Dengan lebih dari 195 juta pengguna di seluruh dunia, Strava terus mengembangkan layanannya agar tidak hanya berfokus pada aktivitas fisik intens, tetapi juga aspek pemulihan yang selama ini belum terakomodasi secara optimal dalam pelacakan kebugaran digital.
Melalui fitur Terapi Fisik, pengguna kini dapat mencatat berbagai aktivitas pemulihan berkaitan dengan olahraga seperti lari, bersepeda, berjalan, maupun berenang. Pendekatan ini memungkinkan integrasi antara latihan, rehabilitasi, serta pencegahan cedera dalam satu sistem lebih terstruktur.
Fitur ini melengkapi lebih dari 50 jenis aktivitas yang telah tersedia di Strava, termasuk yoga, latihan kekuatan, dan pilates. Dengan demikian, pengguna dapat memperoleh gambaran lebih komprehensif terkait kondisi kebugaran mereka secara keseluruhan.
Pembaruan ini juga menghadirkan integrasi dengan aplikasi Recover Athletics berfokus pada latihan mobilitas, kekuatan, dan daya tahan. Selain itu, Strava menambahkan tag aktivitas Recovery, memudahkan pengguna dalam mengelompokkan berbagai jenis aktivitas, dari latihan intens hingga sesi pemulihan ringan.
Pendekatan ini memberikan fleksibilitas bagi pengguna untuk memantau keseimbangan antara aktivitas fisik dan proses pemulihan secara lebih efektif. Menurut Chief Product Officer Strava, Matt Salazar, pemulihan dari cedera merupakan bagian penting dari gaya hidup aktif yang sering kali terasa menantang.
Dengan hadirnya fitur ini, Strava ingin memastikan bahwa pengguna tetap termotivasi dalam menjalani proses pemulihan, sama halnya dengan saat mengejar pencapaian performa olahraga. Fitur Terapi Fisik diharapkan dapat membantu pengguna membangun kebiasaan lebih sehat.
Selain itu, fitur Terapi Fisik ini juga diharapkan dapat meningkatkan kesadaran bahwa proses pemulihan memiliki peran yang sama pentingnya dengan aktivitas olahraga itu sendiri.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
