Doa. DOK Medcom
Doa. DOK Medcom

Puasa Arafah Dilaksanakan pada Tanggal Berapa? Simak Jadwal, Tata Cara, dan Keutamaannya

Renatha Swasty • 15 April 2026 19:03
Ringkasnya gini..
  • Puasa Arafah sangat dianjurkan karena memiliki pahala dan pengampunan yang tidak tertandingi oleh puasa sunah lainnya.
  • Puasa Arafah merupakan puasa yang dilaksanakan setiap tanggal 9 Zulhijah.
  • Tata cara puasa Arafah dimulai dengan membaca niat.
Jakarta: Puasa merupakan salah satu pilar ibadah terpenting dalam Islam, bukan hanya di bulan Ramadan, tetapi juga berbagai puasa sunah yang menyimpan keutamaan luar biasa. Salah satunya adalah puasa Arafah, yang bertepatan dengan hari wukuf para jemaah haji di Padang Arafah.
 
Puasa ini sangat dianjurkan karena memiliki pahala dan pengampunan yang tidak tertandingi oleh puasa sunah lainnya. Sebagaimana ditegaskan para ulama, hari Arafah adalah hari paling utama dalam setahun. Hari Arafah lebih utama bahkan dari hari Jumat sekalipun.
 
Keutamaan puasa Arafah bukan sekadar anjuran biasa karena bersandar langsung pada sabda Rasulullah SAW yang diriwayatkan oleh para ulama. Siapa pun yang melaksanakannya dengan ikhlas dapat berharap dosa-dosanya selama dua tahun diampuni oleh Allah SWT.

Lantas, puasa Arafah dilaksanakan pada tanggal berapa? Simak penjelasannya berikut ini dikutip dari laman NU Online

Kapan Puasa Arafah Dilaksanakan?

Puasa Arafah merupakan puasa yang dilaksanakan setiap tanggal 9 Zulhijah, bertepatan dengan momen saat jemaah haji melaksanakan wukuf di Padang Arafah. Dalam kalender masehi, 9 Dzulhijjah 1447 H (Hari Arafah) jatuh pada Selasa, 26 Mei 2026.
 
Puasa ini sangat dianjurkan bagi umat Islam yang tidak sedang berhaji karena memiliki keutamaan yang luar biasa. Ibadah sunah ini dilaksanakan tepat satu hari sebelum perayaan Hari Raya Iduladha.

Dalil Puasa Arafah

صَوْمُ يَوْمِ عَرَفَةَ يُكَفِّرُ سَنَتَيْنِ مَاضِيَةً وَمُسْتَقْبَلَةً وَصَوْمُ عَاشُوْرَاَء يُكَفِّرُ سَنَةً مَاضِيَةً
 
“Puasa hari Arafah menebus dosa setahun yang lalu dan setahun yang akan datang, dan puasa Asyura (10 Muharram) menebus dosa setahun yang telah lewat.” (HR. Ahmad, Muslim, dan Abu Daud dari Abi Qatadah)
 

Tata Cara Puasa Arafah

Mengutip laman Baznas, pelaksanaan puasa Arafah tidak berbeda dengan puasa pada umumnya, dimulai sejak terbit fajar hingga terbenamnya matahari. Berikut tata cara yang dapat dilakukan: 
 
1. Niat yang dilakukan sejak malam hari hingga sebelum fajar. Berikut niat yang dapat dilafalkan:

Niat malam hari

 نَوَيْتُ صَوْمَ عَرَفَةَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى
 
Nawaitu shauma arafata sunnatan lillahi ta’ala
 
Artinya: Saya niat puasa sunah Arafah karena Allah Ta'ala.

Niat siang hari jika terlupa


 نَوَيْتُ صَوْمَ هٰذَا اليَوْمِ عَنْ أَدَاءِ عَرَفَةَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى
 
Nawaitu shauma hadzal yaumi ‘an ada’i arafata sunnatan lillahi ta’ala.
 
Artinya: Saya niat puasa sunah Arafah hari ini karena Allah Ta’ala.
 
2. Disunnahkan untuk melaksanakan sahur meskipun hanya dengan air putih
3. Menahan diri dari makan, minum, hubungan suami istri, dan hal-hal lain yang membatalkan puasa hingga Maghrib
4. Menyegerakan berbuka setelah adzan Maghrib, sebagaimana sunah Rasulullah SAW

Keutamaan Puasa Arafah

Berikut beberapa keutamaan yang terkandung dari puasa Arafah:

1. Menghapus dosa dua tahun

Rasulullah SAW menegaskan puasa pada Hari Arafah mampu menghapus dosa setahun yang telah berlalu dan setahun yang akan datang. Ini adalah keistimewaan paling agung yang tidak dimiliki puasa sunnah lainnya.

2. Hari paling banyak hamba dibebaskan dari neraka

Tidak ada hari di mana Allah SWT paling banyak membebaskan hamba-Nya dari neraka selain Hari Arafah. Bahkan doa pada hari ini lebih utama dibandingkan doa di hari-hari lainnya.
 
Mengingat besarnya keistimewaan yang ditawarkan, sangat disayangkan jika momen Puasa Arafah dilewatkan begitu saja. Semoga informasi mengenai jadwal, tata cara, serta keutamaannya ini dapat menjadi panduan bermanfaat untuk melaksanakan ibadah sunah ini. (Talitha Islamey)

 
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(REN)




TERKAIT

BERITA LAINNYA

social
FOLLOW US

Ikuti media sosial medcom.id dan dapatkan berbagai keuntungan