Jakarta: Pisang adalah buah yang banyak digemari oleh masyarakat Indonesia. Selain rasanya yang manis dan lezat, pisang juga mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh, seperti karbohidrat, vitamin, mineral, serat, dan antioksidan.
Namun, tahukah kamu bahwa kulit pisang juga memiliki banyak manfaat yang tidak kalah menarik lho. Ya, kulit pisang ternyata tidak hanya berfungsi sebagai sampah organik atau pupuk tanaman saja.
Kulit pisang juga bisa dimanfaatkan untuk berbagai keperluan kesehatan dan kecantikan, mulai dari merawat kulit wajah, menjaga kesehatan rambut, memutihkan gigi, hingga mengatasi berbagai masalah kulit. Bagaimana bisa? Yuk simak penjelasannya di bawah ini.
Sebelum membahas manfaat kulit pisang, mari kita lihat dulu apa saja kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya. Menurut dr. Meva Nareza via Alodokter, kulit pisang mengandung:
Dengan kandungan nutrisi yang cukup beragam dan melimpah ini, tidak heran jika kulit pisang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
.jpg)
(Kulit gatal karena gigitan serangga, eksem, atau teriknya matahari bisa diatasi dengan menekankan kulit pisang pada area kulit tersebut. Foto: Ilustrasi/Dok. Unsplash.com)
Salah satu manfaat kulit pisang yang paling populer adalah untuk merawat kulit wajah. Melansir berbagai sumber, berikut ini adalah beberapa manfaat kulit pisang untuk wajah yang jarang diketahui:
Kulit pisang mengandung antioksidan yang dapat membantu mencerahkan kulit yang kusam atau berflek. Caranya, kamu bisa menggosokkan bagian dalam kulit pisang pada wajah secara merata dan diamkan selama 15 menit sebelum dibilas dengan air bersih.
Kulit pisang juga mengandung vitamin B6 dan B12 yang dapat membantu mengurangi kerutan dan mencegah penuaan dini pada kulit. Caranya, kamu bisa membuat masker dari kulit pisang yang telah dihaluskan dengan blender atau food processor dan oleskan pada wajah selama 20 menit sebelum dibilas dengan air dingin.
Kulit pisang memiliki kandungan potasium yang dapat membantu mengatur jumlah garam dalam tubuh yang menyebabkan pembengkakan. Caranya, kamu bisa menempelkan bagian dalam kulit pisang pada area bawah mata selama 10 menit sebelum dilepas.
Kulit pisang juga mengandung lemak tak jenuh yang dapat melembapkan kulit yang kering atau dehidrasi. Caranya, kamu bisa menggosokkan bagian dalam kulit pisang pada wajah secara lembut dan biarkan selama 10 menit sebelum dibilas dengan air hangat.
Kulit pisang memiliki senyawa anti-inflamasi dan antimikroba yang dapat membantu menyembuhkan jerawat dan menyamarkan noda bekas jerawat. Kamu bisa menempelkan bagian dalam kulit pisang pada area wajah yang berjerawat atau bernoda selama 15 menit sebelum dibilas dengan air bersih.
Psoriasis adalah kondisi kulit yang ditandai dengan bercak merah, bersisik, dan gatal. Kulit pisang dapat membantu mengatasi psoriasis dengan cara mengurangi peradangan, menghilangkan sel kulit mati, dan melembapkan kulit. Caranya, kamu bisa menggosokkan bagian dalam kulit pisang pada area kulit yang terkena psoriasis secara rutin setiap hari.
Manfaat lain dari kulit pisang juga dapat menghilangkan kutil. Kutil adalah benjolan kecil yang tumbuh di permukaan kulit akibat infeksi virus. Kulit pisang dapat membantu menghilangkan kutil dengan cara menghambat pertumbuhan virus dan merangsang regenerasi kulit.
Caranya, kamu bisa menempelkan bagian dalam kulit pisang pada kutil dan ikat dengan plester atau perban. Lakukan hal ini setiap malam sebelum tidur hingga kutil hilang. Penting juga untuk kamu ketahui, jika penggunaan kulit pisang tidak menimbulkan perbaikan, kamu perlu berkonsultasi dengan dokter kamu.
Fauzi Pratama Ramadhan
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
Namun, tahukah kamu bahwa kulit pisang juga memiliki banyak manfaat yang tidak kalah menarik lho. Ya, kulit pisang ternyata tidak hanya berfungsi sebagai sampah organik atau pupuk tanaman saja.
