天绿香对健康的好处

Medcom.id   美都新闻网  4 月 9 日电  ：天绿香是一种常见于东南亚的植物，学名是Sauropus androgynus。这种植物的叶子呈椭圆形，中间有银色图案。

天绿香含有多种营养成分，因此对健康有很多好处。天绿香对健康有什么好处？

据 FatSecret 称，100克天绿香含有以下营养成分：
1.28克脂肪
4.72克蛋白质
10.72克碳水化合物
6.6克纤维
5毫克钠
411毫克钾
除此之外，天绿香还含有0克胆固醇。


食用天绿香提供以下多种健康益处：
1. 促进乳汁分泌
哺乳期的母亲可能已经熟悉天绿香在促进乳汁分泌方面的好处。根据卫生部卫生服务总局，天绿香含有乳糖胶，可以使母乳光滑和高品质。天绿香还含有类固醇和多酚，可以增加催乳素水平。催乳素水平是一种能够加速和促进母乳产生的物质。

2. 对抗自由基
据埃尔浪卡大学健康、医学和自然科学学院的官方网站，天绿香提取物含有黄酮类化合物和具有抗氧化成分的多酚。抗氧化剂可以对抗自由基，从而帮助保护身体免受疾病侵害。

3. 加速伤口愈合过程
根据埃尔浪卡大学兽医学院进行的一项文献研究，天绿香含有类胡萝卜素、硫胺素、抗坏血酸、百里酚和甲苯。 这些物质在伤口愈合过程中发挥作用。

4. 降低血糖水平
食用天绿香还可以降低血糖水平，因此对糖尿病患者有好处。2021年发表在《生药学杂志》上的一项研究表明，天绿香可用作治疗糖尿病的草药补充剂。

5. 预防贫血
在同一项研究中，天绿香也被证明可以有效治疗缺铁引起的贫血。铁对于血红蛋白的形成很重要，血红蛋白是一种将氧气分配到身体各个部位的蛋白质。如果身体缺乏血红蛋白，身体细胞就无法获得足够的氧气，因此身体会出现贫血症状。

6. 预防细菌感染
天绿香具有抗菌和抗菌特性。这种植物能够防止多种细菌的生长，例如引起疖子和脂肪团的金黄色葡萄球菌，以及攻击消化系统的大肠杆菌和鼠伤寒沙门氏菌。