FAMILY
Pandemi Covid-19 jadi Momen Ajak Anak untuk Doyan Berolahraga
A. Firdaus
Sabtu 03 Juli 2021 / 12:14
Jakarta: Pada masa pandemi covid-19 seperti saat ini, terutama dengan adanya Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) Darurat, keluarga merupakan tempat berlindung. Apalagi saat orang belajar dan bekerja dari rumah.
Jika mencoba mengambil sisi positif dari situasi ini, kamu bisa mengajak anak-anakmu untuk tetap bugar. Baik dengan cara kegiatan-kegiatan seru bareng keluarga, maupun berolahraga.
Nah, menurut penelitian dari Michigan State University, anak-anak cenderung belajar dan meniru orang lain melalui pembelajaran observasional. Oleh karena itu, orang tua perlu menunjukkan perilaku positif, seperti membiasakan olahraga sebagai kebiasaan rutin.
"Kehadiran kami di rumah sangat berperan bagi anak-anak. Dengan berolahraga di rumah, pada akhirnya mereka akan belajar dan mulai mengikuti," ujar penyanyi Marcell Siahaan yang juga instruktur STRONG Nation.
"Hal ini dapat mengembangkan fondasi hidup sehat sejak usia dini. Saya ingat masa kecil saya di mana saya sering melakukan aktivitas fisik dengan saudara perempuan saya. Itu membuat saya tertarik pada Jiu Jitsu dan kemudian memutuskan untuk menjadi instruktur STRONG Nation," cerita Marcell.
Senada dengan Marcell, Umar Syarief, mantan atlet karate nasional juga berbagi pengalamannya. Baginya, pandemi telah membuat hidup lebih menantang, hikmahnya adalah kita dapat terhubung kembali sebagai sebuah keluarga.
"Penting bagi orang tua untuk menetapkan kesehatan fisik dan mental sebagai tujuan keluarga. Dengan mengikuti kelas bersama, keluarga akan memperkuat ikatan mereka sekaligus meningkatkan kesehatan," ungkap Umar, yang juga Master Trainer STRONG Nation™.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(FIR)
Jika mencoba mengambil sisi positif dari situasi ini, kamu bisa mengajak anak-anakmu untuk tetap bugar. Baik dengan cara kegiatan-kegiatan seru bareng keluarga, maupun berolahraga.
Nah, menurut penelitian dari Michigan State University, anak-anak cenderung belajar dan meniru orang lain melalui pembelajaran observasional. Oleh karena itu, orang tua perlu menunjukkan perilaku positif, seperti membiasakan olahraga sebagai kebiasaan rutin.
"Kehadiran kami di rumah sangat berperan bagi anak-anak. Dengan berolahraga di rumah, pada akhirnya mereka akan belajar dan mulai mengikuti," ujar penyanyi Marcell Siahaan yang juga instruktur STRONG Nation.
"Hal ini dapat mengembangkan fondasi hidup sehat sejak usia dini. Saya ingat masa kecil saya di mana saya sering melakukan aktivitas fisik dengan saudara perempuan saya. Itu membuat saya tertarik pada Jiu Jitsu dan kemudian memutuskan untuk menjadi instruktur STRONG Nation," cerita Marcell.
Senada dengan Marcell, Umar Syarief, mantan atlet karate nasional juga berbagi pengalamannya. Baginya, pandemi telah membuat hidup lebih menantang, hikmahnya adalah kita dapat terhubung kembali sebagai sebuah keluarga.
"Penting bagi orang tua untuk menetapkan kesehatan fisik dan mental sebagai tujuan keluarga. Dengan mengikuti kelas bersama, keluarga akan memperkuat ikatan mereka sekaligus meningkatkan kesehatan," ungkap Umar, yang juga Master Trainer STRONG Nation™.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(FIR)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0170 [53]