Perasaan atas keinginan untuk menikmati libur lebih lama lagi dengan rekreasi atau kegiatan liburan lainnya pasti selalu dialami oleh mayoritas anak sekolah. Untuk mengatasi rasa malas sehabis liburan ini perlu adanya persiapan diri agar bersemangat kembali ke sekolah. Berikut tips hari mempersiapkan hari pertama masuk sekolah yang seru dan produktif.
Mengembalikan Jadwal Tidur Teratur saat Sekolah
Cara mengembalikan tubuh dan pikiran pada waktu rutinitas sekolah adalah dengan tidur dan bangun tepat waktu. Sobat Medcom bisa menggunakan alarm sebagai pengingat waktu dan membantu agar terhindar dari bangun kesiangan.Siapkan Perlengkapan Sekolah di Malam Sebelumnya
Pastikan seragam sudah rapi, buku-buku sudah masuk tas, alat tulis lengkap, dan bahkan bekal makanan sudah siap di lemari es sejak malam. Ini akan mengurangi stres dan menghemat waktu di pagi hari.
Sarapan Sehat dan Bernutrisi
Otak dan tubuh membutuhkan energi untuk fokus belajar setelah lama libur. Pilihlah menu sarapan yang kaya karbohidrat kompleks dan protein, seperti roti gandum, telur, buah, atau sereal.
| Baca juga: Catat Tanggalnya! Ini Jadwal Hari Pertama Masuk Sekolah Tahun 2026 |
Bangun Lebih Pagi
Di hari pertama, usahakan bangun lebih pagi dari biasanya. Memberi waktu ekstra memungkinkan kamu bersiap-siap tanpa terburu-buru, mandi dengan tenang, sarapan nyaman, bahkan ada waktu untuk memeriksa kembali semua perlengkapan.
Buat Rencana Positif untuk Hari Itu
Alihkan fokus dari rasa malas ke hal-hal yang menyenangkan. Ingatlah teman-teman yang akan kamu temui, guru favorit yang akan mengajar, atau pelajaran seru yang akan dibahas. Memikirkan hal-hal positif bisa meningkatkan mood dan semangat kamu.
Berbagi Cerita Liburan dengan Teman
Ini adalah cara yang bagus untuk membangun kembali koneksi sosial dan mencairkan suasana. Berbincang tentang pengalaman liburan dengan teman-teman bisa membuat kamu merasa lebih nyaman dan kembali menjadi bagian dari lingkungan sekolah.(Fany Wirda Putri)
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
