Untuk mengatasi rasa malas, dibutuhkan usaha dan konsistensi. Mahasiswa dapat meningkatkan produktivitas dan mencapai tujuan akademiknya dengan menerapkan sebuah langkah-langkah dan tujuan yang jelas.
Merangkum dari berbagai sumber, berikut ini beberapa tips praktis untuk melawan rasa malas selama masa kuliah:
1. Tetapkan tujuan yang jelas
Memiliki tujuan yang spesifik dapat memberikan motivasi untuk tetap bersemangat. Misalnya, jika tujuan Sobat Medcom adalah lulus dengan nilai cumlaude, tuliskan target tersebut dan tempel di tempat yang mudah terlihat sebagai pengingat setiap hari.
2. Buat jadwal harian
Susun jadwal harian untuk membagi waktu antara belajar, tugas, dan waktu istirahat. Gunakan aplikasi atau kalender untuk membantu Sobat Medcom agar tetap konsisten.
| Baca juga: Cari Kuliah di Luar Negeri, Hindari 5 Jenis Kampus Ini! |
3. Atur strategi mengerjakan tugas
Memiliki tugas yang besar sering kali memicu rasa malas. Solusinya adalah membagi tugas menjadi bagian-bagian kecil yang lebih mudah dilakukan. Mulailah dari langkah kecil untuk menciptakan momentum agar produktif.
4. Ciptakan lingkungan belajar yang mendukung
Ciptakan lingkungan belajar yang kondusif. Hindari tempat dengan banyak distraksi, seperti tempat tidur atau area yang terlalu bising karena dengan memilih ruangan belajar yang nyaman dapat pencerahan yang baik.
5. Beri penghargaan untuk diri sendiri
Setiap kali Sobat Medcom menyelesaikan tugas, berilah pennghargaan pada diri sendiri, seperti menonton film atau menikmati makanan favorit. Dengan melakukan self reward dapat memberikan motivasi tambahan.
6. Pilih pertemanan yang positif
Lingkaran pertemanan yang positif dapat membantu Sobat Medcom tetap termotivasi saat kuliah. Bergabunglah dengan teman-teman yang memiliki semangat belajar tinggi, sehingga dapat saling mendukung dalam menyelesaikan tugas-tugas kuliah.
7. Refleksi dan evaluasi diri
Luangkan waktu untuk mengevaluasi diri. Identifikasi apa saja yang membuat kalian malas dan cari solusi untuk mengalahkan rasa malas tersebut. Cara ini dapat membantu memahami diri sendiri dan mengembangkan strategi yang lebih baik.
(Nithania Septianingsih)
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
