Memiliki kamar tidur yang lembab tak hanya mengganggu kenyamanan, tetapi juga dapat berdampak buruk pada kesehatan Anda. Ada beberapa jenis jamur yang biasa ditemukan di ruangan lembap, menghasilkan alergen.
Menurut situs U.S. Environmental Protection Agency, menghirup atau menyentuh jamur dapat menimbulkan reaksi alergi pada sebagian orang. Beberapa gejala yang bisa timbul adalah pilek, hidung meler, mata merah, hingga ruam kulit (dermatitis).
Di bawah ini akan dijelaskan tetang penyebab kamar tidur lembab dan berjamur. Selain itu juga ada beberapa ciri-ciri kamar tidur Anda lembab dan cara mengatasinya. Dikutip dari Hellosehat, berikut ini penjelasannya.
Penyebab kamar lembab dan berjamur
Cara mengatasi kamar tidur lembab. Foto: Shutterstock
Kelembapan berlebih menjadi lingkungan ideal bagi pertumbuhan jamur dan lumut. Salah satu tempat tumbuh jamur adalah dinding.
Penyebabnya adanya spora jamur yang berasal dari lingkungan terbuka, lalu terbawa oleh udara kotor yang masuk ke ruangan dan menempel di tembok rumah.
Beberapa faktor yang menyebabkan kamar menjadi lembap, di antaranya:
- kurangnya ventilasi udara,
- suhu rendah,
- sirkulasi udara yang tidak mumpuni dalam kamar mandi,
- atap atau pipa yang bocor,
- lantai kayu yang lapuk, atau
- bekas banjir.
Ciri-ciri kamar lembab dan berjamur
Cara mengatasi kamar tidur lembab. Foto: Shutterstock
Jamur dengan mudah tumbuh pada tembok atau langit-langit rumah. Suhu ruangan akan terasa lebih rendah daripada suhu normal.
| Baca juga: Cara Hilangkan Bau Apek Rumah karena Lembap |
Ciri lainnya kamar lembab dan jamur adalah mengeluarkan bau kurang sedap yang berasal dari pertumbuhan jamur atau spora.
Cara atasi kamar lembab dan berjamur
Cara mengatasi kamar tidur lembab. Foto: Shutterstock
Ikuti beberapa cara di bawah ini untuk mengatasi kamar yang lembap dan berjamur.
1. Temukan sumber kelembapan di kamar
Untuk mengurangi kelembapan di kamar, cara yang paling utama adalah dengan menemukan sumbernya terlebih dahulu.Kondisi lembap bisa disebabkan dari AC, selang, atau mungkin atap kamar yang bocor. Tanpa disadari, kebocoran air di dalam ruangan menjadi tempat jamur berkembang biak.
Jika sumber kebocoran berasal dari AC di kamar, ini artinya sudah waktunya Anda membersihkan atau memperbaiki AC tersebut.
Apabila Anda menemukan jamur yang sudah telanjur bersarang di sumber kelembapan, seperti di dinding, jendela, atau lantai, Anda harus segera membersihkannya agar tidak menyebar ke bagian kamar lainnya.
Saat bersih-bersih, kenakan masker dan sarung tangan karet untuk melindungi diri dari infeksi jamur.
Anda bisa menggunakan sabun, air mengalir, pemutih, atau cairan disinfektan untuk membasmi jamur di permukaan benda keras.
2. Pasang jendela atau ventilasi di kamar
Cara selanjutnya untuk mengatasi kamar lembap adalah dengan memasang jendela atau ventilasi di kamar.Pastikan kamar memiliki sirkulasi udara yang baik supaya Anda tidak menghirup udara yang sama terus-menerus.
Agar ada pertukaran udara yang baik di kamar, bukalah jendela kamar setidaknya 5 kali seminggu selama 15 menit.
Jika tidak memungkinkan untuk membuat jendela, Anda bisa memasang ventilasi di atas pintu kamar.
3. Gunakan exhaust fan
Berbeda dengan kipas angin biasa, exhaust fan adalah kipas di langit-langit kamar yang berfungsi menyedot dan membuang udara dari dalam kamar.Cara ini bisa Anda coba untuk mengatasi kamar lembap, terlebih jika tidak ada jendela atau ventilasi di kamar.
Dengan adanya exhaust fan, manfaat yang didapat yakni sirkulasi udara akan menjadi lebih baik dan kamar terasa jauh lebih sejuk.
4. Hindari menyimpan barang terlalu banyak di kamar
Salah satu sumber kelembapan lain di dalam kamar adalah barang-barang yang menumpuk terlalu banyak.Tumpukan barang di dalam kamar mengakibatkan sirkulasi udara menjadi terganggu. Hal yang sama juga berlaku pada isi lemari pakaian yang terlalu penuh.
Oleh karena itu, memilah-milih benda mana saja yang perlu disimpan bisa menjadi cara efektif mengatasi kondisi lembap di kamar.
Tak hanya mengurangi kelembapan, kamar dengan sedikit barang juga akan terasa lebih nyaman dan tidak sumpek untuk ditinggali.
5. Pasang AC atau dehumidifier
Pemasangan AC dan dehumidifier juga bisa menjadi cara lain untuk mengatasi kondisi lembap di dalam ruangan.Dehumidifier ini berfungsi untuk menjaga agar kelembapan udara selalu di batas normal.
Jika sudah memasang AC, pastikan Anda juga membersihkan AC secara rutin agar bagian dalamnya tidak kotor. AC yang kotor justru akan memperparah kondisi kamar yang lembap.
Selain AC, Anda juga bisa menggunakan dehumidifier sebagai cara mengatasi kamar atau ruangan lembap.
Dehumidifier yaitu alat yang dapat mengatur kadar kelembapan di dalam ruangan.
6. Cat ulang dinding kamar
Untuk mengatasi jamur yang membandel di kamar yang lembap, Anda bisa melakukan cara mengecat ulang dinding kamar.Setelah jamur dibersihkan, Anda bisa melapisi dinding kamar dengan cat antijamur. Cat jenis ini banyak tersedia di toko-toko bangunan.
Itulah beragam tips yang bisa Anda jajal di rumah untuk mengatasi kamar yang lembap dan berjamur.
Jika sudah bersih dan kering, pastikan Anda selalu menjalani (PHBS) Perilaku Hidup Bersih dan Sehat supaya kelembapan kamar tetap seimbang.
Ingat, kebersihan diri berawal dari lingkungan sekitar, termasuk kamar tidur Anda sendiri.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
