Memiliki anemia merupakan salah satu penyebab umum Anda merasa kedinginan. (Foto Ilustrasi: Pixabay/Pexels)
Memiliki anemia merupakan salah satu penyebab umum Anda merasa kedinginan. (Foto Ilustrasi: Pixabay/Pexels)

Empat Alasan Anda Selalu Merasa Kedinginan

Rona kesehatan
Raka Lestari • 28 Mei 2019 14:10
Jakarta: Pada saat memasuki musim hujan, wajar jika Anda merasa kedinginan. Untuk mengatasinya, Anda biasanya akan menggunakan selimut tebal agar merasa hangat.
 
Tapi beda ceritanya jika Anda merasa kedinginan, padahal cuaca di luar sedang panas. Perlu diketahui, penyebab Anda selalu merasa kedinginan. Apakah ada hubungannya dengan kondisi tubuh Anda.
 
Dikutip dari Elite Daily, berikut ini adalah beberapa alasan mengapa Anda selalu merasa kedinginan setiap saat:

1. Anda mengalami anemia

Jika Anda berjalan saat pagi hari atau baru saja minum satu gelas air dengan es batu maka Anda akan merasa kedinginan untuk beberapa saat. Memiliki anemia merupakan salah satu penyebab umum Anda merasa kedinginan.

Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?


"Jika Anda tidak cuku[ mengonsuumsi lemak sehat atau karbohidrat atau mengonsumsi terlalu banyak sugar, ada beberapa makanan yang perlu diperhatikan untuk mengatasinya," ujar Samantha Morrison, ahli kesehatan dan kesejahteraan dari Glacier Wellness.
 
Morrison juga menyarankan untuk mengonsumsi apel dan pisang pada siang hari. Cara ini untuk meningkatkan system peredaran darah Anda.

2. Anda mengalami hipotiroidisme

Menurut Harvard Health, hipotiroidisme merupakan kondisi yang menyebabkan tiroid bekerja tidak sebagaimana mestinya. Akhirnya berpengaruh pada tubuh. Salah satu gejala dari masalah ini disebut dengan "cold intolerance".
 
Menurut Harvard Health, sel-sel yang melambat dapat membakar lebih sedikit energi. Sehingga tubuh Anda memproduksi lebih sedikit panas yang membuat Anda merasa lebih dingin dari biasanya.
 

3. Anda sedang sakit

"Salah satu alasan merasa dingin adalah ketika tubuh Anda melakukan serangan untuk melawan infeksi. Anda merasa dingin karena tubuh berusaha membakar energi dan meningkatkan suhu inti tubuh Anda," kata dokter kesehatan masyarakat Dr Obianuju Helen Okoye, MD, MBA, MS-Epi.
 
Sehingga jika Anda merasa dingin dan sedang demam, itu disebabkan karena infeksi yang terjadi dalam tubuh Anda.

4. Anda merasa gelisah

"Ketika Anda merasa gelisah, aliran darah akan dialihkan dari kaki dan tangan menuju organ yang lebih besar di tubuh Anda," ujar  Anne Marie Albano, PhD, seorang profesor psikologi medis di Columbia University Medical Center.
 
Tubuh Anda sedang berada dalam kondisi "fight or flight" dan mengarahkan darah untuk menjaga jantung Anda, bukan ujung jari atau kaki Anda. Dengan kurangnya aliran darah pada ujung tangan dan kaki, Anda akan mulai merasa kedinginan.
 
Pemenuhan Nutrisi Cegah Faktor "U"

 

(FIR)
FOLLOW US

Ikuti media sosial medcom.id dan dapatkan berbagai keuntungan

Dapatkan berita terbaru dari kami Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi

unblock notif