Banyak hal yang membuat ibu hamil jadi insomnia. Berikut paparannya. (Foto: Dok. Omurden Cengiz/Unsplash.com)
Banyak hal yang membuat ibu hamil jadi insomnia. Berikut paparannya. (Foto: Dok. Omurden Cengiz/Unsplash.com)

Alasan Ibu Hamil Mengalami Insomnia di Awal Kehamilan

Rona kesehatan kehamilan
Kumara Anggita • 29 September 2020 06:00
Jakarta: Insomnia adalah salah satu hal yang dialami oleh orang yang sedang hamil. Kira-kira apa kaitan insomnia ini dengan kehamilan?
 
Dikutip dari Medical News Today, insomnia selama awal kehamilan biasanya disebabkan oleh faktor-faktor seperti perubahan hormonal. Insomnia cenderung memburuk seiring dengan perkembangan kehamilan. Akan tetapi, ini juga dapat terjadi pada tahap apa pun. 
 
Kadar hormon progesteron tinggi selama trimester pertama. Menurut studi 2018 terhadap 486 kehamilan, 44,2 persen terlibat insomnia selama trimester pertama. Ini bisa menyebabkan kantuk dan tidur siang di siang hari.

Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?


Selain perubahan hormonal, faktor-faktor yang dapat memperburuk insomnia meliputi:
 
- kelaparan
- makanan pedas, yang dapat menyebabkan masalah pencernaan, terutama jika dimakan menjelang waktu tidur
- mual
- kecemasan atau depresi
- ketidaknyamanan fisik
- sering bepergian ke kamar mandi
 
 
  • Halaman :
  • 1
  • 2
Read All


FOLLOW US

Ikuti media sosial medcom.id dan dapatkan berbagai keuntungan

Dapatkan berita terbaru dari kami Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi

unblock notif