7 Makanan dan Minuman untuk Atasi Kulit Kering

Jakarta: Jika kamu memiliki kulit kering, tentu kamu tahu betapa sulitnya menghadapi jenis kulit ini, terutama di musim dingin. Terlepas dari berapa kali kamu melembapkan kulit, pasti selalu saja kembali kering bahkan gatal dalam beberapa jam. Duh, jengkel ya!

Melansir Be Beautiful, tahukah kamu bila hanya menggunakan produk pelembap tidak akan pernah cukup jika kamu tidak mengonsumsi jenis makanan yang tepat. Makanan yang kamu konsumsi memiliki efek langsung pada tampilan dan rasa kulit, sehingga cara yang baik dan sehat untuk mengatasi kulit kering adalah dengan memperhatikan pola makan. 

Ini membantu kulitmu dengan kelembapan esensial dari dalam, yang sangat membantu dalam memberikan kulit jumlah hidrasi yang tepat setiap harinya. Selain itu, mengonsumsi makanan dan minuman ini merupakan cara alami untuk memberikan kelembapan esensial pada kulitmu. 

Nah, berikut tujuh makanan dan minuman yang tepat untuk mengatasi kulit kering dalam dalam, seperti: 


1. Citrus (buah-buahan seperti jeruk, lemon, dan jeruk nipis)


2. Alpukat


3. Telur


4. Minyak zaitun


5. Ikan salmon


6. Air kelapa


7. Ubi jalar


Infografis by Sandra Odilifia


Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(yyy)

• kecantikan
• beauty hacks
• tips beauty
• perawatan kulit