泉州南派少林武术发祥地

Medcom.id   美都新闻网  11 月 4 日（综合报道）  ：美都电视台近期受中国福建省泉州市对外文化交流协会、泉州广播电视台邀请，参加“2024丝路双城记暨菲律宾、印尼媒体世遗泉州行”活动，期间，本台记者也参观了一些当地的文化旅游胜地。

天下武功出少林，少林分南北，北以嵩山少林为正宗，南以泉州少林为代表，南北少林同源一宗，相互辉映，齐誉于海内外。

泉州少林寺，亦称南少林寺，原名镇国东禅少林寺，武以寺名，寺以武显，是中国南禅宗名刹、南派少林武术的发祥地，尤以拳术著称，拥有五祖拳，五节花拳，五枚花拳等诸多拳种，构成独特而博大精深的拳术系统，继承和发展了少林武术，并匡扶了少林正宗，南少林武术是闽南文化的重要组成部分，也是名城泉州历史文化的重要内涵之一。
值得一提的是，为传播中华武术少林寺里还有一个武僧团，成员除了比丘、沙弥之外，每年都有一批俗家武术爱好者参加。根据武僧团要求，参加武僧团武术训练的俗家弟子，在寺期间，必须遵守僧人的共住规约，拜师傅，取法号，着僧衣，现僧容，和本寺僧人共同生活。1998年以来，武僧团为社会培养和输送一大批武术人才，也为海外培训一批又批武术爱好者，为南少林武术代代薪传，对传播中华武术作出贡献。

在看完泉州少林寺武僧团30分钟的精彩表演，南少林武僧团的武僧释振涛教我基础拳法“马步”。马步是练习武术最基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。

南少林武僧团的武僧释振贵解释，他在团教了很多学生，并建议最好要从小开始练武，比如：5岁开始或十几岁，因为身体会较柔软、筋骨、协调各方面都会较好练，如果等到20岁才练武的话，筋骨相对僵硬，就不好练。释振贵补充，南少林武僧团约有100多成员，年龄最小为7岁，最大为23岁。

少林武僧团推崇的南少林禅武文化，是南少林僧团在特定的历史条件下创造的以禅宗文化为核心，以禅修、功夫、禅医、佛教艺术、素食文化为表现形式，多元文化融为一体的独特文化现象，也是中华民族传统文化的瑰宝。泉州少林寺武僧团近年来出访美国、法国、泰国、澳大利亚、马来西亚、新加坡、菲律宾、印尼、等四十几个国家和地区参加武术文化交流。