Jakarta: Vitamin rambut adalah nutrisi penting yang membantu menjaga kesehatan dan kekuatan rambut. Nutrisi ini bisa didapatkan dari dua sumber utama yaitu makanan sehari-hari dan produk perawatan rambut.
Secara alami, vitamin rambut bisa diperoleh dari makanan yang kita konsumsi, seperti vitamin A, B (terutama B2, B7, B9, dan B12), C, D, dan E. Vitamin-vitamin ini bekerja dari dalam untuk mendukung pertumbuhan rambut, menjaga kesehatan kulit kepala, dan mencegah kerontokan.
Baca juga: Rekomendasi Dokter Kulit, 6 Antioksidan yang Bisa Merawat Rambut
Dan vitamin rambut tersedia dalam bentuk produk seperti serum, kapsul, atau semprotan. Produk-produk ini biasanya mengandung campuran vitamin dan nutrisi lain (seperti minyak alami) yang diaplikasikan langsung pada batang rambut.
Tujuannya adalah untuk menutrisi rambut dari luar, melindunginya dari kerusakan, melembapkan, dan membuatnya lebih berkilau.
.jpg)
(Jika kamu memiliki rambut yang kering, maka vitamin yang dibutuhkan adalah vitamin E. Melansir dari Allthingshair.com, vitamin E sangat cocok untuk semua jenis rambut, termasuk pada rambut kering, kasar, dan rusak. Foto: Ilustrasi/Dok. Pexels.com)
Dinukil dari laman resemi Sunsilk, berikut ini ada beberapa fakta menarik soal vitamin rambut.
Nutrisi yang memiliki manfaat untuk menjaga rambut sebenarnya tidak jauh beda, seperti vitamin A dan E, serta protein. Namun, kadar yang ada di dalamnya menjadi faktor yang penting untuk diperhatikan karena dapat memengaruhi manfaat utama dari vitamin untuk rambut tersebut.
Sebagai contoh, kandungan protein yang banyak bisa mendukung kekuatan rambut, vitamin A bisa mendukung pertumbuhan rambut, vitamin C bisa menjaga rambut dari radikal bebas, dan masih banyak lagi.
Kamu mengambil langkah yang salah jika hanya mengandalkan vitamin untuk rambut untuk menjaga rambutmu. Vitamin untuk rambut apa pun, perlu didukung juga dengan pola hidup yang sehat. Oleh karena itu, pastikan untuk tidur yang cukup, olahraga yang teratur, serta mengelola stres dengan baik.
Baca juga: 6 Cara Mendapatkan Rambut Berkilau, Rekomendasi Ahli!
Ada vitamin yang bentuknya mirip pil bulat atau pompa ataupun spray. Kamu juga perlu memerhatikan cara menggunakan vitamin rambut yang benar. Karena, apabila kamu hanya asal pakai, manfaat yang dihasilkan pun juga tidak maksimal!
Bila vitamin rambut disarankan dipakai di rambut, hindari memakainya sampai terkena kulit kepala bisa jadi malah menimbulkan reaksi lain misalnya gatal di kulit kepala.
Dan untuk vitamin spray, jarak 15-20 cm merupakan jarak yang tepat untuk menyemprotkan vitamin pada rambut. Hal ini bertujuan untuk menghindari penumpukan produk di kulit kepala hanya di satu area saja dan supaya vitamin pada rambut bisa menyebar secara merata di rambutmu.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
Secara alami, vitamin rambut bisa diperoleh dari makanan yang kita konsumsi, seperti vitamin A, B (terutama B2, B7, B9, dan B12), C, D, dan E. Vitamin-vitamin ini bekerja dari dalam untuk mendukung pertumbuhan rambut, menjaga kesehatan kulit kepala, dan mencegah kerontokan.
Baca juga: Rekomendasi Dokter Kulit, 6 Antioksidan yang Bisa Merawat Rambut
Dan vitamin rambut tersedia dalam bentuk produk seperti serum, kapsul, atau semprotan. Produk-produk ini biasanya mengandung campuran vitamin dan nutrisi lain (seperti minyak alami) yang diaplikasikan langsung pada batang rambut.
Tujuannya adalah untuk menutrisi rambut dari luar, melindunginya dari kerusakan, melembapkan, dan membuatnya lebih berkilau.
3 fakta vitamin rambut
(Jika kamu memiliki rambut yang kering, maka vitamin yang dibutuhkan adalah vitamin E. Melansir dari Allthingshair.com, vitamin E sangat cocok untuk semua jenis rambut, termasuk pada rambut kering, kasar, dan rusak. Foto: Ilustrasi/Dok. Pexels.com)
Dinukil dari laman resemi Sunsilk, berikut ini ada beberapa fakta menarik soal vitamin rambut.
1. Kandungan hampir sama, tapi kadarnya beda
Nutrisi yang memiliki manfaat untuk menjaga rambut sebenarnya tidak jauh beda, seperti vitamin A dan E, serta protein. Namun, kadar yang ada di dalamnya menjadi faktor yang penting untuk diperhatikan karena dapat memengaruhi manfaat utama dari vitamin untuk rambut tersebut.
Sebagai contoh, kandungan protein yang banyak bisa mendukung kekuatan rambut, vitamin A bisa mendukung pertumbuhan rambut, vitamin C bisa menjaga rambut dari radikal bebas, dan masih banyak lagi.
2. Harus dilakukan juga dengan upaya yang lain
Kamu mengambil langkah yang salah jika hanya mengandalkan vitamin untuk rambut untuk menjaga rambutmu. Vitamin untuk rambut apa pun, perlu didukung juga dengan pola hidup yang sehat. Oleh karena itu, pastikan untuk tidur yang cukup, olahraga yang teratur, serta mengelola stres dengan baik.
Baca juga: 6 Cara Mendapatkan Rambut Berkilau, Rekomendasi Ahli!
3. Cara pakai vitamin rambut
Ada vitamin yang bentuknya mirip pil bulat atau pompa ataupun spray. Kamu juga perlu memerhatikan cara menggunakan vitamin rambut yang benar. Karena, apabila kamu hanya asal pakai, manfaat yang dihasilkan pun juga tidak maksimal!
Bila vitamin rambut disarankan dipakai di rambut, hindari memakainya sampai terkena kulit kepala bisa jadi malah menimbulkan reaksi lain misalnya gatal di kulit kepala.
Dan untuk vitamin spray, jarak 15-20 cm merupakan jarak yang tepat untuk menyemprotkan vitamin pada rambut. Hal ini bertujuan untuk menghindari penumpukan produk di kulit kepala hanya di satu area saja dan supaya vitamin pada rambut bisa menyebar secara merata di rambutmu.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0463 [51]
