Jangan Cuma Rawat Wajah, Leher Juga Butuh Skincare

A. Firdaus

Rabu 07 Oktober 2026 / 16:56

Leher sering kelewat saat skincare-an, padahal area ini juga bisa mengalami kulit kering hingga tanda penuaan. Ini cara merawat leher dengan simpel.

Ringkasnya gini..

Kulit leher juga bisa mengalami kekeringan dan tanda penuaan akibat paparan UV.
Sunscreen sebaiknya diaplikasikan sampai leher, bukan berhenti di rahang.
Merawat leher nggak harus ribet, yang penting konsisten dan nggak berlebihan.

Jakarta: Ngaku deh, siapa yang skincare-an cuma sampai dagu? Padahal, leher juga ikut kena matahari, keringat, polusi, dan berbagai paparan dari aktivitas sehari-hari. Jadi, kalau wajah sudah punya rutinitas skincare lengkap tapi leher masih di-skip, sekarang waktunya sedikit memperluas area perawatan.

Menurut American Academy of Dermatology (AAD), perlindungan dari sinar matahari merupakan salah satu langkah penting untuk membantu mencegah tanda penuaan dini. Sunscreen juga dianjurkan dipakai pada seluruh kulit yang nggak tertutup pakaian, termasuk leher.

(Perawatan leher untuk menjaga kelembapan kulit. Foto: AI Generated)

Kenapa leher nggak boleh dilupain?

Kulit akan mengalami perubahan seiring bertambahnya usia. Paparan sinar ultraviolet yang terus-menerus juga bisa mempercepat munculnya tanda penuaan seperti kerutan, bintik gelap, dan kulit yang kehilangan kekencangannya.

Nah, leher termasuk area yang sering terpapar matahari tetapi justru gampang kelewat saat skincare-an. Makanya, perawatan di area ini sebenarnya nggak perlu dibuat complicated. Basic skincare yang konsisten sudah jadi langkah awal yang masuk akal.

Baca Juga :

Basic Skincare Terbaik, 3 Step Ini Udah Cukup

Sunscreen jangan berhenti di rahang

Ini bagian yang paling sering kelewat. Saat memakai sunscreen di pagi hari, aplikasikan juga ke bagian leher yang nggak tertutup pakaian.

AAD merekomendasikan sunscreen dengan perlindungan broad-spectrum dan SPF 30 atau lebih tinggi untuk kulit yang terpapar matahari. Kalau beraktivitas di luar ruangan, sunscreen juga perlu diaplikasikan ulang secara berkala, terutama setelah berkeringat atau berenang.

Jadi, jangan sampai wajah sudah aman dari UV, tapi leher malah dibiarkan kena matahari sendirian.

Tetap jaga kelembapan kulit

Selain perlindungan dari matahari, kelembapan juga penting. AAD menjelaskan bahwa moisturizer membantu menjaga air di kulit sehingga kulit terasa lebih lembap dan tampilan garis halus bisa terlihat lebih tersamarkan.

Cara paling gampang? Saat mengaplikasikan pelembap, jangan berhenti di wajah. Bawa juga sampai leher dengan gerakan yang lembut.

Nggak perlu pula buru-buru menumpuk banyak bahan aktif. Penggunaan terlalu banyak produk anti-aging dalam waktu berdekatan justru bisa memicu iritasi. Membersihkan kulit dengan lembut dan menghindari kebiasaan menggosok terlalu keras juga penting untuk menjaga kulit tetap nyaman.

Jadi, perawatan leher sebenarnya nggak perlu punya rutinitas sendiri yang ribet. Cukup jangan dilupain saat menjalani skincare harian. Sunscreen, kelembapan, dan kebiasaan memperlakukan kulit dengan lembut sudah bisa jadi basic yang worth it buat dipertahankan.

Desi I.