5 Gaya Rambut Nyaman Buat Olahraga

Jakarta: Pas lagi olahraga, fokus utama kita pastinya ke gerakan dan sisa tenaga yang ada. Tapi buat kamu yang berambut panjang, helai rambut yang terus menempel di wajah atau leher gara-gara keringat sering banget bikin gerah dan merusak konsentrasi.

Makanya, memilih tatanan rambut yang pas itu bukan cuma soal gaya, tapi juga soal kenyamanan dan fungsionalitas biar sesi latihan makin maksimal.

Yuk, intip beberapa inspirasi gaya rambut praktis yang siap mengunci rambut kamu dengan kuat sekaligus bikin penampilan tetap stylish dari awal sampai akhir sesi workout!
   

1. Braided Ponytail (Kuncir Kuda Kepang)

Gaya ini menggabungkan kepraktisan kuncir kuda dengan kekuatan kepangan. Kamu cukup mengikat seluruh rambut jadi satu kunciran (high atau low ponytail), lalu kepang sisa rambutnya ke bawah sampai ke ujung.

Keunggulan: Efektif mencegah anak-anak rambut keluar dari ikatan pas kamu lagi banyak bergerak, seperti pas main bulu tangkis atau futsal.

Tips: Hindari mengikat rambut terlalu kencang biar kulit kepala enggak tegang dan bikin pusing pas latihan. Kamu juga bisa pakai sports headband buat nahan poni atau anak rambut di bagian depan.
 

2. Dutch Braids (Kepang Tempel)

Buat kamu yang hobi olahraga berintensitas tinggi (high-intensity workout) seperti lari, kardio, atau boxing, dutch braids ini jawaban paling pas.

Keunggulan: Teknik kepang yang menempel erat dari garis dahi sampai ke ujung rambut ini ampuh banget mengunci setiap helai rambut. Kamu gak perlu khawatir ikatan rambut bakal lepas atau terurai di tengah-tengah gerakan yang aktif.
 

3. High Bubble Ponytail (Kuncir Kuda Bertingkat)

Kalau mulai bosan sama kuncir kuda yang biasa, gaya high bubble ponytail bisa jadi pilihan yang seru dan unik.

Cara Pakai: Ikat rambut jadi kuncir kuda yang tinggi, lalu pakai karet-karet kecil buat mengikat rambut secara bertingkat sampai ke bawah. Tarik sedikit bagian rambut di antara karet buat bikin efek mengembang seperti bola.

Keunggulan: Sangat efektif menjaga helai rambut biar enggak menempel di leher yang basah karena keringat.
 

4. Pigtail Buns (Sanggul Dua Sisi)

Sering melakukan floor workout atau yoga di atas matras? Gaya pigtail buns ini wajib dicoba.

Cara Pakai: Bagi rambut jadi dua bagian, lalu gulung jadi sanggul kembar di sisi kanan dan kiri atas kepala.

Keunggulan: Karena posisi sanggulnya jauh dari tumpuan tengah kepala, kamu bisa melakukan gerakan berbaring dengan leluasa tanpa takut kepala terganjal atau ikatan rambut jadi rusak.
   

5. Low Bun (Sanggul Rendah)

Beda sama high bun (sanggul tinggi) yang sering mengganjal pas harus berbaring di matras (misalnya pas latihan di gym, yoga, atau Pilates), posisi sanggul di area tengkuk ini jauh lebih nyaman.

Keunggulan: Model ini pas dan gampang dipakai di dalam helm atau topi olahraga, misalnya pas kamu lagi bersepeda. 

Gaya rambut ini gak bakal menekan titik kepala yang bikin enggak nyaman. Jangan lupa kunci rambut bagian bawah biar helaiannya enggak jatuh ke wajah pas lagi aktif bergerak.


(TIN)

• rambut
• kecantikan
• Tips Kecantikan
• tips & trik
• Beauty Gaya
• gaya rambut