Bau Kaki Tak Sedap? Ini 5 Trik Menghilangkannya dengan Bahan Alami

Jakarta: Bau tidak sedap pada kaki dapat memengaruhi rasa percaya diri saat beraktivitas. Kondisi ini dapat diatasi dengan memanfaatkan bahan alami untuk mengurangi bakteri penyebab bau sekaligus menjaga kaki tetap segar. 
 
Bau kaki muncul ketika menggunakan sepatu dalam waktu lama sehingga menciptakan kondisi lembap dan menjadi tempat bakteri berkembang biak. Ketika bakteri menguraikan keringat yang dihasilkan oleh kaki, proses tersebut menghasilkan aroma yang tidak sedap yang disebut bromodosis.
 
Beberapa penyebab bau kaki antara lain kebiasaan memakai sepatu tertutup dalam waktu lama, tidak mengeringkan kaki dengan benar setelah dicuci, keringat berlebih, hingga infeksi jamur seperti kutu air. Faktor tersebut dapat mempercepat pertumbuhan bakteri sehingga bau kaki menjadi lebih mudah muncul.

Selain menjaga kebersihan kaki, sejumlah bahan alami juga dapat dimanfaatkan untuk membantu mengurangi aroma tidak sedap. Berikut lima tips menghilangkan bau kaki dengan bahan alami yang dapat dicoba.

Trik menghilangkan bau kaki dengan bahan alami

Trik hilangkan bau kaki dengan bahan alami. Foto: Freepik

1. Berendam dengan cuka

Cuka dapat digunakan dengan cara merendam kaki selama 30 menit di dalam baskom berisi campuran satu takaran cuka dan dua takaran air hangat. Cuka dapat mengeringkan bakteri penyebab bau kaki sekaligus menetralkan aroma tidak sedap yang muncul. Jenis cuka yang dapat digunakan adalah cuka putih maupun cuka apel.

2. Berendam dengan air garam

Rendam kaki selama 30 menit dengan campuran setengah cangkir garam kosher atau garam Epsom dan delapan cangkir air hangat. Selain membantu mengatasi bau kaki, kombinasi air hangat dan garam juga dapat membantu meredakan nyeri pada kaki.

3. Berendam dengan teh hitam

Campurkan lima kantong teh hitam ke dalam baskom, kemudian seduh menggunakan air mendidih dan didiamkan air selama 15 menit hingga suhunya menurun. Setelah air cukup dingin, rendam kaki selama sekitar 20 menit. Sifat asam pada teh hitam membantu menutup kelenjar keringat sekaligus membunuh bakteri yang berada di permukaan kulit. 

4. Gunakan soda kue

Soda kue dapat menyeimbangkan kadar pH dengan sifatnya yang mudah menyerap kelembapan di dalam sepatu sehingga bakteri tidak mudah berkembang biak. Cara penggunaannya dengan menaburkan soda kue pada bagian dalam sepatu lalu membiarkannya semalaman. 
 
Soda kue juga dapat digunakan sebagai campuran rendaman kaki. Tambahkan dua hingga tiga sendok makan ke dalam air rendaman untuk membantu menyegarkan sekaligus menetralkan bau kaki.

5. Oleskan minyak kelapa

Minyak kelapa memiliki kandungan asam laurat yang memiliki sifat antimikroba sehingga dapat melawan bakteri dan jamur. Penggunaannya dilakukan dengan mengoleskan sekaligus memijat minyak kelapa ke seluruh permukaan kaki setiap hari sebagai pelembap.
 
Minyak kelapa juga dapat dicampurkan dengan beberapa tetes minyak pohon teh untuk memberikan manfaat antijamur.  Penggunaan rutin dapat membantu menjaga kaki tetap lembut serta membantu mengurangi bau yang tidak sedap. (Syarifah Komalasari)
 
Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda