Ira mengatakan kesehatan sosial kerap disampaikan namun belum banyak dipahami. Dia menuturkan setiap orang memiliki keunikan tersendiri dan harus diterima. Menurutnya, sikap diskriminasi dalam bersosialisasi akan dapat memecahkan sebuah hubungan sosial.
“Sehat sosial itu adalah ketika kita bisa berhubungan dengan orang lain secara baik. Artinya kita mampu berinteraksi dengan orang lain tanpa diskriminasi,” kata Ira dalam Training of Trainer Sobat Happy and Healthy (SOBY) dikutip dari laman unair.ac.id, Selasa, 29 April 2025.
Dia mengatakan sebagai makhluk sosial, manusia akan selalu membutuhkan orang lain. Ini pentingnya hubungan sosial dengan orang lain harus dijaga.
“Kita harus terampil secara sosial supaya bisa diterima oleh lingkungan kita,” ujar dia.
Ira mengatakan bila ingin mudah diterima oleh orang lain, jangan menjadi orang yang mudah mengeluh dan toksik. “Bagaimana bisa diterima orang lain kalau dikit-dikit sudah toksik. Usahakan menjadi orang yang sehat secara emosional. selain itu tersenyumlah sebelum berbicara,” tutur dia.
| Baca juga: 3 Keterampilan yang Wajib Dimiliki di Abad ke-21 |
Kedua, keluar dari zona nyaman dan berani berbicara dengan orang yang baru dikenal. Setiap orang memiliki karakteristik berbeda-beda, semakin banyak orang yang ditemui, semakin mengasah kemampuan menghadapi berbagai macam tipe orang.
“Kita bisa menghadapi orang dengan lebih positif, beradaptasi, dan seterusnya,” ujar dia.
Ira mengatakan saat bersosialisasi dengan orang lain diperlukan sikap disiplin termasuk dalam hal waktu. Dia menegaskan waktu merupakan hal yang tidak bisa dikembalikan.
“Ketika kita menghambat waktu orang lain, itu tidak bisa dibayar. Hal yang paling sering kita korupsi adalah waktu, kita bikin orang menunggu,” ucap dia.
Ira juga menyebut keterampilan sosial dapat diasah dengan cara belajar untuk tidak menghakimi orang lain dan berusaha meluangkan waktu untuk berbicara dengan orang lain. Hal tersebut akan membuat orang merasa aman untuk berbicara dan terbuka.
“Itu membuat keterampilan sosial menjadi meningkat,” kata Ira.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