Kulit pisang juga bisa dimanfaatkan untuk berbagai keperluan kesehatan dan kecantikan, mulai dari merawat kulit wajah, menjaga kesehatan rambut, memutihkan gigi, hingga mengatasi berbagai masalah kulit. Bagaimana bisa? Yuk simak penjelasannya di bawah ini.
Kandungan kulit pisang
Sebelum membahas manfaat kulit pisang, mari kita lihat dulu apa saja kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya. Menurut dr. Meva Nareza via Alodokter, kulit pisang mengandung:
- - Serat
- - Vitamin B6 dan B12
- - Magnesium
- - Kalium
- - Lemak tak jenuh
- - Asam amino esensial
- - Antioksidan, seperti fenolik, flavonoid, tanin, karotenoid, dan polifenol
- - Senyawa antiinflamasi dan antimikroba
Dengan kandungan nutrisi yang cukup beragam dan melimpah ini, tidak heran jika kulit pisang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
(Kulit gatal karena gigitan serangga, eksem, atau teriknya matahari bisa diatasi dengan menekankan kulit pisang pada area kulit tersebut. Foto: Ilustrasi/Dok. Unsplash.com)
Manfaat kulit pisang untuk wajah
Salah satu manfaat kulit pisang yang paling populer adalah untuk merawat kulit wajah. Melansir berbagai sumber, berikut ini adalah beberapa manfaat kulit pisang untuk wajah yang jarang diketahui:
1. Mencerahkan kulit
Kulit pisang mengandung antioksidan yang dapat membantu mencerahkan kulit yang kusam atau berflek. Caranya, kamu bisa menggosokkan bagian dalam kulit pisang pada wajah secara merata dan diamkan selama 15 menit sebelum dibilas dengan air bersih.
2. Mengurangi kerutan
Kulit pisang juga mengandung vitamin B6 dan B12 yang dapat membantu mengurangi kerutan dan mencegah penuaan dini pada kulit. Caranya, kamu bisa membuat masker dari kulit pisang yang telah dihaluskan dengan blender atau food processor dan oleskan pada wajah selama 20 menit sebelum dibilas dengan air dingin.
3. Meredakan mata bengkak
Kulit pisang memiliki kandungan potasium yang dapat membantu mengatur jumlah garam dalam tubuh yang menyebabkan pembengkakan. Caranya, kamu bisa menempelkan bagian dalam kulit pisang pada area bawah mata selama 10 menit sebelum dilepas.
4. Melembapkan kulit
Kulit pisang juga mengandung lemak tak jenuh yang dapat melembapkan kulit yang kering atau dehidrasi. Caranya, kamu bisa menggosokkan bagian dalam kulit pisang pada wajah secara lembut dan biarkan selama 10 menit sebelum dibilas dengan air hangat.
5. Menyamarkan noda bekas jerawat
Kulit pisang memiliki senyawa anti-inflamasi dan antimikroba yang dapat membantu menyembuhkan jerawat dan menyamarkan noda bekas jerawat. Kamu bisa menempelkan bagian dalam kulit pisang pada area wajah yang berjerawat atau bernoda selama 15 menit sebelum dibilas dengan air bersih.
6. Mengatasi psoriasis
Psoriasis adalah kondisi kulit yang ditandai dengan bercak merah, bersisik, dan gatal. Kulit pisang dapat membantu mengatasi psoriasis dengan cara mengurangi peradangan, menghilangkan sel kulit mati, dan melembapkan kulit. Caranya, kamu bisa menggosokkan bagian dalam kulit pisang pada area kulit yang terkena psoriasis secara rutin setiap hari.
Manfaat lain dari kulit pisang juga dapat menghilangkan kutil. Kutil adalah benjolan kecil yang tumbuh di permukaan kulit akibat infeksi virus. Kulit pisang dapat membantu menghilangkan kutil dengan cara menghambat pertumbuhan virus dan merangsang regenerasi kulit.
Caranya, kamu bisa menempelkan bagian dalam kulit pisang pada kutil dan ikat dengan plester atau perban. Lakukan hal ini setiap malam sebelum tidur hingga kutil hilang. Penting juga untuk kamu ketahui, jika penggunaan kulit pisang tidak menimbulkan perbaikan, kamu perlu berkonsultasi dengan dokter kamu.
Fauzi Pratama Ramadhan
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0111 [53]