Jakarta: Pria zaman now sangat peduli kesehatan kulitnya. Terbukti dari survey yang dilakukan MEN/O/LOGY Index by ZAP pada awal 2024, hampir separuh dari pria di Indonesia merasa tidak percaya diri atau insecure dengan kulit wajah mereka saat ini.
Untuk itu, dokter spesialis kulit dr. Azmi Fadhlih, SpDVE coba membagikan kiat menjaga kesehatan kulit pria saat menjalani aktivitas sehari-hari di tengah cuaca panas. Dr. Azmi menyebutkan beberapa indikator yang menunjukkan kulit yang sehat dan ideal antara lain tekstur dan warna kulit yang rata, terasa kenyal, dan terhidrasi atau terjaga kelembapannya.
"Selain itu, kulit sehat juga tidak disertakan sensasi gatal atau perih karena iritasi,” kata dr. Azmi dalam keterangan resmi melansir Antara.
Aktivitas sehari-hari yang dilakukan mulai dari pagi hingga sore, papar dr. Azmi, membuat kulit sering terkena paparan sinar matahari sehingga dapat mempercepat proses penuaan dini pada kulit, menimbulkan sunburn, bahkan meningkatkan risiko penyakit kanker kulit.
Baca juga: Siapa Bilang Enggak Perlu? Meski Simpel, Cowok Juga Butuh Skincare
Oleh karena itu, dr. Azmi mengingatkan wanita maupun pria untuk memperhatikan kesehatan kulitnya agar terhindar dari berbagai masalah kulit. Nah, berikut lima kiat menjaga kesehatan kulit bagi pria saat cuaca panas yang dibagikan dr. Azmi Fadhlih, SpDVE:
Pada poin pertama, dr. Azmi menekankan perawatan kulit dasar (basic skincare) menjadi kunci dalam menjaga kesehatan kulit. Perawatan kulit dasar dapat dimulai dengan mencuci muka sebanyak dua kali dalam sehari menggunakan pembersih yang sesuai dengan jenis kulit.
"Setelah itu, aplikasikan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit dan sunscreen sebagai lapisan terakhir saat beraktivitas untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari,” papar Azmi.
Cuaca panas dan paparan sinar UV dapat menjadi ancaman serius bagi kesehatan kulit. Oleh karenanya, tabir surya sangat penting untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
Dr. Azmi menganjurkan tabir surya dengan kandungan minimal SPF 30 PA+++ dan memakainya setiap 2 sampai 3 jam sekali untuk perlindungan optimal, meskipun beraktivitas dalam ruangan.
Selain penggunaan tabir surya, lanjut dr. Azmi, penggunaan topi atau payung dapat menjadi pelindung tambahan bagi kulit agar tidak terkena langsung paparan sinar matahari saat beraktivitas di luar ruangan.
Kemudian, dr. Azmi mengingatkan saat memilih produk skincare, jangan lupa memperhatikan kandungan dan kecocokannya dengan jenis kulit. Untuk kulit berminyak, pilihlah produk non-comedogenic untuk menghindari terbentuknya jerawat.
"Bagi yang memiliki kulit sensitif, hindari produk yang mengandung pewangi agar tidak menyebabkan iritasi. Sedangkan bagi yang punya kulit kering, pilihlah produk dengan kandungan pelembap yang tinggi,” ujar dr. Azmi.
Jika memiliki masalah kulit seperti jerawat, eksim, atau masalah kulit lainnya, maka sebaiknya lakukan konsultasi dengan dokter spesialis kulit. Dokter spesialis kulit dapat membantu memilih produk skincare yang tepat untuk mengatasi masalah kulit.
Perawatan kulit dasar untuk pria bisa dimulai dengan menggunakan sabun cuci muka, pelembap dan tabir surya. Di sisi lain, tidak ada salahnya melengkapi tahapan perawatan kulit tersebut dengan produk skincare lainnya sesuai kebutuhan khusus kulit.
"Misalnya dengan menggunakan serum atau essence yang memiliki kandungan dengan fungsi untuk mencerahkan kulit, mengurangi noda hitam, atau mengurangi proses penuaan kulit," ucap dr. Azmi.
“Beberapa produk dengan kandungan khusus memiliki fungsi yang berbeda-beda. Misalnya, produk dengan kandungan vitamin C berfungsi untuk mencerahkan kulit, produk dengan kandungan salicylic acid untuk meredakan jerawat, dan sebagainya," tutur Azmi.
Biasanya pada kemasan akan jelas tertera fungsi dari produk tersebut. Misalnya seri produk whitening untuk mencerahkan kulit, atau seri produk untuk kulit sensitif atau berjerawat.
Saat berbelanja produk skincare secara daring, dr. Azmi menganjurkan untuk membaca deskripsi produk terlebih dahulu. Biasakan juga untuk bertanya kepada penjual jika membutuhkan info tambahan dan pastikan produk yang akan dibeli sudah mengantongi izin dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM).
