7 Cara Mengatasi Kulit Kusam dalam Satu Hari

Jakarta: Memiliki kulit kusam tentu akan mengurangi penampilan dan menurunkan kepercayaan diri. Ya, kulit kusam merupakan kondisi yang ditandai dengan tampilan wajah yang tidak sehat dan kurang bercahaya. Pun, kulit kusam juga dapat menyebabkan kulit terasa kering dan warnanya lebih gelap dari biasanya.

Untuk menghilangkannya memang bisa dengan perawatan kulit yang banyak dijual di pasaran. Namun sebenarnya, produk yang mewah, mahal, dan perubahan gaya hidup yang drastis tidak diperlukan untuk melihat perbaikan kulit kamu secara tepat waktu. 

Sebaliknya, coba deh tujuh tips sederhana yang direkomendasikan oleh dokter kulit  kepada The Healthy berikut ini. Dijamin, kamu bisa melihat perubahan positif pada kulit hanya dalam satu hari!
 

Banyak minum

Ketika kulit terhidrasi maka akan terlihat lebih penuh, halus, dan sehat karena ditonjolkan dari dalam. Menurut dokter kulit bersertifikat Jody Levine, MD, air juga dapat mengurangi munculnya jerawat dengan menurunkan konsentrasi minyak pada kulit.
 

Lewati yang manis-manis

Pola makan yang sehat adalah suatu keharusan, yang artinya membatasi asupan gula. "Gula olahan menyebabkan glikasi kolagen, yang membuat kolagen menjadi kaku dan menua," ujar Jaliman. Sebaiknya banyak makan buah dan sayur dengan konsentrasi vitamin, mineral, dan antioksidan yang tinggi.


(Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)
 

Eksfoliasi secara teratur

Untuk mendapatkan kulit yang lebih cerah dan bersih, kamu bisa melakukan eksfoliasi. Pasalnya, pengelupasan kulit dapat meningkatkan pergantian sel, membuka pori-pori yang tersumbat, dan membantu kulit terlihat lebih bercahaya. 

Cobalah scrub lembut setiap hari atau exfoliant kimia, seperti asam glikolat. Jenis kulit yang berbeda akan bereaksi berbeda pula. Untuk kulit sensitif, mungkin melakukan eksfoliasi lebih jarang. Sedangkan, kulit berminyak akan lebih baik jika melakukan eksfoliasi lebih sering. Yang pasti konsultasikan dengan dokter kulit agar tidak salah.
 

Hapus riasan

Setiap dokter kulit di dunia akan memberi tahu bahwa tidur dengan riasan tidak boleh dilakukan karena dapat menyumbat pori-pori, menyebabkan kulit kusam dan memicu peradangan. Sederhananya, kamu wajib cuci muka sebelum tidur! 
 

Gunakan pembersih yang lembut

Dokter kulit Debra Jaliman, MD merekomendasikan mencari formula ringan dengan gliserin dan ceramide. Alasannya, produk itu tidak akan menghilangkan minyak alami pada kulit, justru menambah kelembapan.


(Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)
 

Pastikan untuk melembapkan

Melembapkan kulit adalah suatu keharusan! Kulit sehat terhidrasi terlihat dan terasa muda dan kenyal, sedangkan kulit dehidrasi terlihat pucat dan kering. Dan bagi mereka yang memiliki kulit berjerawat, kehilangan pelembap justru bisa memperparah jerawat. Saat kulit kering, kulit tidak dapat melakukan proses pengelupasan secara alami. Jadi kulit mati berada di atas kulit sehat, menyebabkan pori-pori tersumbat dan noda.
 

Pakai tabir surya

Sinar matahari dapat merusak sel-sel kulit, menyebabkan photoaging dan berpotensi menyebabkan kanker kulit. Jadi penting untuk selalu melindungi kulitmu. "Kesalahan umum yang saya lihat dilakukan pasien adalah tidak memakai tabir surya dengan benar," tegas Dr. Levine. 

Sangat penting untuk memakai sunscreen sebelum terkena sinar matahari dan gunakan kembali setiap dua jam. Ingat, sangat penting untuk melindungi kulit saat berada di dalam maupun di luar ruangan. Karena sinar UV merusak kolagen dan jaringan elastis serta menyebabkan kerutan. Orang yang rutin memakai tabir surya akan terlihat jauh lebih muda dari usia sebenarnya.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(yyy)

• kulit kusam
• masalah kulit
• perawatan wajah
• perawatan kulit
• Tips Beauty