5 Khasiat Garam Epsom untuk Kecantikan dan Cara Menggunakannya

Jakarta: Garam Epsom merupakan senyawa mineral yang tersusun dari magnesium, sulfur, dan oksigen. Oleh karena itu, garam Epsom dapat berupa garam mandi yang efektif, suplemen kesehatan, atau sesuatu yang dapat mengendurkan otot-otot tersebut. 

Garam Epsom bisa juga dikatakan sebagai solusi terpadu untukmu. Pasalnya, garam ini bisa berguna untuk pereda nyeri, perawatan kulit, perawatan rambut, atau mengatasi kecemasan dan stres.

Selain itu, garam Epsom bekerja dengan cara diserap ke dalam tubuh atau tumbuhan dan menghasilkan ion magnesium dan sulfat.

"Di dalam tubuh, magnesium sangat penting untuk berbagai reaksi enzimatik dan berperan dalam fungsi saraf dan otot, sedangkan sulfat membantu proses detoksifikasi. Selain itu, kehadiran ion-ion ini dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan relaksasi saat digunakan saat mandi atau produk perawatan kulit," jelas ahli gizi Kejal Shah dikutip dari Health Shots. 
 

Khasiat garam Epsom untuk kecantikan

Meskipun memiliki banyak manfaat kesehatan, penggunaannya harus hati-hati karena ada beberapa efek samping yang terkait dengan senyawa ini juga. Nah, untuk itu kita harus memahami bagaimana penggunaan garam ini.

Berikut beberapa cara menggunakan Epsom Salt untuk kulit dan rambut, menurut dokter kulit Dr Priyanka Kuri, kepada Health Shots.
 

1. Mandi garam Epsom

Untuk kulit, larutkan garam Epsom dalam air mandi hangat dan berendam berpotensi meredakan nyeri otot, mengurangi peradangan, dan melembutkan kulit. Untuk rambut, kamu juga bisa melarutkan garam Epsom ke dalam air dan menggunakannya sebagai masker rambut. Ini dapat membantu menghilangkan kelebihan minyak dan penumpukan produk dari kulit kepala.
 

2. Lulur pengelupas kulit

Campurkan garam Epsom dengan minyak pembawa (seperti minyak kelapa atau zaitun) untuk membuat scrub pengelupas kulit. Pijat dengan lembut ke kulit basah untuk mengangkat sel kulit mati dan meningkatkan sirkulasi. Campuran serupa dapat dioleskan ke kulit kepala untuk mengelupas dan meningkatkan kesehatan kulit kepala secara keseluruhan.


(Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)
 

3. Penambah volume rambut

Gabungkan garam Epsom dengan kondisioner favoritmu untuk menciptakan perawatan rambut yang menambah volume. Oleskan campuran ini ke rambut, biarkan selama beberapa menit, lalu bilas hingga bersih.
 

4. Mengatasi kaki kapalan

Telapak kaki yang kapalan tidak hanya membuat tidak nyaman, tapi juga sering kali buat rasa percaya diri berkurang. Agar telapak kaki kembali halus dan cantik, manfaatkan garam epsom sebagai pengobatan alami. 

Siapkan garam epsom dan ember serta air hangat. Ambil setidaknya setengah sampai satu cangkir garam Epsom halus dan campurkan ke dalam air hangat yang telah ditaruh di ember. Air hangat yang digunakan kurang lebih 2 - 3 liter. Aduk garam hingga larut lalu rendam telapak kaki yang kapalan selama kurang lebih 10 sampai 15 menit. Lakukan hal ini setiap hari selama 2 sampai 3 minggu agar bebas dari kapalan.
 

5. Samarkan lingkaran hitam di mata

Mata panda. Sudah pasti kondisi ini membuat tidak nyaman. Untuk menyamarkannya, kamu bisa menambahkan sedikit garam Epsom pada krim mata sebelum menerapkannya pada daerah bawah mata setiap hari. Menggunakan garam Epsom adalah obat yang baik dan efektif untuk menyingkirkan kulit kering dan garis-garis halus di sekitar bawah mata.

Memang, menggunakan garam Epsom sebagai perawatan kecantikan alami tanpa biaya mahal, terkesan menjanjikan. Tapi ingat, tidak semua jenis kulit bisa menerima secara baik perawatan alami. Jadi, ada baiknya untuk mengonsultasikan dengan dokter terlebih dulu.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(yyy)

• Garam
• Tips Beauty
• kecantikan