Pria, Ini 5 Cara Merawat Rambut Tipis agar Lebih Sehat dan Bervolume

Jakarta: Rambut tipis menjadi salah satu masalah rambut yang paling umum dialami banyak orang. Baik pria maupun wanita pasti pernah mengalami kondisi ini. Ada beberapa faktor yang kerap menjadi penyebab rambut tipis, mulai dari genetik, hormonal, usia, stres, nutrisi yang tidak cukup, penataan rambut hingga polusi dari lingkungan. 

Jika kamu mengalami masalah penipisan rambut, penting untuk mengidentifikasi penyebabnya sebelum mencari cara untuk mengatasinya. Melansir dari berbagai sumber, berikut beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk merawat rambut tipis, antara lain:
 

1. Jaga kebersihan rambut

Kulit kepala manusia mempunyai kelenjar minyak dan kelenjar keringat. Secara alami, kelenjar-kelenjar ini memproduksi keringat dan sebum setiap hari. Namun, ketika kamu beraktivitas atau berolahraga, produksi keringat meningkat, yang sering kali membuat rambut tampak lepek dan berminyak.

Seperti diketahui, rambut yang lepek bisa mengganggu penampilan sehingga memengaruhi kepercayaan diri. Tentu kamu tidak ingin hal ini terjadi, kan? Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga kebersihan rambut secara teratur.
 

2. Gunakan sampo yang cocok

Salah satu cara merawat rambut tipis agar terlihat tebal adalah dengan menghindari faktor yang menyebabkan kerontokan. Pilihlah sampo yang diformulasikan untuk menguatkan rambut. Ada juga sampo untuk menebalkan rambut dengan merangsang pertumbuhan rambut.

Selain memilih sampo yang tepat, perhatikan cara kamu keramas. Pastikan kamu mengaplikasikan sampo tepat di kulit kepala, lalu ratakan ke seluruh rambut, tunggu beberapa menit, lalu bilas dengan air sampai bersih.
 

3. Pakai pelembap atau masker rambut

Pakai pelembap rambut setelah keramas dan oleskan pada ujung rambut saja, hindari mengaplikasikannya hingga ke kulit kepala. Selain itu, gunakanlah masker rambut setidaknya satu kali seminggu untuk membuat rambut tipismu terlihat sehat dan berkilau. 

Pilih masker rambut yang mengandung minyak jojoba dengan antioksidan, vitamin A, dan vitamin C untuk memperkuat rambut.


(Pilihlah sampo yang diformulasikan untuk menguatkan rambut. Foto: Dok. Freepik.com)
 

4. Konsumsi makanan bergizi

Mengonsumsi makanan bergizi bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara umum, tetapi juga penting untuk menjaga kesehatan rambut. Ada berbagai jenis makanan yang kaya akan vitamin dan nutrisi yang efektif untuk mengatasi masalah rambut tipis. Beberapa di antaranya termasuk daging tanpa lemak, ikan, telur, alpukat, sayuran hijau, dan berbagai jenis kacang-kacangan.
 

5. Ubah cara menata rambut

Beberapa kebiasaan menata rambut ternyata justru dapat meningkatkan risiko rambut rontok. Jika kamu sering mencatok rambut atau menggunakan hair spray berlebihan, cobalah untuk mengubah cara menata rambut tersebut.

Kamu bisa mengurangi kebiasaan ini atau memperhatikan cara penggunaannya agar tidak berlebihan. Bila kamu hendak memakai minyak rambut, hair spray, dan sejenisnya, pastikan untuk memilih produk sesuai kebutuhan dan gunakan secukupnya.

Cukup mudah bukan? Selamat mencoba!

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(yyy)

• Rambut Tipis
• perawatan rambut
• gaya rambut pria
• Tips Beauty
• masalah rambut