Jakarta: Untuk kamu yang suka merawat wajah, mungkin kamu tidak asing lagi dengan niacinamide. Bahan yang satu ini sering masuk di setiap produk perawatanmu. Kira-kira apa ya fungsi dari Niacinamide ini ya?
Dikutip dari Harper’s Bazaar, Dr. Hope Mitchell, seorang dokter kulit bersertifikat di Ohio menyebutkan bahwa niacinamide adalah vitamin yang larut dalam air jika digabungkan ke dalam banyak formulasi perawatan kulit topikal.
“Niacinamide bekerja dengan bahan-bahan alami di kulit kamu untuk membantu meminimalkan pori-pori yang membesar, mengatur produksi minyak, mengencangkan pori-pori yang kendur, memperbaiki warna kulit yang tidak merata, melembutkan garis-garis halus dan kerutan, mengurangi kusam, dan memperkuat permukaan yang melemah,” papar Dr. Hope.
Niacinamida bekerja tergantung bagaimana kamu menerapkannya. Ketika dioleskan secara topikal, niacinamide membantu mengisi kelembapan pada pelindung kulit kamu dengan mengurangi kehilangan air transepidermal.
"Selain itu, ini juga membantu meningkatkan produksi kolagen secara perlahan, yang membantu meratakan munculnya garis-garis halus, pori-pori, dan kerutan,” kata Dr. Shereene Idriss, seorang dokter kulit bersertifikat di New York City.
"Kemampuannya untuk mengontrol produksi sebum serta sifat anti-inflamasi yang melekat membantu meminimalkan keparahan jerawat. Terakhir, membantu meminimalkan hiperpigmentasi dengan menghalangi transfer pigmen ke permukaan kulit kamu,” paparnya.
Jika diminum secara oral dapat mengobati defisiensi B3. Kadang-kadang digunakan untuk jerawat dan dapat membantu mencegah kanker kulit atau pra-kanker pada orang dengan riwayat kondisi tersebut," kata Dr. Victoria Barbosa, dokter kulit umum bersertifikat dan Direktur Program Rambut Rontok di Universitas Chicago.
Tetapi selama kamu mengonsumsi makanan yang seimbang, kamu tidak perlu mengonsumsi suplemen niacinamide.
"Vitamin B3 umumnya ditemukan sebagai niacinamide dalam produk hewani, seperti daging dan unggas, dan sebagai asam nikotinat dalam makanan nabati seperti kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran hijau," catat Dr. Mitchell.
"Banyak produk biji-bijian olahan, termasuk sereal, juga diperkaya dengan niacinamide. Tubuhmu juga dapat membuat vitamin B3 dari triptofan, asam amino yang ada di sebagian besar makanan berprotein,” tambahnya.
Dr. Idriss memperingatkan bahwa penggunaan berlebihan tidak akan memberikan efek yang baik. Membatasi konsentrasi niacinamide menjadi sekitar 4 sampai 5 persen karena apapun yang lebih tinggi dapat menyebabkan iritasi yang berlawanan secara produktif.
"Hal ini juga berlaku untuk suplemen. Orang harus waspada terhadap efek samping, termasuk gangguan pencernaan atau ruam,” tutup Barbosa.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(FIR)
Dikutip dari Harper’s Bazaar, Dr. Hope Mitchell, seorang dokter kulit bersertifikat di Ohio menyebutkan bahwa niacinamide adalah vitamin yang larut dalam air jika digabungkan ke dalam banyak formulasi perawatan kulit topikal.
“Niacinamide bekerja dengan bahan-bahan alami di kulit kamu untuk membantu meminimalkan pori-pori yang membesar, mengatur produksi minyak, mengencangkan pori-pori yang kendur, memperbaiki warna kulit yang tidak merata, melembutkan garis-garis halus dan kerutan, mengurangi kusam, dan memperkuat permukaan yang melemah,” papar Dr. Hope.
Apa yang dilakukan niacinamide pada kulitmu?
Niacinamida bekerja tergantung bagaimana kamu menerapkannya. Ketika dioleskan secara topikal, niacinamide membantu mengisi kelembapan pada pelindung kulit kamu dengan mengurangi kehilangan air transepidermal.
"Selain itu, ini juga membantu meningkatkan produksi kolagen secara perlahan, yang membantu meratakan munculnya garis-garis halus, pori-pori, dan kerutan,” kata Dr. Shereene Idriss, seorang dokter kulit bersertifikat di New York City.
"Kemampuannya untuk mengontrol produksi sebum serta sifat anti-inflamasi yang melekat membantu meminimalkan keparahan jerawat. Terakhir, membantu meminimalkan hiperpigmentasi dengan menghalangi transfer pigmen ke permukaan kulit kamu,” paparnya.
Niacinamide untuk diminum
Jika diminum secara oral dapat mengobati defisiensi B3. Kadang-kadang digunakan untuk jerawat dan dapat membantu mencegah kanker kulit atau pra-kanker pada orang dengan riwayat kondisi tersebut," kata Dr. Victoria Barbosa, dokter kulit umum bersertifikat dan Direktur Program Rambut Rontok di Universitas Chicago.
Tetapi selama kamu mengonsumsi makanan yang seimbang, kamu tidak perlu mengonsumsi suplemen niacinamide.
"Vitamin B3 umumnya ditemukan sebagai niacinamide dalam produk hewani, seperti daging dan unggas, dan sebagai asam nikotinat dalam makanan nabati seperti kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran hijau," catat Dr. Mitchell.
"Banyak produk biji-bijian olahan, termasuk sereal, juga diperkaya dengan niacinamide. Tubuhmu juga dapat membuat vitamin B3 dari triptofan, asam amino yang ada di sebagian besar makanan berprotein,” tambahnya.
Efek samping penggunaan niacinamide
Dr. Idriss memperingatkan bahwa penggunaan berlebihan tidak akan memberikan efek yang baik. Membatasi konsentrasi niacinamide menjadi sekitar 4 sampai 5 persen karena apapun yang lebih tinggi dapat menyebabkan iritasi yang berlawanan secara produktif.
"Hal ini juga berlaku untuk suplemen. Orang harus waspada terhadap efek samping, termasuk gangguan pencernaan atau ruam,” tutup Barbosa.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(FIR)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0221 [53]