严格素食主义者和素食者的区别

Medcom.id   美都新闻网  5 月 29 日电   ：许多人仍然认为严格素食主义者和素食主义者相同，都是不吃任何动物产品，如牛肉、家禽或鱼。事实上，两者存在显着差异。

根据Healthline消息，素食者和严格素食主义者有一些需要注意和理解的区别。


什么是素食？
根据素食协会的说法，素食者是指不吃牛肉、羊肉、家禽、野味、鱼、贝类或屠宰动物的人，只吃水果、蔬菜、种子和坚果。不过，素食者仍然可以吃乳制品和鸡蛋。

以下是最常见的素食者：

- 蛋奶素食
素食者避免食用所有类型的动物肉，但仍食用乳制品和鸡蛋。

-乳素食
不食用红肉、家禽、鱼和蛋，但食用牛奶及其衍生产品的饮食。

- 蛋素食
不食用所有动物产品及其衍生产品的饮食，但鸡蛋除外。


什么是严格素食主义者？

严格素食主义者目前被严格素食主义者协会定义为一种生活方式，旨在寻求尽可能避免对动物存在任何形式的剥削和虐待。因此，严格素食主义者不仅不吃动物产品，也不迟乳制品、鸡蛋和其他动物源成分以及某些类型的维生素 D3。


严格素食主义者和素食者的区别

基本上，严格素食主义者和素食者都会选择植物来源的饮食。然而，一些素食者仍然食用牛奶或鸡蛋。

素食者反对捕杀动物作为食物。然而，他们认为只要动物状况良好，食用牛奶和鸡蛋等动物副产品是可以接受的。

与此同时，严格素食主义者相信动物有权获得自由，无论是不被人类食用还是不被人类用于其他用途。因此，他们也尽量不穿动物副产品，如丝绸、羊毛或兽皮制成的衣服。

据说，素食早在公元前700年就已存在。素食者选择不吃肉有几个原因，其中包括健康、道德、环境和宗教。