BEAUTY
Rambut Auto Panjang & Sehat, Rahasia Simpel Biar Rambut Makin Glow Up!
A. Firdaus
Jumat 27 Februari 2026 / 13:37
- Pijatan ringan pada kulit kepala selama 5-10 menit setiap hari.
- Penggunaan minyak alami atau masker rambut.
- Memotong ujung rambut setiap 2-3 bulan bukan berarti menghambat pertumbuhan.
Jakarta: Rambut panjang, sehat, dan berkilau sering kali jadi impian banyak orang karena bisa menunjang penampilan sekaligus meningkatkan rasa percaya diri. Namun, proses memanjangkan rambut, tidak selalu berjalan cepat seperti yang diharapkan.
Ada yang merasa rambut stuck di panjang tertentu, mudah patah, bercabang, atau terlihat kusam meski sudah mencoba berbagai produk. Padahal, pertumbuhan rambut tidak hanya bergantung pada sampo mahal, atau tren perawatan viral semata.
Namun, mempercepat pertumbuhan rambut dapat dilakukan melalui perpaduan pola makan bergizi, stimulasi kulit kepala, dan kebiasaan perawatan yang tepat.
Intinya adalah mengaktifkan folikel rambut, meminimalkan kerusakan, serta memastikan kebutuhan nutrisi seperti protein dan biotin terpenuhi. Pijatan ringan pada kulit kepala selama 5-10 menit setiap hari dapat membantu melancarkan aliran darah.
Selain itu, penggunaan minyak alami atau masker rambut, mengurangi alat styling panas, serta rutin merapikan ujung rambut menjadi langkah penting, agar rambut tetap sehat dan tidak mudah patah.
Yuk simak panduan lengkapnya:
Melakukan pijatan lembut setiap hari mampu meningkatkan sirkulasi darah di area kulit kepala. Aliran darah yang lancar membantu folikel rambut memperoleh nutrisi lebih optimal, sehingga pertumbuhan menjadi lebih maksimal.
Pijatan bisa dilakukan menggunakan ujung jari selama 5-10 menit. Untuk hasil lebih baik, tambahkan minyak alami seperti minyak kelapa, minyak jojoba, atau minyak kemiri.
Selain merangsang pertumbuhan, cara ini juga membantu mengurangi stres yang sering kali menjadi pemicu kerontokan.
Penggunaan catokan, curling iron, atau hair dryer bersuhu tinggi secara berlebihan dapat membuat batang rambut rapuh dan mudah patah. Rambut yang sering patah akan terlihat sulit panjang, karena ujungnya terus rusak.
Jika memang perlu menggunakan alat styling, aplikasikan heat protector terlebih dahulu dan pilih suhu serendah mungkin agar kerusakan bisa diminimalkan.
Terlalu sering mencuci rambut dapat menghilangkan minyak alami, yang sebenarnya dibutuhkan untuk menjaga kelembapan. Keramas 2-3 kali seminggu umumnya sudah cukup, tergantung jenis kulit kepala.
Gunakan sampo sesuai kebutuhan, misalnya untuk rambut berminyak atau kering, lalu bilas dengan air suhu normal atau sedikit lebih dingin, agar kutikula rambut tetap tertutup dan rambut tampak lebih halus serta berkilau.
Kondisioner berfungsi menjaga kelembapan dan membuat rambut lebih mudah diatur. Aplikasikan pada batang hingga ujung rambut setelah keramas, hindari kulit kepala agar tidak lepek.
Selain itu, gunakan masker rambut 1-2 kali seminggu untuk memberikan nutrisi tambahan. Masker alami seperti lidah buaya atau minyak zaitun juga bisa menjadi alternatif, untuk memperkuat helai rambut dan mengurangi risiko patah.
Memotong ujung rambut setiap 2-3 bulan bukan berarti menghambat pertumbuhan. Justru, langkah ini mencegah ujung bercabang semakin parah dan merambat ke atas.
