BEAUTY
Usiamu Sudah 40-an? Ini Rutinitas Perawatan Kulit yang Wajib Dilakukan
Mia Vale
Rabu 20 November 2024 / 07:00
Jakarta: Ketika mencapai usia 40, artinya rutinitas perawatan kulitmu memerlukan perubahan. Jika, tujuan dari rutinitas perawatan kulit di usia 20 - 30 tahun adalah untuk mengendalikan jerawat, meratakan warna kulit, dan mencegah penuaan dini.
Maka, di usia 40, kamu perlu merawat kulit untuk menyamarkan kerutan, keriput dan mengatasi kulit kering. Kamu perlu fokus pada peningkatan kolagen dan elastin, duo protein yang menjaga kulit tetap montok seiring bertambahnya usia. Pasalnya, produksi keduanya melambat dimulai pada usia 20-an, dan sekarang adalah waktu untuk mengatasinya.
Merangkum dari laman Comfort Zone, berikut tips merawat kulit di usia 40-an yang tak boleh dilewatkan, antara lain:
- Kelopak mata bagian atas saat berusia 40 tahun jauh lebih kendur dibandingkan sebelumnya. Gunakan krim mata berkafein atau serum mata yang ditargetkan untuk mengatasi keluhan umum seperti keriput, bengkak, dan lingkaran hitam.
- Oleskan serum vitamin C untuk mencerahkan kulit dan meningkatkan pembentukan kolagen. Sifat antioksidan pada vitamin C dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV yang berbahaya.
- Gunakan pelembap untuk menghidrasi sebagai penutup untuk semua bahan aktif yang kamu gunakan. Pilih krim wajah anti-penuaan dengan peptida untuk membantu meningkatkan perbaikan pelindung kulit. Pun tambahkan serum asam hialuronat untuk mengunci kelembapan, sekaligus melawan masalah kulit yang terkait dengan penuaan.
- Jangan lupa oleskan tabir surya berbasis mineral untuk mengurangi tanda-tanda penuaan akibat sinar matahari.
(Tanda-tanda penuaan memang lebih menonjol di usia 40-an, namun kamu masih bisa menyamarkannya dengan rutin melakukan perawatan kulit. Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)
- Lakukan eksfoliasi kimia secara teratur untuk membantu meningkatkan kecerahan kulit dengan menghilangkan sel-sel kulit mati kusam yang menumpuk. Untuk menghindari kulit lebih tipis dan kering, gunakan bahan pengelupas kulit kimia seperti masker glikolat dua hingga tiga kali seminggu.
- Gunakan serum retinol untuk meningkatkan produksi kolagen, saat malam hari. Gabungkan serum retinol alami ke dalam rutinitas perawatan kulit malam hari untuk meningkatkan pergantian sel dan melawan tanda-tanda penuaan yang menonjol seperti garis-garis halus, kerutan dalam, dan hiperpigmentasi.
- Gunakan krim malam yang kaya akan nutrisi untuk menutrisi kulit dan meningkatkan perbaikan sel.
- Akhiri rutinitas dengan masker wajah semalaman untuk membantu menghilangkan racun yang terkumpul di siang hari dan membuat kulit tampak bercahaya di pagi hari.
Perlu diingat, mempertahankan kulit yang sehat dan bercahaya setelah usia 40 tahun adalah hasil dari rutinitas olahraga yang teratur, diet seimbang, dan rutinitas perawatan kulit yang tepat.
Meskipun kamu tergoda untuk menggunakan krim anti penuaan, cara terbaik untuk mendapatkan kulit bercahaya di usia 40-an adalah dengan memerhatikan kesehatan kulit.
Memang, tanda-tanda penuaan yang terlihat menjadi lebih menonjol di usia 40-an. Namun, dengan beberapa tips dan perbaikan rutinitas perawatan kulit di atas, kamu bisa memiliki kulit bercahaya meski sudah berusia 40-an.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(yyy)
Maka, di usia 40, kamu perlu merawat kulit untuk menyamarkan kerutan, keriput dan mengatasi kulit kering. Kamu perlu fokus pada peningkatan kolagen dan elastin, duo protein yang menjaga kulit tetap montok seiring bertambahnya usia. Pasalnya, produksi keduanya melambat dimulai pada usia 20-an, dan sekarang adalah waktu untuk mengatasinya.
