Jakarta: Pernahkah kamu bertanya-tanya mengapa jerawat malah muncul saat kamu bekerja atau belajar di rumah? Padahal kamu sudah mencuci muka, tidak kena debu, tak kena sinar matahari seperti sebelum-sebelumnya.
Jawabannya adalah stres. Masa pandemi yang berat dalam segala aspek secara sadar atau tak sadar telah membuat kamu stres.
Head of Medical and Training ZAP Clinic dr. Dara Ayuningtyas menjelaskan bahwa keadaan pandemi Covid-19 ini rentan memicu stres akibat perubahan pola hidup, interaksi sosial yang terbatas. Tak hanya itu kamu juga bisa merasa cemas dan khawatir dengan segala ketidakpastian di masa depan.
“Saat stres, tubuh kita akan merespons dengan memproduksi lebih banyak hormon kortisol yang juga akan memicu produksi hormon androgen. Perpaduan kedua hormon yang bekerja lebih aktif ini akan dengan mudah memicu inflamasi pada kulit wajah,” terang dr. Dara.
Hal ini dapat diperparah jika pola tidur dan pola makan mengalami perubahaan signifikan. Menurut dr Dara, kualitas tidur yang buruk atau sering begadang turut memicu produksi hormon kortisol.
"Kamu harus tidur selama 7-8 jam agar kulit dapat beregenerasi memproduksi sel-sel baru untuk menggantikan yang rusak," terang dr. Dara.
Sementara itu, pada saat tubuh stres, biasanya dorongan untuk mengkonsumsi makanan manis dan berkarbohidrat tinggi akan cenderung meningkat. Menurutnya dua hal tersebut dapat menyebabkan kadar insulin dalam tubuh menjadi tinggi dan memicu aktivitas hormon androgen.
Selain itu, penggunaan masker ternyata dapat berkontribusi atas timbulnya jerawat. Hal ini tengah populer dengan istilah maskne yang merupakan gabungan dari kata mask dan acne.
Menurut dr. Dara, maskne timbul karena kondisi panas dan lembap yang terjadi di area wajah yang tertutup masker. Ditambah lagi dengan gesekan dan tekanan selama menggunakan masker.
Akibatnya, sumbatan pada kelenjar minyak dapat terbentuk dengan mudah dan pada akhirnya menyebabkan jerawat. Hal ini dapat semakin diperparah jika kondisi kulit wajah cenderung berminyak.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(FIR)
Jawabannya adalah stres. Masa pandemi yang berat dalam segala aspek secara sadar atau tak sadar telah membuat kamu stres.
Head of Medical and Training ZAP Clinic dr. Dara Ayuningtyas menjelaskan bahwa keadaan pandemi Covid-19 ini rentan memicu stres akibat perubahan pola hidup, interaksi sosial yang terbatas. Tak hanya itu kamu juga bisa merasa cemas dan khawatir dengan segala ketidakpastian di masa depan.
“Saat stres, tubuh kita akan merespons dengan memproduksi lebih banyak hormon kortisol yang juga akan memicu produksi hormon androgen. Perpaduan kedua hormon yang bekerja lebih aktif ini akan dengan mudah memicu inflamasi pada kulit wajah,” terang dr. Dara.
Kurang tidur dan pola makan buruk bisa memperburuk keadaan
Hal ini dapat diperparah jika pola tidur dan pola makan mengalami perubahaan signifikan. Menurut dr Dara, kualitas tidur yang buruk atau sering begadang turut memicu produksi hormon kortisol.
"Kamu harus tidur selama 7-8 jam agar kulit dapat beregenerasi memproduksi sel-sel baru untuk menggantikan yang rusak," terang dr. Dara.
Sementara itu, pada saat tubuh stres, biasanya dorongan untuk mengkonsumsi makanan manis dan berkarbohidrat tinggi akan cenderung meningkat. Menurutnya dua hal tersebut dapat menyebabkan kadar insulin dalam tubuh menjadi tinggi dan memicu aktivitas hormon androgen.
Masker juga bikin jerawatan
Selain itu, penggunaan masker ternyata dapat berkontribusi atas timbulnya jerawat. Hal ini tengah populer dengan istilah maskne yang merupakan gabungan dari kata mask dan acne.
Menurut dr. Dara, maskne timbul karena kondisi panas dan lembap yang terjadi di area wajah yang tertutup masker. Ditambah lagi dengan gesekan dan tekanan selama menggunakan masker.
Akibatnya, sumbatan pada kelenjar minyak dapat terbentuk dengan mudah dan pada akhirnya menyebabkan jerawat. Hal ini dapat semakin diperparah jika kondisi kulit wajah cenderung berminyak.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(FIR)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0198 [53]