Rambut yang bebas dari cabang dan patah akan terlihat lebih sehat, tebal, dan lebih cepat mencapai panjang yang diinginkan.
Secillia Nur Hafifah
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(FIR)
Ada yang merasa rambut stuck di panjang tertentu, mudah patah, bercabang, atau terlihat kusam meski sudah mencoba berbagai produk. Padahal, pertumbuhan rambut tidak hanya bergantung pada sampo mahal, atau tren perawatan viral semata.
Namun, mempercepat pertumbuhan rambut dapat dilakukan melalui perpaduan pola makan bergizi, stimulasi kulit kepala, dan kebiasaan perawatan yang tepat.
Intinya adalah mengaktifkan folikel rambut, meminimalkan kerusakan, serta memastikan kebutuhan nutrisi seperti protein dan biotin terpenuhi. Pijatan ringan pada kulit kepala selama 5-10 menit setiap hari dapat membantu melancarkan aliran darah.
Selain itu, penggunaan minyak alami atau masker rambut, mengurangi alat styling panas, serta rutin merapikan ujung rambut menjadi langkah penting, agar rambut tetap sehat dan tidak mudah patah.
Yuk simak panduan lengkapnya:
1. Pijat kulit kepala secara rutin
Melakukan pijatan lembut setiap hari mampu meningkatkan sirkulasi darah di area kulit kepala. Aliran darah yang lancar membantu folikel rambut memperoleh nutrisi lebih optimal, sehingga pertumbuhan menjadi lebih maksimal.
Pijatan bisa dilakukan menggunakan ujung jari selama 5-10 menit. Untuk hasil lebih baik, tambahkan minyak alami seperti minyak kelapa, minyak jojoba, atau minyak kemiri.
Selain merangsang pertumbuhan, cara ini juga membantu mengurangi stres yang sering kali menjadi pemicu kerontokan.
2. Batasi alat styling bersuhu tinggi
Penggunaan catokan, curling iron, atau hair dryer bersuhu tinggi secara berlebihan dapat membuat batang rambut rapuh dan mudah patah. Rambut yang sering patah akan terlihat sulit panjang, karena ujungnya terus rusak.
Jika memang perlu menggunakan alat styling, aplikasikan heat protector terlebih dahulu dan pilih suhu serendah mungkin agar kerusakan bisa diminimalkan.
3. Terapkan pola keramas yang tepat
Terlalu sering mencuci rambut dapat menghilangkan minyak alami, yang sebenarnya dibutuhkan untuk menjaga kelembapan. Keramas 2-3 kali seminggu umumnya sudah cukup, tergantung jenis kulit kepala.
Gunakan sampo sesuai kebutuhan, misalnya untuk rambut berminyak atau kering, lalu bilas dengan air suhu normal atau sedikit lebih dingin, agar kutikula rambut tetap tertutup dan rambut tampak lebih halus serta berkilau.
4. Gunakan kondisioner dan masker rambut
Kondisioner berfungsi menjaga kelembapan dan membuat rambut lebih mudah diatur. Aplikasikan pada batang hingga ujung rambut setelah keramas, hindari kulit kepala agar tidak lepek.
Selain itu, gunakan masker rambut 1-2 kali seminggu untuk memberikan nutrisi tambahan. Masker alami seperti lidah buaya atau minyak zaitun juga bisa menjadi alternatif, untuk memperkuat helai rambut dan mengurangi risiko patah.
5. Lakukan trimming secara berkala
Memotong ujung rambut setiap 2-3 bulan bukan berarti menghambat pertumbuhan. Justru, langkah ini mencegah ujung bercabang semakin parah dan merambat ke atas.
Rambut yang bebas dari cabang dan patah akan terlihat lebih sehat, tebal, dan lebih cepat mencapai panjang yang diinginkan.
Secillia Nur Hafifah
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(FIR)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2026, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0053 [51]