Merangkum dari laman Comfort Zone, berikut tips merawat kulit di usia 40-an yang tak boleh dilewatkan, antara lain:
1. Rutinitas pagi hari
Sebelum memulai rutinitas harian, selain sarapan ada baiknya kamu melakukan perawatan kulit terlebih dulu. Gunakan rutinitas perawatan kulit ini setiap hari untuk menjaga kulit tetap terhidrasi sepanjang hari.Adapun yang harus kamu lakukan:
- Cuci dengan pembersih wajah yang lembut, misal dengan krim pembersih yang lembut untuk menghilangkan kotoran dan sel kulit mati yang mungkin menumpuk dalam semalam.- Kelopak mata bagian atas saat berusia 40 tahun jauh lebih kendur dibandingkan sebelumnya. Gunakan krim mata berkafein atau serum mata yang ditargetkan untuk mengatasi keluhan umum seperti keriput, bengkak, dan lingkaran hitam.
- Oleskan serum vitamin C untuk mencerahkan kulit dan meningkatkan pembentukan kolagen. Sifat antioksidan pada vitamin C dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV yang berbahaya.
- Gunakan pelembap untuk menghidrasi sebagai penutup untuk semua bahan aktif yang kamu gunakan. Pilih krim wajah anti-penuaan dengan peptida untuk membantu meningkatkan perbaikan pelindung kulit. Pun tambahkan serum asam hialuronat untuk mengunci kelembapan, sekaligus melawan masalah kulit yang terkait dengan penuaan.
- Jangan lupa oleskan tabir surya berbasis mineral untuk mengurangi tanda-tanda penuaan akibat sinar matahari.
(Tanda-tanda penuaan memang lebih menonjol di usia 40-an, namun kamu masih bisa menyamarkannya dengan rutin melakukan perawatan kulit. Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)
2. Rutinitas malam hari
Perawatan kulit malam hari bertujuan menghilangkan polutan dan kotoran, membersihkan pori-pori dari elemen penyumbat seperti riasan dan kotoran, serta mengunci kelembapan untuk malam berikutnya.Yang perlu kamu lakukan:
- Seiring bertambahnya usia, kulitmu mungkin menjadi lebih kering atau sensitif, jadi cucilah wajah dengan pembersih wajah yang lembut untuk melindungi kulit dari iritasi atau kekeringan tambahan.- Lakukan eksfoliasi kimia secara teratur untuk membantu meningkatkan kecerahan kulit dengan menghilangkan sel-sel kulit mati kusam yang menumpuk. Untuk menghindari kulit lebih tipis dan kering, gunakan bahan pengelupas kulit kimia seperti masker glikolat dua hingga tiga kali seminggu.
- Gunakan serum retinol untuk meningkatkan produksi kolagen, saat malam hari. Gabungkan serum retinol alami ke dalam rutinitas perawatan kulit malam hari untuk meningkatkan pergantian sel dan melawan tanda-tanda penuaan yang menonjol seperti garis-garis halus, kerutan dalam, dan hiperpigmentasi.
- Gunakan krim malam yang kaya akan nutrisi untuk menutrisi kulit dan meningkatkan perbaikan sel.
- Akhiri rutinitas dengan masker wajah semalaman untuk membantu menghilangkan racun yang terkumpul di siang hari dan membuat kulit tampak bercahaya di pagi hari.
Perlu diingat, mempertahankan kulit yang sehat dan bercahaya setelah usia 40 tahun adalah hasil dari rutinitas olahraga yang teratur, diet seimbang, dan rutinitas perawatan kulit yang tepat.
Meskipun kamu tergoda untuk menggunakan krim anti penuaan, cara terbaik untuk mendapatkan kulit bercahaya di usia 40-an adalah dengan memerhatikan kesehatan kulit.
Memang, tanda-tanda penuaan yang terlihat menjadi lebih menonjol di usia 40-an. Namun, dengan beberapa tips dan perbaikan rutinitas perawatan kulit di atas, kamu bisa memiliki kulit bercahaya meski sudah berusia 40-an.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(yyy)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0472 [51]