Jakarta: Sahur menjadi rutinitas penting untuk dijalani selama bulan Ramadan. Biasanya, menu sahur sederhana karena disiapkan saat subuh. Bagi penghuni indekos, menyiapkan menu sahur bukan perkara gampang.
 
Kebanyakan orang akan memilih membuat menu sahur yang praktis, terutama saat awal bulan puasa. Pasalnya, tubuh masih beradaptasi dengan pola aktivitas baru.
 
Dilansir dari Inibaru.id, berikut adalah lima menu sahur yang praktis dan mudah dimasak:

1. Sayur bening

Sayur bening adalah lauk pauk yang bisa dimakan kapan saja, termasuk saat sahur. Selain menyegarkan, sayur ini juga sehat karena memiliki banyak serat dan nutrisi lain dari bayam, wortel, dan sejumlah bahan tambahan lainnya. Pastinya, sayur ini mudah dibuat.

2. Telur orak-arik

Ini adalah lauk yang mudah dan cepat dibuat. Hanya dibutuhkan telur dan garam untuk bisa menikmatinya. Tak perlu tambahan menu lain untuk menyantapnya.

3. Tempe orek

Membuat tempe orek mudah dan praktis. Cukup campurkan bahan-bahan seperti tempe, cabai merah, cabai hijau, serta daun salam. Tak butuh waktu lama untuk memasaknya.

4. Ayam suwir

Protein dalam daging ayam baik untuk tubuh. Penyajian menu makanan ini juga akan lebih nikmat jika dipadu dengan kecap dan sambal merah.

5. Nasi goreng

Memasak menu ini makin mudah karena bisa menggunakan bahan nasi sisa makan malam. Selain mudah, menu ini juga praktis karena bisa digabung dengan sayuran atau telur.


Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

(UWA)