Rumah yang bebas stres harus memiliki dekorasi yang tepat agar penghuninya bisa nyaman tinggal di dalamnya. Ada beberapa cara membuat rumah menjadi tempat yang bebas dari stres.
Pakar desain interior di Hovia akan memberitahu Anda mengenai cara-cara yang bisa dilakukan untuk membuat rumah bebas stres. Berikut ini lima cara yang bisa Anda ikuti.
Tips membuat rumah bebas stres
1. Ruangan yang gelap
Jika Anda merasa terlalu stres dan memiliki waktu tidur yang kurang, hal terbaik yang bisa Anda lakukan adalah menciptakan kegelapan total pada saat tidur. Hal ini untuk mendapatkan pola tidur dan relaksasi yang lebih baik.| Baca juga: 9 Cara Membuat Rumah Kecil Tampak Mewah |
Kunci agar Anda memiliki tidur yang berkualitas adalah tirai yang gelap, dinding yang sejuk dan netral, menambahkan diffuser atau minyak esensial, serta kipas atau AC yang sejuk.
2. Terapi cahaya
Untuk menghindari stres, Anda dianjurkan untuk tidak terlalu sering menggunakan lampu neon. Sebaiknya gunakan sinar matahari karena cahaya alami memiliki banyak manfaat, seperti meningkatkan motivasi, menambah kualitas tidur, dan kebahagiaan secara keseluruhan.3. Pemandangan yang indah
Menghadap ke jendela tak hanya bisa menambah asupan sinar matahari, tetapi juga pemandangan alam yang indah. Hal tersebut terbukti dapat mengurangi stres. Oleh karena itu, luangkan waktu untuk melihat pemandangan yang bisa dilihat dari rumah Anda.4. Bawa alam ke dalam ruangan
Untuk menghindari dan mengurangi stres, Anda juga bisa meletakkan tanaman hias atau bunga di dalam rumah. Selain itu, foto dan lukisan alam juga bisa Anda tempel atau gantung di dinding rumah sehingga pikiran Anda menjadi lebih damai.5. Ciptakan ruang khusus untuk bersantai
Selain menciptakan lingkungan bebas stres untuk bekerja, ciptakanlah sudut atau ruangan bebas stres untuk sekedar bersantai. Lampu dan wallpaper dinding yang tepat akan membuat suasana hati Anda tenang dan membuatnya terasa istimewa.Anda juga bisa memanfaatkan ruangan ini sebagai tempat untuk bermeditasi, yoga, atau sekedar beristirahat sejenak dari aktivitas yang melelahkan. Ruangan tersebut bisa Anda gunakan untuk bersantai sendiri maupun dengan orang lain. (Intan Trikana)
Jangan lupa ikuti update berita lainnya dan follow akun google news Medcom.id.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
