Ladies, Rasakan 7 Manfaat Wortel yang Menakjubkan untuk Kulitmu

Jakarta: Seperti diketahui, wortel merupakan salah satu jenis sayuran yang sangat bermanfaat bagi kesehatan mata karena mengandung vitamin A, serat dan antioksidan yang tinggi. Bahkan, wortel juga mengandung sedikit protein, karbohidrat dan lemak, sehingga menjadikannya makanan yang pas dikonsumsi sebagai camilan sehat. 

Melansir dari laman Be Body Wise, kandungan yang ada dalam wortel memang sangat bermanfaat untuk kesehatan, baik untuk mengatur tekanan darah dan keseimbangan cairan dalam tubuh. 

Dan ternyata, selain baik untuk mata, wortel juga bermanfaat bagi kulit, lho! Mulai dari melembapkan hingga bersifat anti-penuaan. Penasaran kan? Simak ulasannya di bawah ini!
 

1. Melembapkan kulit kering

Kekurangan kalium dapat menyebabkan kulit kering secara konsisten. Namun, wortel merupakan sumber kaya potasium yang membantu menghidrasi dan melembapkan kulitmu.
 

2. Melindungi dari sinar UV matahari

Wortel dapat membantu melindungi kulit dari paparan sinar UV yang berbahaya karena kaya akan karotenoid dan vitamin A. Karotenoid mengacu pada pigmen yang memberi warna cerah pada buah dan sayuran. Mereka juga melindungi kulit dari sengatan matahari.
 

3. Mengobati Jerawat

Vitamin A, kalsium, dan natrium dalam wortel, bermanfaat untuk mengobati jerawat. Selain itu, kamu tidak akan mengalami efek samping apa pun yang mungkin ditimbulkan oleh obat-obatan tersebut. Serat yang terkandung di dalamnya juga akan membantu mengeluarkan racun dari tubuh, sehingga mengurangi munculnya jerawat.


(Berapa pun usiamu, kamu dapat menikmati manfaat wortel untuk kulit dan kesehatan secara keseluruhan. Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)

4. Sifat anti-penuaan

Wortel bertindak sebagai antioksidan karena banyaknya alfa dan beta-karoten. Oleh karena itu, wortel memperbaiki kerusakan sel. Selain itu, Vitamin A dan C juga meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh. Seperti diketahui, kolagen berkontribusi pada elastisitas kulit dan membantu mencegah kerutan.
 

5. Memperbaiki kulit

Memiliki kulit berminyak dapat menimbulkan noda pada wajah. Namun, Vitamin A dalam wortel dapat meningkatkan kualitas kulit dan membantu membersihkan pori-pori yang tersumbat. 

Selain itu, antiseptik alami yang kuat akan membunuh kuman dan melindungi kulit dari radikal bebas. Kamu juga bisa membuat masker wajah eksfoliasi dengan wortel untuk melembapkan, menenangkan, dan merevitalisasi kulit.
 

6. Pelembap kulit alami

Minyak biji wortel berperan sebagai pelembap kulit alami. Mengandung antioksidan, vitamin E, dan vitamin C, yang semuanya bermanfaat bagi kulit. Minyak biji wortel juga bisa digunakan oleh mereka yang memiliki kulit sensitif.
 

7. Pemutih kulit

Banyak dari kita yang mengeluhkan kulit sawo matang dan warna kulit tidak merata. Nah, wortel dapat membantu meratakan warna kulit dan bahkan membuatnya lebih cerah. Wortel mendapat julukan “penyembuh herbal” penyakit kulit karena membantu mengatasi segala jenis masalah kulit.

Berapa pun usiamu, kamu dapat menikmati manfaat wortel untuk kulit dan kesehatan secara keseluruhan. Sayuran kaya nutrisi ini memberikan keajaiban bagi tubuh. Karena kaya akan antioksidan seperti Vitamin A dan C, tidak hanya membantu tubuh menjadi lebih sehat, tetapi juga menyembuhkan dan merawat kulit.


"Gimana, artikel ini sudah jadi insight buat kamu belum? Jangan lupa bahagia and enjoy September ceria!"

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(yyy)

• Wortel
• Tips Beauty
• makanan sehat
• kesehatan kulit
• September Full Senyum