"Kita sudah berkoordinasi dengan Badan Pengelola jalan tol ada beberapa pola atau cara bertindak yang coba kita lakukan yang pertama yaitu membatasi waktu istirahat selama 30 menit kepada seluruh pemudik," kata Direktur Ditlantas Polda Jawa Barat, Kombes Wibowo, di Bandung, Rabu, 3 April 2024.
Pembatasan waktu beristirahat bagi pemudik di rest area bertujuan agar tidak terjadi kepadatan kendaraan. Oleh karena itu, waktu yang terbatas ini harus dimanfaatkan dengan baik oleh pemudik.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Berikut ini lima cara memanfaatkan rest area untuk istirahat yang bisa Sobat Medcom pakai agar istirahat bisa maksimal.
1. Peregangan
Kamu juga bisa melakukan peregangan setelah berkendara cukup lama. Hal ini agar otot-otot yang kaku kembali rileks.2. Jalan Kaki
Selain peregangan Kamu bisa juga berjalan kaki untuk merilekskan tubuh dan menghirup udara yang lebih segar.3. Tidur
Bagi yang menyetir mobil sendiri tanpa pengganti tentu harus dalam kondisi segar agar selalu fokus saat berkendara. Oleh karena itu, hal yang pertama bisa dilakukan di rest area adalah tidur.Hindari tidur di dalam mobil apalagi dalam kondisi AC menyala. Cari mushola atau layanan di sekitaran rest area yang menyediakan kursi pijat bagi pemudik. Biasanya di momen mudik lebaran ini banyak yang menyediakan jasa kursi pijat.
| Baca juga: Jasa Marga Siapkan 59 Rest Area di Mudik Lebaran 2024 |
4. Konsumsi Makan dan MinumanBergizi
Melakukan perjalanan mudik lebaran dalam kondisi berpuasa tentu diperlukan energi ekstra. Untuk mendapatkan maka ketika berbuka atau sahur di rest area pastikan mengonsumsi makanan dan minuman sehat dan bergizi.5. Periksa Kendaraan
Selain memastikan kondisi tubuh kembali prima, ketika di rest area juga bisa Kamu manfaatkan untuk mengecek kondisi mobil. Lakukan pengecekan ringan termasuk memeriksa tekanan ban dan level oli.Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News (RUL)