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(FIR)
Untuk itu, dokter spesialis kulit dr. Azmi Fadhlih, SpDVE coba membagikan kiat menjaga kesehatan kulit pria saat menjalani aktivitas sehari-hari di tengah cuaca panas. Dr. Azmi menyebutkan beberapa indikator yang menunjukkan kulit yang sehat dan ideal antara lain tekstur dan warna kulit yang rata, terasa kenyal, dan terhidrasi atau terjaga kelembapannya.
"Selain itu, kulit sehat juga tidak disertakan sensasi gatal atau perih karena iritasi,” kata dr. Azmi dalam keterangan resmi melansir Antara.
Aktivitas sehari-hari yang dilakukan mulai dari pagi hingga sore, papar dr. Azmi, membuat kulit sering terkena paparan sinar matahari sehingga dapat mempercepat proses penuaan dini pada kulit, menimbulkan sunburn, bahkan meningkatkan risiko penyakit kanker kulit.
Baca juga: Siapa Bilang Enggak Perlu? Meski Simpel, Cowok Juga Butuh Skincare
Oleh karena itu, dr. Azmi mengingatkan wanita maupun pria untuk memperhatikan kesehatan kulitnya agar terhindar dari berbagai masalah kulit. Nah, berikut lima kiat menjaga kesehatan kulit bagi pria saat cuaca panas yang dibagikan dr. Azmi Fadhlih, SpDVE:
1. Terapkan perawatan kulit dasar
Pada poin pertama, dr. Azmi menekankan perawatan kulit dasar (basic skincare) menjadi kunci dalam menjaga kesehatan kulit. Perawatan kulit dasar dapat dimulai dengan mencuci muka sebanyak dua kali dalam sehari menggunakan pembersih yang sesuai dengan jenis kulit.
"Setelah itu, aplikasikan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit dan sunscreen sebagai lapisan terakhir saat beraktivitas untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari,” papar Azmi.
2. Gunakan tabir surya setiap 2-3 jam sekali
Cuaca panas dan paparan sinar UV dapat menjadi ancaman serius bagi kesehatan kulit. Oleh karenanya, tabir surya sangat penting untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
Dr. Azmi menganjurkan tabir surya dengan kandungan minimal SPF 30 PA+++ dan memakainya setiap 2 sampai 3 jam sekali untuk perlindungan optimal, meskipun beraktivitas dalam ruangan.
Selain penggunaan tabir surya, lanjut dr. Azmi, penggunaan topi atau payung dapat menjadi pelindung tambahan bagi kulit agar tidak terkena langsung paparan sinar matahari saat beraktivitas di luar ruangan.
3. Pilih produk skincare yang sesuai dengan kondisi kulit
Kemudian, dr. Azmi mengingatkan saat memilih produk skincare, jangan lupa memperhatikan kandungan dan kecocokannya dengan jenis kulit. Untuk kulit berminyak, pilihlah produk non-comedogenic untuk menghindari terbentuknya jerawat.
"Bagi yang memiliki kulit sensitif, hindari produk yang mengandung pewangi agar tidak menyebabkan iritasi. Sedangkan bagi yang punya kulit kering, pilihlah produk dengan kandungan pelembap yang tinggi,” ujar dr. Azmi.
Jika memiliki masalah kulit seperti jerawat, eksim, atau masalah kulit lainnya, maka sebaiknya lakukan konsultasi dengan dokter spesialis kulit. Dokter spesialis kulit dapat membantu memilih produk skincare yang tepat untuk mengatasi masalah kulit.
4. Lengkapi perawatan dengan produk skincare lainnya
Perawatan kulit dasar untuk pria bisa dimulai dengan menggunakan sabun cuci muka, pelembap dan tabir surya. Di sisi lain, tidak ada salahnya melengkapi tahapan perawatan kulit tersebut dengan produk skincare lainnya sesuai kebutuhan khusus kulit.
"Misalnya dengan menggunakan serum atau essence yang memiliki kandungan dengan fungsi untuk mencerahkan kulit, mengurangi noda hitam, atau mengurangi proses penuaan kulit," ucap dr. Azmi.
“Beberapa produk dengan kandungan khusus memiliki fungsi yang berbeda-beda. Misalnya, produk dengan kandungan vitamin C berfungsi untuk mencerahkan kulit, produk dengan kandungan salicylic acid untuk meredakan jerawat, dan sebagainya," tutur Azmi.
Biasanya pada kemasan akan jelas tertera fungsi dari produk tersebut. Misalnya seri produk whitening untuk mencerahkan kulit, atau seri produk untuk kulit sensitif atau berjerawat.
5. Perhatikan deskripsi produk dan pastikan produk mengantongi izin BPOM
Saat berbelanja produk skincare secara daring, dr. Azmi menganjurkan untuk membaca deskripsi produk terlebih dahulu. Biasakan juga untuk bertanya kepada penjual jika membutuhkan info tambahan dan pastikan produk yang akan dibeli sudah mengantongi izin dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM).
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(FIR)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0102 [53]
