Apalagi, setelah merayakan Tahun Baru Imlek yang identik dengan kebersamaan, hidangan lezat, dan istirahat lebih lama, kembali bekerja bisa terasa berat.
Tahun 2025 merupakan tahun Ular Kayu dalam astrologi Tionghoa. Ular melambangkan kecerdikan, ketekunan, dan strategi, sementara unsur kayu menggambarkan pertumbuhan dan keseimbangan.
Ini adalah momen yang tepat untuk membangkitkan kembali semangat kerja dengan lebih terstruktur dan penuh motivasi.
Berikut empat cara jitu agar kembali produktif setelah libur panjang:
1. Sesuaikan pola tidur agar energi pulih
Libur panjang sering membuat pola tidur berantakan, entah karena begadang menikmati waktu santai atau bangun lebih siang dari biasanya.Agar kembali bertenaga, atur kembali jam tidur secara bertahap. Tidur cukup dan berkualitas akan membantu tubuh serta pikiran lebih segar saat kembali bekerja.
| Baca juga: 8 Pekerjaan Freelance yang Bisa Digarap dari Rumah |
2. Buat target kerja yang jelas dan bertahap
Alih-alih langsung menghadapi pekerjaan berat, mulailah dengan tugas ringan yang mudah diselesaikan. Buat daftar prioritas agar tidak merasa kewalahan.3. Hindari gangguan dan fokus
Godaan untuk terus melihat media sosial atau mengobrol panjang setelah liburan memang besar.Untuk mengatasinya, buat batasan waktu dan coba metode kerja fokus, seperti teknik Pomodoro (bekerja selama 25 menit, lalu istirahat 5 menit).
4. Berikan reward agar tetap termotivasi
Jangan lupa memberikan penghargaan kecil untuk diri sendiri setelah menyelesaikan tugas-tugas penting. Misalnya, menikmati teh hangat, camilan favorit, atau mendengarkan musik santai. Ini akan memberikan dorongan motivasi agar lebih semangat bekerja.Dengan menerapkan langkah-langkah di atas, kembali bekerja setelah libur panjang bukan lagi tantangan berat. Justru, ini bisa menjadi awal yang penuh energi dan keberuntungan. Jadi, jangan biarkan rasa malas menghambat kerja kamu Sobat Medcom.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
