Inilah alasan kenapa kini semakin banyak orang menaruh tanaman hias di rumah atau kantor. Jika kamu masih ragu untuk menaruhnya di rumah, berikut ini adalah manfaat tanaman hias yang mungkin belum banyak diketahui.
Manfaaat tanaman hias untuk kesehatan mental
Manfaat tanaman hias untuk kesehatan mental. Foto: Freepik
1. Membersihkan udara di dalam ruangan
Beberapa jenis tanaman seperti lidah mertua, sirih gading, dan peace lily mampu menyerap polusi dan racun dari udara. Mereka juga meningkatkan kadar oksigen sehingga udara jadi lebih segar dan bersih.2. Mengurangi stres dan kecemasan
Melihat warna hijau alami pada tanaman terbukti mampu menurunkan kadar stres. Tanaman hias seperti lavender dan rosemary juga menghasilkan aroma yang dapat membantu meredakan kecemasan dan membuat pikiran lebih tenang.| Baca juga: Kapan Waktu Terbaik Menyiram Tanaman? Ini Jawabannya! |
3. Meningkatkan fokus dan konsentrasi
Penelitian menunjukkan bahwa bekerja di ruangan yang memiliki tanaman hias bisa meningkatkan konsentrasi hingga 15 persen. Tanaman seperti kaktus kecil atau sukulen cocok diletakkan di meja kerja.4. Membantu tidur lebih nyenyak
Tanaman seperti melati dan lidah mertua menghasilkan oksigen pada malam hari dan dapat meningkatkan kualitas tidur. Letakkan di sudut kamar untuk hasil terbaik.5. Mempercepat pemulihan kesehatan
Beberapa rumah sakit kini meletakkan tanaman hias di ruang perawatan karena terbukti dapat membantu pasien pulih lebih cepat, baik secara fisik maupun mental.6. Meningkatkan suasana hati
Tanaman hias membawa energi positif dan membantu meningkatkan mood. Interaksi kecil seperti menyiram atau memindahkannya bisa meningkatkan rasa puas dan bahagia.7. Meningkatkan kelembapan udara
Tanaman mengeluarkan uap air ke udara melalui proses transpirasi. Hal ini membantu menjaga kelembapan udara terutama di ruangan ber-AC, sehingga mencegah kulit kering dan iritasi.Tak hanya mempercantik dekorasi rumah, tanaman hias punya manfaat besar untuk kesehatan tubuh dan mental. Menempatkan satu atau dua tanaman saja di rumah bisa membuat suasana lebih damai dan tubuh lebih sehat. Yuk, mulai koleksi tanaman hias dan rasakan sendiri manfaatnya!
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
