Jakarta: Kulit kusam adalah kondisi di mana kulit kehilangan cahaya alami dan tampak tidak cerah, bahkan terkadang terlihat lelah dan tidak sehat.
Ada berbagai faktor yang dapat menyebabkan kulit menjadi kusam, baik dari kebiasaan sehari-hari maupun kondisi lingkungan.
Misalnya karena penumpukan sel kulit mati. Jika tidak terangkat secara teratur melalui eksfoliasi, sel-sel ini dapat membuat kulit tampak kasar dan kusam.
Baca juga: 7 Rekomendasi Sunscreen Lokal untuk Berbagai Jenis Kulit
Sinar UV dari matahari juga dapat merusak kolagen dan elastin, serta memicu produksi melanin berlebihan, yang dapat menyebabkan hiperpigmentasi dan membuat kulit tampak tidak merata dan kusam. Jadi, seperti apa cara mengatasi kulit kusam?
Untuk mengatasi kulit kusam, Teman Gaya bisa mencoba beberapa langkah berikut nih:
.jpg)
(Dengan melakukan eksfoliasi secara teratur, kulit akan terlihat lebih cerah, halus, dan sehat. Foto: Ilustrasi/Dok. Pexels.com)
Lakukan eksfoliasi 1-3 kali seminggu untuk mengangkat sel kulit mati. Eksfoliasi dapat menghaluskan kulit wajah, membantu penyerapan produk perawatan kulit, hingga dapat merangsang regenerasi sel kulit baru, membuat kulit terlihat lebih sehat dan bercahaya.
Aplikasikan pelembap secara rutin, terutama setelah mencuci muka. Pelembap juga dapat membantu menyamarkan noda hitam lho, selain itu juga mengatasi peradangan, merawat kulit berjerawat, mendukung regenerasi sel kulit, dan melawan tanda-tanda penuaan.
Minumlah air yang cukup sepanjang hari. Air membantu menjaga kelembapan kulit dengan melengkapi kebutuhan jaringan kulit dan meningkatkan elastisitas.
Sinar UV dapat merusak kolagen dan elastin, yang penting untuk menjaga kulit tetap kencang dan awet muda. Sunscreen membantu melindungi kolagen dan elastin, sehingga memperlambat proses penuaan. Gunakan tabir surya setiap hari, bahkan saat cuaca mendung.
Dengan menerapkan pola hidup sehat, kulit akan ternutrisi dari dalam, terlindungi dari kerusakan, dan tampak lebih sehat dan bercahaya. Konsumsi makanan bergizi, cukup tidur, dan kelola stres.
Baca juga: Tren 'Ghost Lashes' Ramai di Media Sosial, Begini Cara Bikinnya!
Selalu ingat, make up dan brand mahal untuk perawatan tidak menjamin kamu untuk cocok dipakai. Ini karena jenis kulit orang berbeda-beda. Sesuaikan dengan jenis kulit dan hindari bahan-bahan yang iritatif.
Jika kulit kusam kamu tidak membaik dengan perubahan kebiasaan sehari-hari, atau jika kamu memiliki kekhawatiran lainnya, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter kulit untuk diagnosis dan saran yang lebih spesifik.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Ada berbagai faktor yang dapat menyebabkan kulit menjadi kusam, baik dari kebiasaan sehari-hari maupun kondisi lingkungan.
Misalnya karena penumpukan sel kulit mati. Jika tidak terangkat secara teratur melalui eksfoliasi, sel-sel ini dapat membuat kulit tampak kasar dan kusam.
Baca juga: 7 Rekomendasi Sunscreen Lokal untuk Berbagai Jenis Kulit
Sinar UV dari matahari juga dapat merusak kolagen dan elastin, serta memicu produksi melanin berlebihan, yang dapat menyebabkan hiperpigmentasi dan membuat kulit tampak tidak merata dan kusam. Jadi, seperti apa cara mengatasi kulit kusam?
Cara mengatasi kulit kusam
Untuk mengatasi kulit kusam, Teman Gaya bisa mencoba beberapa langkah berikut nih:
1. Eksfoliasi secara teratur
(Dengan melakukan eksfoliasi secara teratur, kulit akan terlihat lebih cerah, halus, dan sehat. Foto: Ilustrasi/Dok. Pexels.com)
Lakukan eksfoliasi 1-3 kali seminggu untuk mengangkat sel kulit mati. Eksfoliasi dapat menghaluskan kulit wajah, membantu penyerapan produk perawatan kulit, hingga dapat merangsang regenerasi sel kulit baru, membuat kulit terlihat lebih sehat dan bercahaya.
2. Pakai pelembap
Aplikasikan pelembap secara rutin, terutama setelah mencuci muka. Pelembap juga dapat membantu menyamarkan noda hitam lho, selain itu juga mengatasi peradangan, merawat kulit berjerawat, mendukung regenerasi sel kulit, dan melawan tanda-tanda penuaan.
3. Cukupi asupan air putih
Minumlah air yang cukup sepanjang hari. Air membantu menjaga kelembapan kulit dengan melengkapi kebutuhan jaringan kulit dan meningkatkan elastisitas.
4. Pakai sunscreen
Sinar UV dapat merusak kolagen dan elastin, yang penting untuk menjaga kulit tetap kencang dan awet muda. Sunscreen membantu melindungi kolagen dan elastin, sehingga memperlambat proses penuaan. Gunakan tabir surya setiap hari, bahkan saat cuaca mendung.
5. Pola hidup sehat
Dengan menerapkan pola hidup sehat, kulit akan ternutrisi dari dalam, terlindungi dari kerusakan, dan tampak lebih sehat dan bercahaya. Konsumsi makanan bergizi, cukup tidur, dan kelola stres.
Baca juga: Tren 'Ghost Lashes' Ramai di Media Sosial, Begini Cara Bikinnya!
6. Pilih produk perawatan kulit yang tepat
Selalu ingat, make up dan brand mahal untuk perawatan tidak menjamin kamu untuk cocok dipakai. Ini karena jenis kulit orang berbeda-beda. Sesuaikan dengan jenis kulit dan hindari bahan-bahan yang iritatif.
Jika kulit kusam kamu tidak membaik dengan perubahan kebiasaan sehari-hari, atau jika kamu memiliki kekhawatiran lainnya, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter kulit untuk diagnosis dan saran yang lebih spesifik.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0444 [51]