Rutinitas Perawatan Kulit Terbaik untuk Usia 30-an

Jakarta: Ketika memasuki usia 30 tahun, kebanyakan orang mulai mengalami beragam perubahan pada kulit. Kondisi ini disebut normal dan alamiah. Pasalnya, laman Clinic Blondi menjelaskan, pada usia 30-an, produksi sel kulit mulai melambat, garis-garis halus dan pigmentasi tampak muncul secara tiba-tiba. 

Bahkan, produksi kolagen dan elastin mulai menurun saat kita menginjak usia 30 tahun. Semua ini terjadi karena perubahan hormonal yang 'mengacaukan' kondisi kulit. Untuk itu, kamu perlu lebih rajin lagi dalam melakukan rutinitas perawatan kulit. 

"Secara umum, di usia 30-an, kamu harus benar-benar fokus melindungi kulit. Setidaknya skincare routine di usia 30 tahun ke atas yang mengandung retinol, asam hialuronat, dan Niacinamide," ujar Lisa Chevalier, M.M.S., PA-C, seorang dokter asosiasi bersertifikat sekaligus pendiri SoVous. 

Lantas, rutinitas perawatan kulit seperti apa yang cocok untuk usia 30-an ke atas?

1. Pembersih 

Pilih produk yang tidak terlalu melembapkan. Pembersihan wajah sebelum tidur untuk membersihkan polusi, riasan, dan SPF memang merupakan langkah kunci, tetapi membersihkan wajah di pagi hari bergantung pada bagaimana kondisi kulit kita. 

Jika berminyak dan menginginkan pembersihan wajah di pagi hari, lakukanlah. Sementara itu, kamu bisa melakukan double cleansing (pembersihan ganda) di malam hari. Ini merupakan proses dua langkah di mana pembersihan pertama memecah semua yang ada di kulitmu. Diikuti, dengan pembersihan kedua yang berfokus pada pembersihan kulit. Produk ini cocok untuk mereka yang memiliki kulit kering dan sensitif.
 

2. Toner 

"Merupakan produk utama untuk perawatan kulit yang lebih dari sekadar perawatan dasar," kata dokter kulit New York, Dr. Michele Green, kepada New York Mag. 

Secara historis, toner digunakan untuk menyeimbangkan pH kulit setelah menggunakan pembersih yang mengelupas. Toner terbaik saat ini adalah yang bebas alkohol dan dapat memenuhi wajah yang baru saja dicuci dengan bahan-bahan seperti asam pengelupas, antioksidan, dan antiperadangan. 
 

3. Serum 

Kandungan konsentrasi bahan aktif yang tinggi dan dirancang untuk mengatasi masalah kulit tertentu. Di sini, disertakan dua serum perawatan kulit paling populer yang menurut dokter kulit cocok untuk usia 30-an. 

Pertama, serum mengandung vitamin C, yang membantu mengatasi berbagai macam masalah perawatan kulit. Kedua, serum dengan asam hialuronat, untuk membantu menjaga kulit  tetap lembap. 


(Serum vitamin C. Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)
 

4. Retinol

Merupakan vitamin A dalam bentuk alkohol. Penelitian menunjukkan bahwa retinol (dan bentuk-bentuk lain dari vitamin A) dapat efektif membantu melawan kerutan dan penuaan kulit akibat sinar matahari.

Retinoid juga dapat membantu memperbaiki tampilan bintik hitam. Oleh karena itu sangat bagus menggunakan retinol sebagai skincare routine di usia 30 tahun ke atas.
 

5. Pelembap 

Semakin tua usia, semakin kering kondisi kulit kita. Itulah mengapa penting untuk meningkatkan pelembap. Carilah bahan-bahan seperti ceramide dan asam hialuronat. Umumnya, pelembap adalah langkah terakhir dalam rutinitas skincare di malam hari, dan  sebelum SPF di pagi hari.


(Pelembap dan sunscreen adalah dua produk perawatan kulit yang tidak boleh dilewatkan. Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)
 

6. Tabir surya 

Setiap dokter pasti menekankan pentingnya SPF. Seperti yang disoroti oleh dokter kulit, Dr. Jeremy Brauer, bahwa sekitar 90 persen kanker kulit berhubungan dengan matahari. 

Namun, di tengah musim dingin, SPF tetap harus digunakan. Jika kamu menggunakan retinol, lebih penting lagi untuk tidak melewatkan langkah ini, karena produk tersebut membuat kulit jauh lebih rentan terhadap kerusakan akibat sinar UV.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(yyy)

• Skincare
• perawatan kulit
• perawatan wajah
• Tips Beauty