kedua adalah kesempatan untuk serius mengejar seseorang secara romantis. Foto: Ilustrasi. Dok. Unsplash.com)
 

Pilih pengalaman daripada harapan

Mungkin, aktivitas yang kamu pilih untuk kencan pertama tidak selalu berbicara banyak tentang siapa kamu. Kebanyakan orang memiliki kencan pertama mereka di lokasi netral seperti kedai kopi. Sekarang, setelah terhubung dengan teman kencanmu karena minat yang sama, pilihlah aktivitas untuk kedua kalinya yang kalian berdua akan merasa seperti di rumah melakukannya.

Tentu, kencan kedua adalah kesempatan untuk serius mengejar seseorang secara romantis. Tetapi bukan berarti kamu harus masuk dengan daftar pertanyaan mendalam dan harapan besar untuk romansa. Jangan lupa untuk menikmati momen-momen kecil dan bersenang-senang bersama.
 

Kamu adalah sasarannya

Tak dapat dipungkiri bahwa penolakan romantis itu menyakitkan. Tetapi jangan biarkan perasaan negatif dari penolakan masa lalu mengalahkan cinta yang kamu miliki untuk diri sendiri. Jika kamu merasa cemas sebelum kencan kedua, buatlah daftar semua hal yang kamu sukai tentang diri sendiri. Bacalah dengan keras, dan pahami bahwa apa pun yang terjadi setelah kencan, semua hal itu akan tetap berlaku. 

Ini akan memberimu dorongan kepercayaan diri dan menghilangkan kecemasan yang mungkin kamu rasakan. Sebagai keuntungan tambahan, kepercayaan diri adalah sifat yang menurut teman kencan kamu menarik.

Ingat, kamu tidak sendirian dalam perasaan gugup sebelum kencan kedua. Kebanyakan orang merasa seperti itu, termasuk teman kencanmu. Beri sugesti pada diri sendiri bahwa harga dirimu tidak bergantung pada diterima tidaknya kamu pada kencan kedua. Percayalah, bahwa kamu bisa mengalahkan kecemasan pada kencan kedua. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(yyy)

• romansa
• pasangan
• hubungan pasangan