Hal ini mulai dari memantau detak jantung, melacak rute, hingga memberi peringatan cuaca, smartwatch yang tepat bisa menjadi “pelatih pribadi” di pergelangan tangan.
| Baca juga: Vivo Watch GT, Daya Tahan Baterai Lama, Fitur Lengkap |
Memilih smartwatch untuk lari memang membutuhkan pertimbangan matang agar perangkat tersebut bisa mendukung aktivitas lari kamu secara optimal. Pilih smartwatch yang ringan dan pas di pergelangan tangan kamu untuk membantu performa lari.
Kamu juga bisa mempertimbangkan layar yang jernih dan mudah dibaca di bawah sinar matahari langsung sangat krusial. Beberapa smartwatch memiliki layar AMOLED yang terang, sementara yang lain menggunakan teknologi transflective yang lebih hemat baterai dan tetap terlihat jelas di bawah sinar matahari.
GPS yang akurat akan melacak jarak, kecepatan (pace), dan rute lari kamu dengan presisi. Smartwatch dengan GPS internal akan sangat membantu pelari ketimbang GPS dari smartphone yang terhubung.
Pemantau Detak Jantung (Heart Rate Monitor) membantu kamu memantau intensitas latihan. Dengan mengetahui detak jantung, kamu bisa berlari di zona target yang sesuai dengan tujuan kamu, misalnya membakar lemak atau meningkatkan daya tahan.
Beberapa smartwatch lari menawarkan fitur canggih seperti VO2 Max (pengukuran volume maksimum oksigen yang dapat digunakan tubuh), panduan latihan harian, dan metrik lari lainnya yang bisa membantu kamu meningkatkan performa.
Daya tahan baterai adalah faktor krusial. Smartwatch untuk lari harus bisa bertahan sepanjang sesi lari kamu, bahkan untuk lari jarak jauh seperti maraton atau ultra maraton.
Perhatikan klaim daya tahan baterai dengan GPS aktif. Beberapa smartwatch bisa bertahan 10 jam dengan GPS, sementara yang lain bisa mencapai 30 jam atau lebih.
Pastikan smartwatch tahan air, sehingga aman digunakan saat berkeringat, kehujanan, atau bahkan untuk berenang. Cari rating ketahanan air yang jelas, misalnya 5 ATM (tahan hingga kedalaman 50 meter).
Pastikan smartwatch yang kamu pilih kompatibel dengan smartphone kamu (Android atau iOS) dan aplikasi pelacakan lari populer seperti Strava, Garmin Connect, atau yang lainnya. Ini memudahkan kamu untuk menganalisis data lari.
Berikut tujuh jam tangan lari terbaik 2025 yang layak masuk radar kamu.
1. Coros Pace Pro
COROS Pace Pro hadir dengan layar AMOLED 1,3 inci berdaya terang hingga 1500 nits, tetap terbaca meski di bawah matahari terik. Beratnya hanya 37 gram dengan opsi strap nilon atau silikon yang nyaman. Baterainya sanggup bertahan 20 hari untuk penggunaan normal, dengan GPS multi-satelit dan teknologi Dual-Frequency untuk akurasi maksimal.2. Samsung Galaxy Watch7
Samsung Galaxy Watch7 mempertahankan desain bundar klasik dengan layar Super AMOLED 1,5 inci dan chipset Exynos W1000 yang tiga kali lebih cepat dari seri sebelumnya. Fitur Race Mode, Workout Routine, dan sensor BioActive terbaru memberi data kesehatan yang detail. Galaxy AI juga bisa memprediksi kebutuhan latihan berdasarkan performa.3. Suunto Traverse Alpha Stealth
Suunto Traverse Alpha Stealth dirancang untuk petualangan ekstrem, jam tangan ini lulus uji ketahanan militer AS. Bezel baja berkualitas tinggi dan tombol fisik membuatnya tangguh digunakan di segala medan. Fitur navigasi presisi dan alarm badai menjadikannya pilihan ideal untuk pelari trail.4. Apple Watch Ultra 2
Apple Watch Ultra 2 memiliki GPS Dual-Frequency dan layar Retina Always-On membuatnya akurat dan mudah dibaca di bawah sinar matahari. Tahan air hingga 40 meter, Apple Watch Ultra 2 cocok untuk berbagai olahraga. Meski harganya premium, dukungan ekosistem Apple menjadikannya jam tangan serbaguna.5. Samsung Galaxy Watch Ultra
Samsung Galaxy Watch Ultra mengusung layar Super AMOLED 1,5 inci dengan kaca Sapphire Crystal, jam tangan ini tahan air hingga 50 meter dan mendukung lebih dari 100 jenis olahraga. Dilengkapi pelacak detak jantung, VO2 Max, SpO2, dan fitur body battery.6. Garmin Forerunner 965
Garmin Forerunner 965 dibekali baterai tahan hingga 23 hari (smartwatch mode) dan 31 jam dengan GPS. Layar AMOLED responsif serta dukungan 30+ jenis olahraga membuatnya cocok untuk atlet yang menginginkan perangkat tahan lama dan kaya fitur.7. Garmin Forerunner 265
Garmin Forerunner 265 dilengkapi layar AMOLED Gorilla Glass, baterai tahan hingga 13 hari (mode smartwatch) atau 20 jam (GPS), dan versi Music untuk lari sambil mendengarkan lagu tanpa ponsel.Setiap jam tangan lari terbaik 2025 di daftar ini punya keunggulan tersendiri—dari ketahanan ekstrem hingga fitur AI pintar. Pilih yang sesuai kebutuhan latihan dan anggaran, lalu biarkan teknologi membantu kamu menembus target lari berikutnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
